Meer mannen lopen voor fitness

Meer mannen lopen voor fitness

Toen Tony Abbott voltooide de Ironman en de Pollie pedaal, een negen-daagse cyclus van Melbourne naar Sydney, maart, de 52-jarige oppositieleider maakte deel uit van een groeiende trend. In het hele land, van middelbare leeftijd mannen vetersluiting hun trainers of aantrekken van Lycra en concurreren in triathlons en ultra-marathons. Van 1376 tot Ironman Australië 2010 te voltooien, 959 waren mannen tussen de 30 en 54. Trent Taylor, Ironman marketing en communicatie manager jaar, zegt mannen boven de 30 maken 75 procent van de deelnemers aan het evenement en zijn de "grootste groeimarkt". Ian Cornelius, voorzitter van de Australische Ultra Runners Association, zegt dat van de vereniging 360 leden, 234 meer dan 40. Een ultra-marathon is elke afstand meer dan 42 kilometer. Het omvat evenementen zoals 24-uurs races, waar de deelnemers proberen om zo veel ronden van een natuurlijk mogelijk te laten verlopen in 24 uur, en adventure races, zoals de North Face 100 in de Blue Mountains, waar de deelnemers lopen 100 kilometer door de dag en nacht, in bergachtig terrein.

Pas in het derde jaar, de race van dit jaar, op 15 mei, is uitverkocht. "De populariteit van deze gebeurtenissen is gegroeid de afgelopen drie of vier jaar", zegt Cornelius. Hij zegt dat terwijl marathons zijn een jonge man spel, ultra-marathons zijn meer populair bij oudere mannen. Dus wat maakt een man van middelbare leeftijd willen concurreren in een ultra-marathon of Ironman, een 3,8 kilometer zwemmen, 180 kilometer fietsen en 42,2 kilometer lange termijn? "De gemiddelde Aussie kerel koestert een droom om uit te blinken op het sportveld," zegt Taylor, 33, die vijf Ironman races heeft voltooid. "Maar als je ouder wordt, werk en gezin in de weg. Ze zijn op zoek naar een uitdaging. Sommigen zien als een midlife-crisis sport." Mark Roberts, 42, het daarmee eens. Ongeveer vier jaar geleden zijn vriend pleegde zelfmoord en een "leven veranderen" had. Na het leiden van "het leven ongezonde bouwer" een van de afhaalrestaurants en weinig lichaamsbeweging, doet hij nu twee mountainbike races, de Half Ironman en twee olympische afstand triathlons een jaar en studeert oefening wetenschap. Jeremy Wilshire, Triathlon Australië marketing en communicatie manager, voegt toe: "Triathlons zijn vaak een release voor mensen die een gezin en een stressvolle baan jongleren." Roberts eens: "Je denkt, 'Hoe de hel kan ik dit doen?' Maar dan vind je jezelf doorheen stroomt. "

Jonathan Blake, momenteel Australië top mannelijke 24-uurs atleet, zegt ultra lopen is een stress-versie van zijn baan als registeraccountant. "Maar echt, het is het gevoel van tevredenheid van de voltooiing van iets dat niet aan de orde voor de meeste mensen zou zijn", zegt de 44-jarige winnaar van 2009 de 242 kilometer lange kust naar Kosciuszko. Hij zegt dat ultra-marathons meer over pacing jezelf dan marathons, dat is waarom ze kunnen een beroep doen op oudere mannen. "De jongere generatie willen instant bevrediging," zegt hij. "In ultras, niets is onmiddellijk." Wilshire voegt eraan toe dat oudere mannen de neiging om meer besteedbaar inkomen hebben. Als je optelt apparatuur en entreegelden, zegt Taylor u kunt besteden $ 10.000 op uw eerste Ironman. En met apparatuur, brandstof en accommodatie voor u en uw steun bemanning, ultra lopend kan duur te zijn.

Hoeveel is te veel?

De sporten kunnen ook moeilijk op het lichaam. Blake moest drie maanden af ​​te nemen als gevolg van een gebroken bekken. "Het duurt dagen om te herstellen van een race, maar het maakt niet uit," zegt hij. Als hij traint voor een wedstrijd, zal Blake meer dan 200 kilometer per week uit te voeren. Trent zegt dat voor de Ironman, de meeste mensen besteden 25 tot 30 uur per week te trainen. "Het verbruikt uw leven", zegt hij. Dr Peter Nathan, Sportgeneeskunde Australië woordvoerder, zegt: "Er is enige bezorgdheid dat deze extreme endurance evenementen van het lichaam te hard kunnen duwen, maar verder onderzoek nodig is." Hij zegt dat omdat oudere mannen zijn minder geneigd om risico's te nemen, ze zijn eigenlijk niet een groter risico op letsel of fietsongevallen dan jongere mannen. Alle mannen zeggen dat de voordelen van hun sport opwegen tegen de risico's. "De kameraadschap is buitengewoon", zegt Blake. Ultra-marathons zijn meestal kleiner, minder commerciële gebeurtenissen, wat bijdraagt ​​aan hun aantrekkingskracht. Taylor zegt: "Afwerking van de Ironman voor de eerste keer werd een levensveranderende ervaring Na het zetten jezelf door dat alles haalbaar is.".

 De ultra runner

"Elke keer als ik over de finish ben ik in tranen."
 In 2000, Stuart Cole, een financieel adviseur van Bathurst, NSW, was "een beetje in een sleur" en een vriend stelde lopen van een marathon. Hij had een beetje golf en honkbal gespeeld, maar zegt hij: ". Zodra ik een marathon had gedaan, raakte ik verslaafd" Nu 43, Cole zegt hij had al een midlife-crisis had op de leeftijd van 36. "Ik kocht de snelle auto en het me niet gelukkig maken," zegt hij. "Het was erg materialistisch." Cole deed zijn eerste ultra-marathon in 2006 en heeft sindsdien voltooide de North Face 100 tweemaal en is van plan om het opnieuw uit te voeren dit jaar, evenals de Coast to Kosciuszko. "We zijn zo geregeld in alles, is een beetje uit de norm. Het is extreem en het is allemaal over u, dus het is een beetje een release. Al het andere net wegvalt," zegt hij. Cole, die zichzelf omschrijft als een 'back-of-the-pack runner ", rijdt drie keer per week, doet twee gewichten sessies en een spin-klasse. "De jongens noemen me een beetje lui Maar ik heb gevonden mijn lichaam werkt beter met drie punten per week -.. Niet meer en ik krijg verwondingen" Hij erkent blessure is een risico, maar gelooft dat hij is verstandig trainen. "Mijn vader-in-wet houdt vertelde me dat ik ga knie-operatie op een dag nodig hebben, maar ik zeg, 'Zo zij het, in ieder geval ben ik daar doen.' Letsel is een factor, maar het draagt ​​bij aan de opwinding Running 's nachts, in de bush, op uw eigen -.. Het is een buzz " Cole zegt dat de "interne kernsmelting" na een 24-uursrace is extreem. Hij zegt dat zijn spieren snel te herstellen, maar het duurt ongeveer een maand voor de vermoeidheid volledig verdwijnen. Cole zegt dat zijn vrouw is voorstander van zijn interesse, maar het beheer van zijn running rond zijn werk en vier kinderen kan worden "een beetje onhandig op keer U kunt werken er omheen;.. Het is gewoon een kwestie van wat je bereid bent te doen" Dit jaar voor het eerst, zijn vrouw zal brengen zijn kinderen om hem te zien concurreren in de North Face 100. "Ik wil laten zien dat ze kunnen niets doen", zegt hij. "In ultra lopen, je geest is het grootste deel van uit. Dat is het opwindende ding over. Elke keer als ik over de finish ben ik in tranen uit. Het is zo'n een emotionele hoog."

(0)
(0)
Commentaren - 0
Geen reacties

Voeg een Commentaar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tekens over: 3000
captcha