We verloren 118kg te zijn gezond bruiden

We verloren 118kg te zijn gezond bruiden

lichaam + ziel chats vier vrouwen die hun aanstaande huwelijk dagen gebruikt worden als een katalysator om gezond te krijgen en zichzelf te veranderen voor de betere.

"Ik wilde een verandering van levensstijl, niet alleen een dieet," Sasha Job, 24

  • Gewicht voor: 118kg
  • Bruiloft dag: 72kg
  • Verloren: 46kg

"Vorig jaar, trouwde ik mijn soulmate in de prachtige Currumbin Valley. Voorafgaand aan mijn bruiloft, het enige dat me gefrustreerd over het leven was mijn gewicht.

"Op 5'7" en 118 kilogram, was ik moe van de baggy kleding en de lage energie die ik had. Ik wilde de voordelen van een gezondere levensstijl te plukken.

"Dus toen ik verloofd, gaf dit mij een grote stimulans om gewicht te verliezen.

"Ik besloot om naar Weight Watchers, zoals het voorzien rond mijn leven en ik wilde een complete verandering van levensstijl, niet alleen een dieet.

"Ik had een grootte 20 trouwjurk snel gekocht nadat mijn man voorgesteld om mij, maar ik heb verloren maar liefst 46 kilo in 18 maanden en ik uiteindelijk liep de kerk gangpad in een maat 12.

"Vrienden zeggen dat ik zag eruit als de kat die de crème op mijn trouwdag kreeg. Sindsdien heb ik verder nog eens 6 kilo te verliezen, waardoor mijn totaal gewichtsverlies 52 kilo. Ik voel me geweldig."

"Lap band operatie was moeilijk, maar het loonde," Tracey Bruce, 45

  • Gewicht voor: 119km
  • Bruiloft dag: 80kg
  • Verloren: 39kg

"Ik trouwde in 2009, op 44-jarige leeftijd, in een zoete tuin ceremonie thuis en het was mooi, maar mijn trouwdag was niet alleen een dag voor het onthullen van mijn liefde voor mijn partner. Het was ook een dag voor het openbaren van mijn nieuw lichaam en mijn nieuwe gevoel van eigenwaarde aan mijn familie en vrienden.

"Ik woog 119 kilo op het moment van mijn huwelijk voorstel: Ik was enorm overgewicht, op slechts 5'2" en een maat 28. Mijn knieën had als gevolg van mijn maat ingestort en ik realiseerde me dat ik moest iets drastisch doen als ik wilde niet naar beneden gaan de bruiloft gangpad op krukken.

"Uiteindelijk heb ik besloten om een ​​ronde band gemonteerd door Weight Loss Solutions dus hebben en, in de 11 maanden voorafgaand aan mijn trouwdag Ik verloor 39 kilo en afgeslankt tot een grootte 14.

"Het was een moeilijke weg, maar een die zijn vruchten afgeworpen. Weten Ik had zo veel zet de balk in mijn glimlach op mijn speciale dag bereikt. Ik voelde sensationeel. En het beste ding is, heb ik het gewicht bleef uit omdat."

"Ik heb mezelf op een streng 'geen verzoeking' dieet," Michelle Dodd, 32

"Ik was getrouwd in het prachtige Engels platteland in 2006. Ik was natuurlijk slanke opgroeide, maar ik had stilletjes aangekomen loop der jaren en tegen de tijd dat mijn man voorgesteld toen ik 27 was, woog ik 85 kilogram en was een maat 16. Ik ben 5'6 ", zodat mijn gewicht verleende me klinisch zwaarlijvig.

"Ik wilde om gewicht te verliezen voor mijn trouwdag, want alles wat ik kon denken was de foto's, dus heb ik mezelf op een streng 'geen verzoeking" dieet. Ik begon te doen mijn wekelijkse voedsel winkel online, dus ik kon niet worden aangetrokken tot vraatzuchtige goodies tijdens het varen de supermarkt gangpaden.

"Ik liet mijn portemonnee thuis toen ik ging aan het werk om mijn aankoop van traktaties te beperken. Ik vermeden sociale gelegenheden wist ik zou het verstrekken van lekkere lekkernijen. Ik later toegevoegd aan mijn regime door het uitvoeren van elke dag. Ik verloor 24 kilo in iets meer dan een jaar en bereikte een omvang 10. Sindsdien heb ik hield het gewicht af en in feite heb ik zelfs hebben verloren een beetje meer. Ik ben veel beter in het verzet tegen de verleiding nu. "

"Ik heb niet uitgesneden alle voedingsmiddelen, ik snijd mijn porties in de helft," Melissa Cook, 30

  • Gewicht voor: 73kg
  • Bruiloft dag: 64kg
  • Verloren: 9 kg

"Ik was getrouwd in maart van dit jaar had ik begonnen met het verliezen van gewicht van twee maanden voor de bruiloft, toen mijn jurk aangekomen Het was een maat 10 -.. Ik ben 5'6" en was een maat 12 - en ik wilde wakker op mijn trouwdag en comfortabel zip het op. Voor de eerste keer in mijn leven, ik was vastbesloten om dat laatste beetje gewicht te verliezen.

"Ik heb niet uitgesneden alle voedingsmiddelen, ik snijd mijn porties in de helft van maandag tot vrijdag zou ik zeer consciëntieus mee zijn:. In het weekend zou ik mezelf toen uit behandelen met vrienden.

"Ik ben gestopt ook mijn lidmaatschap van de sportschool. Ik heb een gespierde figuur en ik voelde dat de sportschool was bulking me op meer, niet trimmen me neer. Ik nam wandelen en joggen gedurende 45 minuten, 5-6 keer per week.

"Ik kreeg ook een puppy twee maanden voor de bruiloft - najagen hem hielp met het gewichtsverlies veel.

"Ik consequent verloor een kilo per week. Op mijn trouwdag, ik was gewoon zo trots op mezelf. Ik ben het absoluut voelde ik keek het beste wat ik kon. Mijn man is nog steeds commentaar op het."

(0)
(0)
Commentaren - 0
Geen reacties

Voeg een Commentaar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tekens over: 3000
captcha