Schijnwerper op Charlotte Dawson

Schijnwerper op Charlotte Dawson

Ze maakte geen geheim van haar plastische chirurgie, maar de tv-presentator streeft naar een evenwichtige voeding en regelmatige lichaamsbeweging voor de all-round gezondheid.

Oefening

Ik heb altijd gebruikt te hebben om te oefenen om er goed uitzien, en nadat ik gestopt modellering zou ik zo nu en dan uit te oefenen elke maar het zou kunnen dat hele "Oh, moet ik dit doen?" routine.
In de laatste vier tot vijf jaar heb ik ontdekt oefening maakt me een goed gevoel, dus dat is waarom ik het doe. Nu ben ik gedreven om het te doen en het is een heel andere motivatie; het gaat over hoe ik me voel.
Ik probeer om te trainen met een trainer drie keer per week in de sportschool, het doen van gewichten en cardio-interval, en ik loop vrijwel overal.
Elke week ga ik met een vriend naar beneden naar Bondi en doe de Bondi naar Bronte lopen. Het is meestal een uur-en-een-half lopen.

Eten

Ik heb slechte cholesterol die ik vechten door mijn dieet.
Voor het ontbijt, ik meestal een paar gepocheerde eieren en glutenvrije toast en een sap of fruit en muesli.
Ik besefte cafeïne is geen goede zaak voor je lichaam helemaal niet, maar ik zal hebben meestal een kopje koffie per dag.
Ik zal meestal vier kleine maaltijden per dag, en ik meestal niet veel voor het diner. Ik heb geleerd van uw lichaam een ​​goede hoeveelheid tijd tussen diner en ontbijt te ontruimen en te reinigen zelf, dus ik zal niet te laat eten 's nachts, en als ik dat doe ik meestal slaap slecht toch.
Ik doe ook een 21-daagse detox twee keer per jaar. Het begint met drie stevige maaltijden per dag en daarna voor de laatste paar weken verhuist naar sappen en soepen in de ochtend en avond en een stevige maaltijd voor de lunch.

Schoonheid

Ik ben erg bewust van wat ik op mijn huid nu. Ik draag nooit make-up als ik niet werken of niet over te gaan naar een evenement. Ik hou van mijn huid ademen. Make-up is als een masker; als het gaat op de andere persoon komt uit; het is net slepen.

Mijn all-time fav tip

Drink water, water, water en nog veel meer water. Plassen keer per uur en het betekent dat je doet je lichaam een ​​heleboel goede en het drinken van genoeg.

(0)
(0)
Commentaren - 0
Geen reacties

Voeg een Commentaar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tekens over: 3000
captcha