Mantra van Gezondheid - Hoe Yoga heeft me geholpen

Niet zo lang geleden, werd mij verteld door een arts dat de beste manier om beter te voelen was om te beginnen te voelen. Verward? Dus was I. Feeling beter is beter voelt. Is het niet? Maar dan, dieper graven en uitstellen, realiseerde ik me dat ze meende wat ze had gezegd.

Je kan niet beter voelt totdat je mentaal goed over jezelf en je lichaam te voelen. En natuurlijk, dat gebeurt niet in een enkel moment. Het duurt jaren, zo niet maanden van trainen van je geest. Het kan zo simpel zijn als de resolutie van een nieuw jaar om te eten rechts en te behandelen uw lichaam met het respect dat het verdient, of iets dat je je geest kan psyche in believing.I'm groot op alternatieve genezing. Er is slechts in zoverre dat de medicijnen voor ons lichaam kunnen doen. En waarom moet men van hen afhankelijk zijn.

Ik werd gediagnosticeerd met allergische rhinitis die ik heb ontwikkeld toen we de buren met een thee goed terug in het oosten van India. De luchtvochtigheid, in combinatie met het ongebreideld gebruik van pesticiden blokkeerde mijn neus bijna permanent. Ik moest ademen door mijn mond veroorzaken slechte adem. Neusspray schraapte mijn neus tijdelijk en maakte me niezen zo veel dat mijn oren zou pop en ogen water. Antihistaminica en steroïde inhalers werden voorgeschreven door de artsen. Ik had een ellendige tijd en na zes maanden realiseerde dat het genoeg was.

Dat was de tijd dat mijn KNO-arts gaf me deze mantra. "Voel je beter te voelen beter." Een positieve benadering van elk probleem zal oplossen. Hij vertelde me om te beginnen met het graven van mijn medicatie. Want ik was niet op een leven en dood situatie nog, was mijn constante medicatie voldoen aan mijn hoofd meer dan mijn problemen was het genezen.

Het eerste wat ik liet was de steroïde inhalers, en toen kwam de neusspray. Oh, het was marteling. Proberen om plaats te ademen door een neusgat en leven met stoom inademing. De enige keer dat ik kon ademen door mijn neus was net nadat ik niesde. Mijn leven was gek. Nooit wist wanneer ik nies of hoeveel. Toen begon ik het lezen dingen als hoe je zou kunnen bloedingen met gewelddadige niezen of gewoon plassen in je broek ... uugh!

Ik walgde. Ik was 26 en kijken naar bloedingen. Alfred Hitchcock zou zijn blij met mijn modus operandi. Jij bent ok. Je zal niet niezen. Je zal niet niezen. Je zal niet niezen ... het niet negen keer het werk van de tien. Maar ik bleef.

Voer Baba Ramdev en zijn yoga-technieken. Aanvankelijk was het pranayama alleen, maar dan als de gevolgen begon te laten zien, heb ik ook toegegeven in een aantal van zijn asanas. Het is al jaren en ik ben niet religieus, maar ik zal zweren bij de surya namaskars.Together met mijn eigen psychologische begeleiding en de yoga asana's, ik ben trots om te zeggen dat mijn niest negen keer zijn uitgesteld van de tien. Mijn zelf begeleiding werkt negen van de tien keer.

Vandaag voel ik me beter, want ik voel me beter.

Neem een ​​blad van mijn boek, zich beter voelen!

(0)
(0)
Commentaren - 0
Geen reacties

Voeg een Commentaar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tekens over: 3000
captcha