Winkelen Savvy

Winkelen Savvy

We zijn echt geluk om zo veel geweldige biologische producten om uit te kiezen vandaag de dag hebben, maar we moeten nog steeds om te winkelen met de kwaliteit en de gezondheid in het achterhoofd.

Als consumenten zich meer bewust van het belang van het kopen van biologische voedingsmiddelen, boeren en producenten van levensmiddelen reageren op de vraag naar producten en producten die gezond zijn voor ons lichaam en onze omgeving zijn.

Het kopen van biologische producten is vrij eenvoudig: we alleen kijken naar de gecertificeerde biologische sticker en weten dat het fruit of groente is geteeld volgens de strenge, hoge normen die door onafhankelijke certificatie-instellingen in te stellen.

Idealiter worden organische verpakte voedingsmiddelen geproduceerd door bedrijven die de zorg over voeding, gezondheid en het milieu. Technisch echter tot 5 procent van de ingrediënten in een organisch product kan worden genetisch gemodificeerd, bestraald of gewoon van slechte kwaliteit.

Verpakt Organic Products: Pas

Er zijn tal van biologische producten op de schappen van vandaag, dat geen deel uitmaakt van een regelmatige hele voedsel dieet moet zijn. Elk witte pasta, bijvoorbeeld organische of niet, is een nutriënt-deficiënte food. Vergelijk voedingsetiket witte pasta een volkoren te zien dat het witte pasta heeft waarschijnlijk meer vet en suiker, en significant minder vezels, eiwitten, vitaminen en mineralen.

Witte bloem verwerking aan de kiem, waaraan vitaminen, oliën en proteïnen bevat, samen met de zemelen, waaraan vitaminen, mineralen, vezels en eiwitten bevat te verwijderen. Alles wat in dergelijke produkten blijft het zetmeel dat in het lichaam afbreekt in suikers zeer snel. Als alternatief, kijk voor biologische volkoren pasta's. Controleer het paneel voedings- en vergelijken merken om te zien welke biedt de meest voeding.

Biologische soepen, granen, chips en ijsjes zijn andere verpakte voedingsmiddelen die niet kunnen leveren gezondheid ondanks een biolabel. Zoals bij elke blik of verpakt voedsel, op zijn hoede voor de zout- en suikergehalte.

Bij soepen en granen, de voedzame die meestal kort ingrediënt lijsten. Bij het kopen van biologische aardappelen of maïs chips, controleer dan of de gebruikte olie is organisch en nonhydrogenated. Betere kwaliteit chips gebruiken zeezout en minder conserveringsmiddelen.

Ijsjes, met inbegrip van soja en rijst versies kunnen bieden biologische ingrediënten, maar vaak ook een lange lijst van suikers, additieven en conserveringsmiddelen te leveren. Nogmaals, het lezen van de voeding paneel en ingrediëntenlijst is de enige manier om een ​​verstandige keuze te maken.

We zijn echt geluk om zo veel geweldige biologische producten om uit te kiezen vandaag de dag hebben, maar we moeten nog steeds om te winkelen met de kwaliteit en de gezondheid in het achterhoofd, de verleiding weerstaan ​​om de biologische label te gebruiken als een excuus om te genieten of om weg te komen van het voorbereiden van de kwaliteit maaltijden en lekkernijen van organisch geheel voedsel.

Pakket Waarschuwingen

De aankoop van biologische verpakte producten kan lastig zijn.

  • Canadese regelgeving staat dat een pakket met 95 procent of meer gecertificeerde biologische organische kan worden bestempeld.
  • Pakketten die 70 procent of meer gecertificeerde biologische ingrediënten bevatten, kan niet biologisch worden geëtiketteerd, maar kan stellen "bevat X percentage biologische ingrediënten."
  • Een pakket met minder dan 70 procent gecertificeerde biologische ingrediënten kunnen alleen deze ingrediënten in de lijst van ingrediënten op te geven.
(0)
(0)
Commentaren - 0
Geen reacties

Voeg een Commentaar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tekens over: 3000
captcha