Manieren om cellulitis te verminderen

Manieren om cellulitis te verminderen

We hebben allemaal verschillende soorten vet in ons lichaam. Wat vet wraps rond de organen, sommige wraps rond spieren. Andere vet ligt in dikke platen en toch een ander type ligt net onder je huid als het vet op een plakje spek. Dit laatste type vet is wat kan veranderen in cellulitis.
Cellulite dankt haar bestaan ​​aan collageenvezels. Deze vezels ondersteuning van uw huidstructuur als bed latten onder een matras. Zij vormen een maas met de huid aan de ene kant en het vet anderzijds. Als er niet genoeg ruimte voor het vet, het begint te drukken tegen de collageenvezels. Hoe meer vet die opbouwt, hoe meer uitgerekt en uit vorm de vezels worden totdat het vet begint zijn weg te duwen door en rond de vezels. Je begint te rimpelen zien in de huid waar de vezels worden getrokken en bulten en hobbels en dat is wat we noemen cellulitis.
Niemand weet definitief wat triggers cellulitis formatie, maar experts geloven dat de genetica en hormonen, vooral oestrogeen, zijn betrokken.
Er is geen remedie voor cellulitis. Niets bekend is om zich te ontdoen van het geheel, maar het goede nieuws is dat je er wat van kan elimineren en het uiterlijk te verminderen.
Hier is wat te doen: wat gewicht te verliezen, als je moet, en toon van uw lichaam. Het stimuleren van de bloedsomloop helpt met zowat elk lichaam dilemma, waaronder cellulitis. Aerobic oefening zoals snel wandelen of joggen - oefening die je bloed pompen krijgt en houdt uw cellulitis-gevoelige gebieden - zal niet alleen bijdragen tot het verminderen van de dikte van vet over je hele lichaam, maar ook de kracht van het collageen door middel van een bloedtoevoer, waar je het meest nodig hebben.
U kunt ook eten om uw productie van collageen stimuleren. Sommige vitaminen en essentiële vetzuren is bekend collageenproductie en kwaliteit, waaronder vitamine C, vitamine A en omega-3 te verbeteren. Lycopeen, gevonden in tomaten, vecht tegen collagenase, een enzym in je lichaam die collageen vernietigt, dus dat is ook een goede chemische te hebben in uw anti-cellulitis arsenaal.
Antioxidanten zijn een andere manier kunt u uw collageenvezels beschermen. Eet een frisse salade elke dag vol met tomaten, wortelen, paprika, selderij, groene bladeren en avocado of avocado-olie. Je hebt ook minder vocht vasthouden, die ook verergert de verschijning van cellulite.
Alles wat je op je gezicht dat de groei van collageen stimuleert kan ook helpen op uw jiggly bits. Overweeg slapping een gezicht moisturizer met vitamine C en retinol, de meest gebruikte vorm van vitamine A in huidverzorging, op uw cellulitis-gevoelige gebieden. Een lichaam moisturizer zal ook de huid goed gehydrateerd te houden.
Er zijn veel body crèmes op de markt speciaal voor afslanken en vermindering van cellulitis en bijna alle van hen bevatten cafeïne geformuleerd. Cafeïne werkt door het verminderen van het vasthouden van vocht, dus het kan je lichaam iets slanker te maken, tijdelijk, maar ik ben alleen over een centimeter of twee verschil in omtrek. Het kan niet maken je er bij neervalt een kledingmaat of maak uw cellulitis verdwijnen.
Maar combineer met een anti-aging crème, regelmatige lichaamsbeweging en een gezond, caloriearm dieet en je ziet het verschil eerder vroeger dan later.

Body crèmes die de huid blik te helpen en voelt soepeler

Deze twee crèmes hebben alle ingrediënten om te helpen huid er gladder, maar vergeet niet je kunt combineren anti-aging crèmes voor je gezicht met vochtinbrengende bodylotions te helpen versterken het collageen in je cellulitis-gevoelige plekken.

Clarins High Definition Body Lift, $ 75, 9663 4277

TriLASTIN Cellulite Firming Complex, $ 115,95, 1300 970 950

Voor meer cellulite busters kijk op onze product gallery hier.

Lees onze fact sheet over cellulitis.

(0)
(0)
Commentaren - 0
Geen reacties

Voeg een Commentaar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tekens over: 3000
captcha