Wanderlust Countdown: Advies voor nieuwkomers

 Wanderlust in Squaw Valley begint morgen dus we spraken met een aantal van de yoga en muziekfestival's all-star yogi's, waaronder: Schuyler Grant, John Friend, Shiva Rea, Tommy Rosen, Kia Miller, Janet Stone, Anne Marie Kramer, Jonny Kest, en Rolf Gates over ongeveer tips voor beginners.
MBG: Heeft u een tip voor de eerste keer de aanwezigen?
Schuyler Grant: Overdrijf het niet op de asana lessen! Het is echt gemakkelijk om te kijken naar het schema en alle geweldige docenten en lessen die worden aangeboden en denken dat je 3 klassen kunnen doen in één dag. Maar 4,5 uur van asana in één dag is totaal krankzinnig! Zorg ervoor dat u het te mengen met een aantal meditatie, lezingen, wandelingen ... een wijnproeverij. ;) Ook - super belangrijk - hydrateren, hydrateren, hydrateren. De hoogte is zeer intens in Squaw - en in combinatie met alle activiteiten, als je jezelf niet goed gehydrateerd te houden kun je heel ziek voelen. Maar wenselijk - eindelijk, stiekem wat slaap in tijdens het festival kan moeilijk zijn!
John Friend: Sta open voor de ervaring! Toen hebben we een open houding, kunnen we beseffen dat er een diepere verbinding en eenheid - zelfs in een grote groep. De meesten van ons op het festival delen een gelijkaardige kijk op het leven en alle manieren het geeft ons Grace, dus gewoon te omarmen om hier!
Shiva Rea: Breng je eigen festival pakket dat u uw eigen fles water kan zetten, keukengerei / to-go ware, licht handdoek, zonnebrandcrème, snacks, enz. Dus je bent een efficiënte, groene, festivalganger klaar voor alles! Breng een funky yogamat dat je het niet erg zitten op de muziek, evenals voor yoga te luisteren. Het moet goed padding hebben echter wel als je ergens op verschillende soorten vloeren). Tempo jezelf met de back-to-back yogalessen en late-night muziek, maar tegelijkertijd - leef het leven ten volle!
Tommy Rosen: Pace jezelf. Vooral de eerste nacht, wat te slapen en beseffen dat er meer komt voor de komende drie dagen. Drink water constant en zorg ervoor om te controleren ten minste één speakeasy lezing terwijl er. Ga op een wandeling in het hoge land. Ik denk dat dat is 3 adviezen.
Kia Miller: Breng een open geest en een blocnote en pen handig voor de momenten van pure inspirerende gelukzaligheid. Check out docenten je nog nooit van gehoord hebben - je weet nooit wie kan zijn aangeworven om gewoon het bericht dat u nodig hebt om te horen te leveren!
Anne Marie Kramer: Tempo jezelf!
Janet Stone: Ontmoet me bij het zwembad bij hoge kamp.
Rolf Gates: Mijn advies is de volgende - maak tijd voor integratie van elke dag. Het weer in de natuur elke dag zal dit gemakkelijk om er te doen zijn! Wees een appreciator - benaderen elke sessie op zoek naar wat je kunt krijgen van te maken, wat je kunt leren en je zult het meeste uit van deze magische gebeurtenis.
Jonny Kest: geen verwachtingen.
Dat was het dan! U kunt controleren wat Wanderlust yogi's zijn enthousiast over hier, en previews op hun lessen hier. Wij hopen dat u geniet van het festival!
(0)
(0)
Commentaren - 0
Geen reacties

Voeg een Commentaar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tekens over: 3000
captcha