Willen voelen meer liefde in je leven? Probeer deze eenvoudige Practice

 Valentijnsdag is een van die geladen feestdagen die vaak stelt mensen voor teleurstelling, depressie en conflicten. Als je in een relatie, u waarschijnlijk verwachten dat je partner te zien zijn in een aantal romantische manier. Als dit niet gebeurt, voel je je teleurgesteld. Als je niet in een relatie, moet je de aanval van lovey-dovey beelden van partners uitademt hun perfecte liefde verduren. Als je goed met single bent, mag dit niet van invloed op je helemaal niet, maar als je verlangen om te zijn in een relatie, zal dit onvermijdelijk leiden tot pijn.

 Ik heb een eenvoudige oplossing, en het is een van mijn favoriete sociale vaardigheden die faciliteert gevoel geliefde of je bent in een relatie: Wacht niet op iemand anders om je het gevoel geliefd; proactief doe het zelf!

 Dus als het gaat om Valentijnsdag, in plaats van te wachten op uw partner te laten zien met rozen en een romantische kaart, schrijf je een liefdesbrief. En, als je single, in plaats van klagen over het feit dat niemand zal verschijnen voor de deur met een liefdesbrief, schrijven het zelf bent!

 We hebben de neiging om te geloven dat de liefde telt alleen als het afkomstig is van iemand anders. Als je laag voelt, je wilt iemand anders om je op te vrolijken door te brengen bloemen. Maar wat gebeurt er als je jezelf koopt de bloemen? Ah, je plotseling het gevoel beter! Susan Pagina legt dit concept prachtig in haar boek, Waarom Praten is niet genoeg:

 "Stel dat je partner nooit commentaar op je uiterlijk, je koken, uw vrijgevigheid, of wat je weet dat je goed in bent. Je partner neemt al je goede kwaliteiten voor lief en nooit denkt te noemen.

 "De oplossing voor dit probleem is verbluffend eenvoudig: wachten tot de twee van je alleen bent en dan bieden een zelfbevestigende statement, zoiets als dit:

 Ik veranderde de olie in beide wagens weekend. Het voelt altijd goed om gelijke tred te houden met dat.

 Ik voel me zo goed over de manier waarop het feest ging. Ik hield van de kaarsen, en ik dacht dat de tafel zag er mooi.

 Ik hou gewoon van deze jurk op mij. De kleur is zo goed, en het is slenderizing. Denk je niet? "

 Haar voorbeelden van toepassing op die in relaties, maar ze zijn ook van toepassing als je niet in een relatie. Haar punt - dat vind ik absoluut briljant - is dat zo vaak wachten we voor anderen om ons de bevestiging dat we hunkeren geven, als we perfect in staat om te geven het aan onszelf! Er is zo veel macht in het geven van jezelf de bevestiging die je nodig hebt in plaats van te wachten tot iemand anders te geven, en dan koesteren wrok wanneer ze dat niet doen.

 Wij hebben de macht om lief te hebben en onszelf te vieren. In feite, totdat we leren om lief te hebben en onszelf te vieren, is er een limiet aan hoeveel liefde en vieren we kunnen krijgen van anderen. Je weet dat je lief bent als je jezelf trakteren op liefdevolle manieren en echt zien de essentie van wie je bent. Door essentie bedoel ik de onveranderlijke, intrinsieke kwaliteiten die niets met externen hebben.

 Dus hier is een opdracht die is gegarandeerd om u het gevoel geliefd op de Dag Valentines ': Schrijf zelf een liefdesbrief. Hier is hoe:

 Als je in een relatie, schrijf je de liefdesbrief die u wilt dat uw partner zou u schrijven. Wees specifiek in termen van wat u wilt dat uw partner te waarderen over u en hoe u wilt dat uw partner om u te zien, zowel in de praktijk en essentiële manieren.

 Als je niet in een relatie, schrijf je de liefdesbrief die je graag zou ontvangen van een denkbeeldige geliefde, een vriend, of iemand anders die je werkelijk ziet. Nogmaals, specifiek over wat je hunkert om te horen over jezelf. Dit hoeft niet een romantische brief in elk manier. Voor veel mensen die hebben een harde tijd zich zien door liefdevolle ogen omdat hun innerlijke criticus dominant is, kan het nuttig zijn om de meest liefdevolle persoon die je ooit hebt gekend stel - een liefhebbende grootmoeder, een vertrouwde leraar - zitten voordat je kanaliseren deze brief .

 En als je wilt gooien in een kaarslicht bad met rozenblaadjes drijven op de top, zou het geen kwaad! Hou van jezelf en je zal geliefd voelen. Het is zo simpel als dat.

(0)
(0)
Commentaren - 0
Geen reacties

Voeg een Commentaar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tekens over: 3000
captcha