Top 5 redenen om meer water drinken

De meest krachtige reden: voor de gezondheid geweldige herinneringen Sparen water, drink bier! LOL! Groot artikel; bedankt.

Door Rachel Venokur-Clark, Eat. Drinken. Beter

Water is essentieel. Je lichaam is opgebouwd uit meer dan 70% water; waardoor water de belangrijkste voedingsstoffen, behalve zuurstof. Water niet alleen opnieuw hydrateert je lichaam, maar het beweegt vitale voedingsstoffen al uit uw lichaam, verwijdert afvalstoffen uit je systeem, de spijsvertering en kan zelfs helpen om gewicht te verliezen.

Het is ideaal om minstens 8 glazen water al uit de dag te drinken om ervoor te zorgen u krijgt alle geweldige voordelen water te bieden heeft. Wacht niet tot je lichaam vertelt je dorst hebt, op dat moment bent u al uitgedroogd en kunnen voelen valse hongergevoel. Onze hersenen kunnen het verschil tussen dorst en honger niet ontcijferen. De maag grommen je ervaart bij 3:00 kan in feite worden je lichaam je te vertellen dat je niet genoeg water vandaag hebben gehad.

Hoofdpijn, slechte concentratie, vermoeidheid, constipatie en droge huid zijn signalen dat je niet genoeg water drinken. Je lichaam kan ook water vast te houden, vast te houden aan de kleine aanbod wordt steeds, als je niet geven genoeg water. Wanneer je begint te meer water per dag te drinken, moeten deze symptomen beginnen te verlichten.

Volgende: Top 5 redenen om meer water drinken

(0)
(0)
Commentaren - 6
  4   2

Een ander interessant artikel over Water. Met dank.

  0   0

bedankt. Het is duidelijk dat ik meer water nodig.

  1   1

TY Veronica voor de tips! En Thankx voor de geweldige informatie die ik niet kende. "Gezuiverd en energiek" is een grote TY. En ik zal kijken naar de aanschaf van de {} gerecycled boek goeie!

  5   2

Hey, Ik drink veel vloeistof zoals water, vruchtensap en melk aan mijn huid soepel en gehydrateerd. Wist u ook dat water doet ook wonderen voor de chronische pijn van de rug en schouders met behulp van hydrotherapie te verminderen? Ik noemde het gebruik van hydrotherapie en hot tubs in mijn eerste post. Check it out en laat me weten wat je denkt. Met dank!

  1   1

zijn noodzakelijk achter drinkwater we eigenlijk geen afval it..we weten allemaal dat er mensen zijn die niet eens een glas drinken van water een day..make verstandig gebruik van water..remember u kan genoeg water hebben, maar je buurman misschien niet ..so zorg voor anderen!

  1   0

Voor de magische waarheid over het water, dat is een complex, levend wezen dat leven en nourishement biedt, alsjeblieft, lees de prachtige boeken over het werk van Viktor Schauberger. Zijn boeken zal uw ogen openen voor de ware aard van het water, en helpt ons de beste verzorgers voor deze geweldige stof. Voor water om gezond te zijn, moet deze worden gezuiverd en geactiveerd, anders is eigenlijk giftig. Leidingwater met chloor compromissen je immuunsysteem, en plastic flessen water is giftig met plastic uitspoeling in het water! Investeer in een goede kwaliteit waterzuiveraar, een ionisator en schrikdraadapparaat, die water terugbrengt naar zijn natuurlijke levenskracht ... net zoals de natuur het bedoeld! LOVE WATER !! smile

Voeg een Commentaar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tekens over: 3000
captcha