Waarom ben ik altijd honger?

OOh Ik ben een mens vuilophaal! genoteerd. bedankt voor het delen Dankjewel smile Ik ben hongerig als ik ben gefrustreerd: c merkte

Dit is een klacht die ik hoor vrij vaak, vooral wanneer mensen op een detox of een bepaald dieet. Hier zijn mijn gedachten / reacties / tips:

1. Zorg ervoor dat je eigenlijk honger. Veel mensen interpreteren het gevoel van dorst voor een gevoel van honger. Ze zijn eigenlijk uitgedroogd zonder het te weten, omdat ze niet genoeg water te drinken en omdat ze verbruiken zo veel cafeïnehoudende dranken - frisdrank, koffie, thee, chocolade, etc. die een vochtafdrijvend effect hebben.

2. Kijk voor emotionele triggers te eten ... .Veel mensen eten als ze boos of gefrustreerd, nodig om stress te verlichten en comfort een emotionele wond zonder zelfs te realiseren. Vele momenten waarop mensen omgaan met de redenen waarom ze boos, gefrustreerd of angstig, hun honger verdwijnt.

3. U krijgt mogelijk niet genoeg goede voedingsstoffen in je eten, zelfs als je het eten van een overwegend biologische voeding. Iedereen heeft sporen voedingsstoffen - dingen zoals selenium, borium, koper, mangaan, kobalt, chroom, germanium, molybdeen, en vele anderen. Hoewel biologisch geteelde voedingsmiddelen normaal testen hoger in al deze voedingsstoffen, zelfs biologische voeding niet altijd alle benodigde sporen voedingsstoffen omdat de bodem ze worden gekweekt in vaak uitgeput bevatten. Het lichaam zal een gebrek aan voedingsstoffen als de honger niet uit hoeveel voedsel wordt gegeten te registreren. Met andere woorden, kun je 'vol' te zijn, maar je honger niet tevreden. Er zijn veel deskundigen die het gevoel hebben dat dit gebrek aan sporen voedingsstoffen is een belangrijke reden voor de Amerikaanse overeten en obesitas-epidemie.

4. Niet genoeg goede voedingsstoffen in je eten kan ook uit een digestief onbalans. Het probleem van honger niet altijd door onvoldoende voedselinname, maar slechte opname van voedingsstoffen uit het spijsverteringsstelsel. Als u niet genoeg voedingsstoffen, zal je lichaam nog steeds berichten dat zeggen dat het nog steeds honger om u.

5. Regel out parasieten. Parasieten zijn een epidemie en deze parasieten kunnen voeden met de voedingsstoffen die we eten en laat ons honger.

6. Veel mensen zijn chronisch moe en hongerig omdat ze een hormonale onbalans. Bijvoorbeeld, wanneer mensen grote druppels in hun bloedsuiker, laat ze voelen geweldige honger, uitgeput en zeer angstig.

(0)
(0)
Commentaren - 4
  0   2

grote lijst, dit probleem is mijn leven hahaha

  2   1

OK. zodat deze problemen. wat zijn de antwoorden? gebrek aan mineralen en voedingsstoffen. ik ben het nemen van een multivitamine. wat heb ik nodig en hoe kom ik erachter?

  2   2

Dankjewel! Kijk ook eens naar candida overgroei en het nemen van probiotica. Yerbapartner en kokosmelk!

  5   2

Bedankt voor de informatie ... de derde was een verrassing voor mij. Het is interessant!

Voeg een Commentaar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tekens over: 3000
captcha