Suikerziekte

Suikerziekte

Veel mensen weten dat de meest voorkomende vorm van diabetes is te voorkomen, maar te veel is nog niet voorzien van de boodschap van preventie in hun dagelijks leven.

November is diabetes maand. Veel mensen weten dat de meest voorkomende vorm van diabetes is te voorkomen, maar te veel is nog niet voorzien van de boodschap van preventie in hun dagelijks leven.

Er zijn twee verschillende typen diabetes mellitus: type 1 en type 2.

Type 1 diabetes

In dit type diabetes niet de alvleesklier om voldoende insuline-een hormoon dat helpt ons proces suiker. Insuline verwijdert glucose uit het bloed en transporteert deze naar de cellen waar het gebruikt wordt als brandstof. Voor mensen met deze ziekte, hebben de cellen in de pancreas die insuline produceren is vernietigd door het lichaamseigen afweersysteem.

Type 1 diabetes komt het meest voor bij kinderen en jonge volwassenen. Het vereist insuline vervangingstherapie en wordt algemeen beschouwd als een auto-immuunziekte. Er is momenteel geen remedie bekend; echter, kan vitamine D-deficiëntie een corrigeerbaar, onderliggende factor zijn.

Type 2 diabetes

Dit gebeurt wanneer het lichaam niet goed kan gebruiken insuline door de alvleesklier. Soms aangeduid als volwassene onset diabetes, type 2 diabetes steeds vaker voorkomt bij kinderen. Hoewel familiegeschiedenis en genetica spelen een belangrijke rol in de ontwikkeling, de ziekte te voorkomen en is meer waarschijnlijk optreden bij mensen die te zwaar zijn.

Gebrek aan lichaamsbeweging, slechte voeding en overgewicht aanzienlijke verhoging van het risico van type 2 diabetes. De gevolgen van het toestaan ​​dat het ongecontroleerd gaan zijn ernstig en omvatten amputatie van ledematen, blindheid, hart- en vaatziekten, nierfalen, en de dood.

Veranderingen in het dieet

Eet meer volle granen, fruit, noten, zaden en groene bladgroenten, en kiezen voor vetarme zuivelproducten. Onderzoek heeft aangetoond dat mensen die deze richtlijnen volgen, zijn 15 procent minder kans op diabetes dan degenen die dat niet doen ontwikkelen.

Vermijd frisdranken, zelfs degenen dieet. Veel mensen kiezen dieet pop ten opzichte van reguliere frisdrank om calorieën en gewichtstoename te voorkomen, maar recent onderzoek blijkt dat mensen die drinken dieet pop op een dagelijkse basis hebben een verhoogd risico op het ontwikkelen van type 2 diabetes.

Regelmatige consumptie van suiker gezoete frisdranken is ook gevonden om het risico van type 2 diabetes mellitus in Afro-Amerikaanse vrouwen te verhogen.

In beweging

Recent onderzoek suggereert dat de oefening zo goed als voeding en drugs in het beheren van diabetes kan zijn. Volgens een recent onderzoek beoordeling, zowel aërobe en weerstand training-en combinatie van de twee kunnen glucoseniveaus manier vergelijkbaar dieet veranderingen en insuline behandelingen.

Kruiden voor diabetes

Klimop kalebas
Deze plant blijkt de werking van insuline in het lichaam na te bootsen. In een gerandomiseerde, gecontroleerde klinische studie werden 32 patiënten met diabetes type 2 behandeld gedurende zes weken met poedersuiker klimop kalebas. Onderzoekers rapporteerden significante veranderingen in de bloedsuikerspiegel controle. Terwijl soortgelijke effecten zijn gemeld bij andere studies, is meer onderzoek nodig om deze bemoedigende resultaten te bevestigen.

Amerikaanse ginseng
Verschillende soorten ginseng zijn in dierstudies aangetoond dat de bloedsuikerspiegel te verlagen. Sommige klinische studies bij de mens zijn de effecten van het kruid op patiënten met type 2 diabetes onderzocht, rapportage dalingen in nuchtere bloedglucose en hemoglobine A1c. Groter, zijn lange-termijn studies nodig zijn om de bloedsuiker-verlagende effecten van de Amerikaanse ginseng bevestigen.

Gymnema
Gymnema bladeren werden voor het eerst gevonden om de bloedsuikerspiegel in de jaren 1920 te verlagen. Onderzoek bij dieren en mensen is gevonden dat Gymnema bladeren verhogen insulinespiegels, eventueel door regeneratie van de pancreatische bètacellen die insuline.

Andere kruiden
Een groot aantal andere kruiden tonen veelbelovende potentiële type 2 diabetes te beheren. De volgende zijn enkele belangrijke kruiden gebruikt bij de behandeling van diabetes en onder begeleiding van een zorgverlener moet worden beschouwd.

Kruiden

  • Knoflook en ui
  • heilige basilicum
  • Fenegriek
  • Bittere meloen
  • Vijgenblad
  • Ontkennend
  • Mariadistel
  • Gingko
  • Indian kino
  • Aloe Vera
  • Berberine
  • Kerrie

Voedingssupplementen voor diabetes

Van de studies naar orale vitamines en mineralen supplementen voor diabetes controle, de beste kwaliteit van het onderzoek is beschikbaar in chroom, magnesium, vitamine E, vanadium, en alfa-liponzuur.

Chromium
Chroom is een sporenelement nodig om de bloedsuikerspiegel te reguleren. Hoewel de meeste mensen met diabetes geen tekort aan chroom is suppletie aangetoond control glucose en gewicht, bloedlipiden en botdichtheid helpen. Chroom is een onderdeel van glucosetolerantiefactor, waarvan is aangetoond dat het aantal insulinereceptoren te verhogen, te versterken receptorbinding, en de werking van insuline te verbeteren.

Magnesium
Hoewel de precieze rol bij het controleren bloedsuiker niet bekend is, kan magnesiumgebrek insulineresistentie veroorzaken en verergeren diabetes complicaties zoals neuropathie, retinopathie, trombose, en hypertensie.

Terwijl ten minste één studie is gebleken dat magnesium nuchtere bloedsuikerspiegel kan verminderen en de post-maaltijd insuline secretie, de definitieve resultaten van de klinische studies blijven overtuigend.

Vitamine
Hoewel bewijs uit klinische proeven gemengd, wordt gesuggereerd dat vitamine E suppletie complicaties van diabetes die door de glycosylering van eiwitten en de oxidatieve schade die de ziekte gepaard kunnen verminderen. Vitamine E kan ook verbetering van insulinesecretie en de gevoeligheid van insuline-receptoren.

Vanadium
Vanadium niet essentieel spoorelement dat nuttig bij het verbeteren van de opname en het metabolisme van glucose, het metabolisme van lipiden en aminozuren en verbeteren insulinegevoeligheid kan zijn. Vanadium fungeert voornamelijk als een nabootsing van insuline.

Alfa-liponzuur
Alfa-liponzuur is een krachtige antioxidant. Experimenteel onderzoek heeft aangetoond dat het verbetert de opname van glucose in de spieren en voorkomt dat glucose-geïnduceerde eiwit glycation. Bij patiënten met type 2 diabetes die waren 600 tot 1800 mg per dag, alpha-lipoic acid positieve effect op de opname van glucose en insuline gevoeligheid.

Gekwalificeerd advies

Alle vormen van diabetes zijn ernstige en potentieel levensbedreigende. Een gekwalificeerde zorgverlener moet ze beheren. Advies over natuurlijke therapieën moet worden ingewonnen bij een natuurgeneeskundig arts, voedingsdeskundige, of andere kennis beoefenaar.

Health food winkel personeel kan ook in staat om u naar nuttige informatie over supplementen om een ​​gezonde bloedsuikerspiegel te ondersteunen.

(0)
(0)
Commentaren - 0
Geen reacties

Voeg een Commentaar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tekens over: 3000
captcha