Pilates voor mannen?

Onlangs mijn vriend vroeg me om een ​​Pilates klasse proeven met hem, en tegen beter weten in, ging ik met hem mee. Wat zijn motivatie om te gaan was ik-m niet zeker, maar het zijn een verdomd goede vriend die ik besloten om te betalen de forse -60 dat mijn eerste twee maanden me zou kosten en ga mee.

Zoals ik had verwacht, waren we de enige twee jongens in een klas van twintig en stond uit als een zere duim. Het merendeel van de vrouwen in de klas keek ons ​​verdacht veel als we binnenkwamen, vermoeden we waren ofwel perverselingen die-d te kijken naar hun elke beweging in hun strakke spandex of verliezers die dachten dat we konden scoren dateert van onze nieuwe gemeenschappelijke belang.

Dit heb ik begrijpelijkerwijs gevonden verontrustend, niet alleen omdat ik had 20 vrouwen-s blik saai in mijn schedel, maar ook omdat het leek te suggereren dat Pilates was voor meisjes- Deze zorg werd verergerd toen de instructeur vertelde de klasse die aan het eind van de Natuurlijk hebben we-d hebben -bums als Kylie-. Is dat een goede zaak voor een man? Ze dan later herinnerde de twee idioten in de hoek en gecorrigeerd -of zwervers dat Kylie zou als-.

Wat is mijn kont is vrij al geleerd, en met de mensen die anders gebouwd van vrouwen, zo zijn de meeste jongens-. Gelukkig Pilates heeft andere aangeprezen voordelen, waaronder een verhoogde flexibiliteit, verminderde kracht en verbeterde kern kracht en houding.

Flexibiliteit was iets dat ik zeker nodig werk, en dat we zeker zowel werk nodig op. Om eerlijk te zijn ik was soort verwacht om te kunnen elke beweging te lopen als gevolg van mijn mannelijke armen en extra tijd doorgebracht in de sportschool en dit was het geval bij sommige bewegingen zoals de plank. Als het ging om de warm-ups echter, werd ik meteen in mijn plaats als ik niet in geslaagd om zelfs de meest elementaire stretch doen. Troostend merkte ik dat mijn vriend was ook worstelen met hen. Wie wist het aanraken van je tenen zou zo moeilijk zijn? Dit althans verhoogde ons van -seedy- status bumbling- statuut -lovable.

Het was niet-t alleen de rekken dat was hard maar ook niet, en hoewel ik-m verafschuwen om het toe te geven, een groot deel van de weerstand oefeningen had me huiverend van de pijn ook. Een in het bijzonder betrokken zijligging met een been omhoog gehouden in een hoek van 45%. Vanaf hier heb je dan moest het -bob- op en neer voor ongeveer twee minuten. Dit zou niet moeilijk klinken, maar ik daag je uit om het te proberen - het echt pijn doet! De pijnlijke is dat geen van de vrouwen leken helemaal worstelen. Dus hier was een bodybuilder te schande worden gezet door een 60 jaar oude oma. Als er niets anders, Pilates gaf me zeker meer respect voor het schone geslacht.

Tussen deze verschrikkelijk pijnlijke bewegingen waren echter anderen veel meer ontspannen die betrokken liggend op de rug en de controle van onze ademhaling. Dit waren nooit lang genoeg en na voorafgaande momenten van intense pijn leek volkomen gelukzaligheid. Hier begon ik te zien hoe het goed voor stress-busting te kunnen zijn.

Na verloop van tijd hoewel de pijnlijke stukjes werd wel minder pijnlijk en ik-m vrij zeker dat ik beter mijn houding en flexibiliteit iets te. Helaas mijn fondsen wist niet-t zorgen voor nog eens twee maanden dus ik afgehaakt. Tot slot hoewel, Pilates heeft zeker voordelen voor mannen en misschien meer nog dan vrouwen als het zich richt op het gebied van onze gezondheid dat we opnieuw normaal te -macho- tot zorg over.

(0)
(0)
Commentaren - 0
Geen reacties

Voeg een Commentaar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tekens over: 3000
captcha