Opruimen The Chocolate-Acne Mythe

 Doet chocolade acne veroorzaken?

 Het is een kwestie generaties van de tieners en volwassenen hebben gevraagd wanneer zij worden geconfronteerd met een uitbarsting van de boze, rode vlekken. Velen zouden beweren dat chocolade is de boosdoener, terwijl anderen beweren dat voedsel niet kan worden gekoppeld aan het uiterlijk van uw huid. Laten we duidelijk een paar dingen op.

 Voedsel inderdaad invloed op de gezondheid van de huid, zoals herhaaldelijk aangetoond in talloze wetenschappelijke studies. Elk deel van de huid is, zoals de rest van het lichaam, gemaakt van de voedingsstoffen eet en aangezien alle systemen van het lichaam gekoppeld, kunt systemische gezondheid zeker de huid beïnvloeden. Slechte darmgezondheid kan puistjes veroorzaken, zink-deficiëntie leidt tot littekens, kan vitamine C-tekort gemakkelijk blauwe plekken veroorzaken, de lijst gaat maar door.

 Het hebben van acne op jonge leeftijd, heb ik geleerd dat de chemische beladen reinigingsmiddelen de oplossing voor zuivere huid en met een afkeer van drugs niet te houden, wist ik dat de natuur had meer antwoorden voor mij. Belangrijke veranderingen dieet genezen mijn huid op een manier die niets anders kon. Mijn toewijding aan natuurlijke gezondheid ontwikkeld naast een bijna even sterke toewijding aan chocolade, zonder afbreuk te doen aan mijn gezondheid of de helderheid van mijn huid.

 De vangst? Je moet de goede spullen te krijgen.

 Theobroma cacao, algemeen bekend als cacao of cacao, heeft talloze voordelen voor de gezondheid wanneer het wordt gebruikt in zijn ruwe staat. Raw cacao zit vol met vitaminen A, C en E, chroom, gezonde vetten en zink. Bedenk dat cacao bevat ook magnesium en tryptofaan om stress en vele antioxidant, anti-inflammatoire voedingsstoffen te verminderen, en het begint te klinken als een recept voor een perfecte huid.

Dus hoe mijn geliefde chocolade uitgegroeid tot de zondebok voor ontstoken, vette puistjes?

 Het schijnt dat de chocolade-acne-verbinding is ontstaan ​​uit slecht uitgevoerde studies meer dan veertig jaar geleden. Het idee is ooit bestendigd sinds ondanks een volledig gebrek aan moderne wetenschappelijke bewijs dat de link.

 Voor de meeste westerlingen, het woord "chocolate" roept beelden van de verwerkte spullen langs de banketbakkerij gangpad van een supermarkt in plaats van de heilige Amazone "voedsel van de goden" vereerd door de Maya's en de Azteken voor eeuwen. De verwerkte chocolade we zo gebruikt vandaag is verwarmd, chemisch wijzigen vetten en vernietigen vitamine C. Ook bevat meestal melk, suiker, emulgatoren en smaakstoffen, die allemaal inflammatoire. Dit soort chocolade zeker niet de gouden ticket houden om gloeiende huid!

 De twee grote voedingsmiddelen die bekend veroorzaken acne melk en suiker, beide veranderen hormonale niveaus en bloedsuikerbalans. Dit effect kan acne veroorzaken bij het verhogen van de omzet van de huidcellen, het stimuleren van overmatige productie van olie en het voorkomen van de huidcellen van volledig scheiden. Dit leidt tot een vette huid en aangesloten poriën, wat resulteert in ontstekingen en puistjes. Het is geen wonder chocolade krijgt een slechte rap.

Kortom, het minimaliseren van uw inname van suikers, geraffineerde voedingsmiddelen en zuivel als je prachtige huid wilt. Maar dat betekent niet dat je hoeft te doen van uw kostbare chocolade.

Terwijl melkchocolade zal beroven van uw huid van de schoonheid, trakteer uzelf om alleen de beste grondstoffen, zuivel gratis chocolade. Het zal daadwerkelijk stimuleren de gezondheid van uw huid en het hele lichaam. Terwijl je toch bezig bent, glad echte cacaoboter op je lichaam voor actuele voeding en je zult fluweelzachte huid goed genoeg te eten hebben.

(0)
(0)
Commentaren - 0
Geen reacties

Voeg een Commentaar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tekens over: 3000
captcha