Uw Pain Is Real. Hier is hoe om te gaan als uw arts u niet gelooft

"Het is allemaal in je hoofd," is wat de dokter eigenlijk zei tegen mij. Hij kon niet mijn klachten verklaren. Hij had geen diagnose. Hij vertelde me dat ik maakte het nog erger door zich zorgen te maken over het.

Veel mensen hebben in dezelfde positie als mij, het omgaan met chronische pijn, en ze hebben te horen gekregen dat hun symptomen zijn 'in hun hoofd. "Het is een lijn die hoogopgeleide professionals gebruiken als een manier om hun handen omhoog gooien en toegeven nederlaag.

Maar wat als het horen van "het is allemaal in je hoofd" was je goedmaker? Wat als in plaats van verzet tegen dat idee, of het nemen van het als een totale belediging, zou je dankbaar zijn en ga dan iets aan doen?

Hier zijn twee manieren om te kijken naar je pijn:

1. Emoties fysieke bijwerkingen, en deze kunnen worden weergegeven voor u als pijn.

John F. Barnes, de oprichter van JFB Myofascial release, heeft ons geleerd dat iedere emotie een fysiologische manifestatie in het lichaam. Emoties veroorzaakt het vrijkomen van bepaalde chemische stoffen in het lichaam. Overbelasting of constante stroom van deze stoffen meer dan maanden of jaren kunt u burn-out en kan disfunctie, pijn en ziekte veroorzaken.

2. Als de pijn is echt in je hoofd, kun je er iets aan doen.

In onze snelle wereld, niemand heeft tijd om pijn te voelen, ziek of gewond. We niet vertragen lang genoeg om echt te begrijpen wat ons lichaam zegt, of soms, schreeuwend naar ons. Dat is een probleem.

Hoorzitting "het is allemaal in je hoofd 'moet laat je enthousiast, niet hopeloos. Er zijn zo veel prachtige manieren waarop we kunnen toegang krijgen tot de authentieke genezing, genezing die geest, lichaam en ziel integreert op een manier die je gezond en gelukkig laat. Ben je klaar om pijn en ziekte op een manier die is minder invasief en meer holistisch aan te pakken?

Hier zijn vijf stappen die u kunt op de weg naar authentieke genezing te nemen:

1. Wakker worden.

Praktijk bewustzijn in al zijn vormen. Let op je gedachten, gevoelens, emoties en gedrag. Krijg nieuwsgierig naar wat die dingen doen om je lichaam. U kunt beginnen met meditatie, adem werk of body-bewustzijn oefeningen.

2. Start praten met mensen die holistische benaderingen van pijn hebben geprobeerd.

Zoek mensen op dit soort reis en luister naar wat ze hebben geprobeerd en wat succesvol is geweest. Je zal beginnen om ideeën te krijgen over genezende modaliteiten je zou willen proberen.

3. Kijk naar je eigen stront.

Healing betekent dat je de moeilijke dingen geconfronteerd. U mag niet realiseren moet je spullen te genezen, maar als je dit leest, heb je een idee. Beginnen met oefenen bewustzijn elke kans die je krijgt. Zie wat uw dagelijkse gevoelens, emoties en attitudes zijn. Zijn ze over het algemeen negatief of positief? Wakker te blijven en te gebruiken alles als een kans voor bewustwording en verandering.

4. Probeer een alternatief healing modaliteit.

Ik heb gebruikt acupunctuur, JFB Myofascial release, Emotional Freedom Technique, Cranio Sacraal Therapie en vele anderen om succes te krijgen op de dingen die pijn en ziekte ontstaat. Ik heb ook praktijken van zelf de behandeling, omdat ik niet altijd kan veroorloven om naar genezers elke maand. Ademwerk, therapeutische schrijven en body-bewustzijn meditatie zijn mijn gewone genezing praktijken en dienen om me te houden in een bewuste, helende staat wanneer ik het nodig heb.

5. Doe meer van wat je liefde.

Wat heeft dit te maken met de genezing? Meer dan je denkt. Wanneer je hoofd eerst duiken in een helende reis je je realiseert wat je doet met je leven is belangrijk voor uw gezondheid. Het doen van dingen die je ongelukkig maken, creëren negatieve gevoelens en emoties zullen pijn en ziekte in je lichaam te creëren. Dus doe meer van wat je van houdt, en beginnen om de liefde, vreugde en gelukzaligheid die u nodig hebt voor ultieme gezondheid en geluk te creëren.

Vertel me hier in de reacties wat uw vragen over gezondheid en genezing. Wat zijn uw grootste strijd als het gaat om het doen van de dingen die je weet dat je hoeft te doen om gezonder te krijgen?

(0)
(0)
Commentaren - 0
Geen reacties

Voeg een Commentaar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tekens over: 3000
captcha