Top manieren om infectieziekten te voorkomen

Top manieren om infectieziekten te voorkomen

Wat zijn de oorzaken van infectieziekten?

Infectieziekten aandoeningen veroorzaakt door bacteriën, virussen, schimmels of parasieten. Deze kunnen worden verspreid via verschillende routes, afhankelijk van de specifieke of ziekte is. Voorkomende vormen van transmissie zijn onder meer:

  • Door druppel infectie.
  • Via direct huidcontact.
  • Door contact met bloed of lichaamsvloeistoffen.
  • Indirect contact, zoals wanneer je iets dat eerder is aangeraakt door iemand die besmet raken, en dan uw ogen, mond of neus aanraakt, waardoor de infectie overbrengen naar jezelf.
  • Door het consumeren van besmet voedsel of water.
  • Door insecten of dieren, zoals muggen, teken of knuppels.

Hoe kun je jezelf te beschermen

De sleutel tot het voorkomen van infectie is zich bewust van deze modi van de transmissie en het wijzigen van je gedrag om uw blootstelling te minimaliseren. Als je ziek bent zelf, de focus ligt op de blootstelling van andere mensen te minimaliseren voor u.

Cruciale elementen van besmettelijke ziektepreventie onder andere:

  • Het wassen van de handen effectief met water en zeep, vooral vóór het eten, het bereiden van voedsel of het aanraken van uw ogen, neus of mond. Goed gedaan moet dit ongeveer twintig seconden duren - of de tijd die het kost om 'Happy Birthday' te zingen - en je moet ervoor zorgen dat u het reinigen van de vingertoppen en goed onder de nagels.
  • Hoesten en niezen in je elleboog of mouw in plaats van in uw hand.
  • Zodat u en uw gezin zijn allemaal up-to-date met de juiste vaccins. Reist u contact op met uw arts goed voordat u op reis met betrekking tot welke zijn aanbevolen. Dit is geen plaats om te bezuinigen of proberen om de kosten te beperken. Reizen is inherent duur - meer dan thuis te blijven - en sommige kosten zijn onvermijdelijk als je wilt veilig te blijven; Als je niet kan veroorloven de vaccins, misschien moet u uw reis plannen te heroverwegen, totdat u de nodige voorzorgsmaatregelen kunnen veroorloven.
  • Wees voorzichtig met uw eigen hygiënische voedselbereiding praktijken en bij het eten err richting voedingsmiddelen die grondig zijn gekookt en geserveerd dampende.
  • Het gebruik van condooms en niet tandenborstels, scheerapparaten, kammen, borstels, nagelknipper, eetgerei, bekers, flessen drank en dergelijke delen.
  • Als het u die wordt onwel thuis te blijven en met de leden van het huishouden waar mogelijk te vermijden nauw of intiem contact. Bel uw huisarts of ziekenhuis - voorsprong op uw aanwezigheid - voor advies over de beste manier om verzorgd te worden met een minimum aan risico's voor anderen, met inbegrip van andere patiënten in de wachtkamer.

Niet te missen:
>> Vijf emoties die je ziek maken >> Vier kruiden om u gezond te houden >> Versterk uw immuunsysteem natuurlijk
(0)
(0)
Commentaren - 0
Geen reacties

Voeg een Commentaar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tekens over: 3000
captcha