Schijnwerper op Michelle Bridges

Schijnwerper op Michelle Bridges

We praten met The Biggest Loser trainer en Nature's Way ambassadeur over voeding, fitness en de schoonheid voordelen van een goede nachtrust's.

Wat zijn uw voedsel aflaten?

Ik hou van goed voorbereid voedzaam voedsel, hetzij thuis of in een goed restaurant. Ik ben heel voorzichtig met mijn dagelijkse calorie-uitkering en ik ben niet iemand om het te verspillen aan calorierijke junk. Net als de meeste meisjes, zijn er een aantal gelegenheden dat chocolade te eisen, maar dat is uitgegroeid tot een zeldzame verwennerij voor mij de laatste tijd.

Wat zijn uw tips voor een verblijf gemotiveerd met fitness?

Ik heb eigenlijk niet proberen gemotiveerd te zijn om te oefenen, de voorkeur om gewoon aan de slag gaan. Niemand van ons kan blijven gemotiveerd de hele tijd, dus het is niet iets wat ik vertrouw op - ik gewoon mijn lopers op en stap de deur uit! Mijn mantra is 'denk niet - gewoon doen'

De beste schoonheidsbehandeling u ooit hebt geprobeerd

Dankzij goede herstellende nachtrust is veruit de beste en de meest plezierige, schoonheidsbehandeling op de planeet in het bijzonder als ik heb belting mezelf in de sportschool die dag. Ik intuïtief weten dat mijn lichaam geneest zichzelf als ik slaap, dus ik normaal pop een Nature's Way Rest and Restore Vrouwen Multivitamine voordat ik naar bed ga om de voedingsstoffen te maximaliseren in mijn systeem. Gelukzaligheid!

Hoe doe je work-life balance te handhaven?

Met veel moeite! Als we het filmen van het schema is verschrikkelijk en ik heb echt moeite om op de top van het soms te houden. Ik heb een heleboel andere zakelijke belangen - boeken, online personal training, presenteren, sponsoring - en het kan moeilijk zijn om het te houden allemaal. Ik ben gelukkig om een ​​geweldig team om mij te ondersteunen.

Heeft u elke dag hebt waar je niet het gevoel dat de opleiding?

Natuurlijk doe ik dat! Maar wanneer die dagen zetten, ik glijden in robot-modus en de slag gaan. Het moment dat je onderhandelen begin bij jezelf dat je in de problemen.

Is er een speciale citaat dat je inspireert?

Eigenlijk lees ik dit citaat van Alexander Graham Bell de andere dag. "Wat deze kracht is kan ik niet zeggen, alles wat ik weet is dat het bestaat en het wordt alleen beschikbaar als een man in die gemoedstoestand waarin hij weet precies wat hij wil en is vastbesloten niet te stoppen totdat hij vindt het"

(0)
(0)
Commentaren - 0
Geen reacties

Voeg een Commentaar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tekens over: 3000
captcha