Luister naar je lichaam Talk

We leven in een wereld waar onszelf duwen voorbij onze mogelijkheden wordt gezien als bewonderenswaardig succes. Ons lichaam de prijs betalen van onze nalatigheid, terwijl duwen we onszelf om dapper, sterk en onoverwinnelijk te verschijnen.
Ik vroeger 'dat meisje.' Ik gebruikte om het meisje dat koortsachtig gewerkt en dagelijks jogged zijn. Ik gedoucht snel dus ik kon maken naar softbal praktijk ... alleen thuis te komen kort voor de besteding van de avond uit in de stad. Ik voelde heerlijk tot op een dag jaren geleden toen ik begon te extreme uitputting ervaren. Ik dronk meer cafeïne te houden met mijn eigen bizarre schema. Ik begon te rugpijn nog zou ik toch lopen - het negeren van mijn lichaam -. 'Vertragen', die duidelijk en rationeel sprak mij Ik negeerde de vermoeidheid wanneer ik zou lachen over cocktails en een late avond diner. Ik at ongezond voedsel en reed de golven en crasht dat suiker zo bedrieglijk creëert. Mijn lichaam was fysiek te breken en ik heb geen woord voor iedereen zeggen jaar. Ik eer mijn tempo. De ironie in mij het woord 'vereerd' is niet verloren op mij. Ik was mezelf niet eren helemaal. Ik was bij te dragen tot de ondergang van mijn gezond lichaam.
Als iemand met een chronische aandoening of zelfs kanker beweert dat ze geen rol hebben gespeeld bij de ondergang van hun gezondheid, ze liegen tegen zichzelf.
Onze lichamen spreken tot ons elke dag. 'Praten.' Ons lichaam Ons lichaam is een chronologisch fotoserie van onze keuzes. Onze keuzes toe doen. Wat je eet echt toe doet. Wat je drinkt er wel toe doet. Hoe je jezelf en anderen zaken te spreken. De gezondheid van uw relaties uit.
Je lichaam is praten en dit is wat het zegt:
1. Eet een gezond plantaardig dieet. Het geven van een zure voeding en mij overspoelen met alkaliteit is letterlijk het inbrengen van mijn innerlijke terrein met liefde, voeding en welzijn. Een alkaliserende dieet is het helpen mij bij de exploitatie van de manier waarop God bedoeld mij. Respecteer me. Ik ben een geschenk dat je in staat stelt om een ​​heerlijk leven te leiden.
2. Omring jezelf met liefdevolle, ondersteunende en vriendelijke mensen. Kies uw binnenste cirkel verstandig als deze mensen zullen bijdragen aan mijn vitaliteit of de ondergang van het. Wordt omringd door negatieve, passief-agressief of onvriendelijk individuen zullen alleen lagen van stress toe te voegen aan mij. Het maakt me moe en versleten. Het is moeilijk om de bijnieren gezonde terwijl onder zo veel stress te houden. Geef me een kans.
3. Staat u mij toe om te rusten. Ik heb tijd nodig om te herstellen van uw constant duwen. Ik wil gewoon liggen. Ik wil diep slapen en voel me fris in de ochtend, zodat ik kan helpen je voelt geweldig de volgende ochtend.
4. Stop zo verbaal misbruik voor mij. Stop met te zeggen dat je me haat of dat je een hekel aan de extra lagen van warmte Ik geef jou. Stop met te zeggen dat je wou dat ik meer voor u doen als u bent degene die ik nodig om meer te doen voor mij. We zitten in een sleepboot van de oorlog en we zijn allebei verliezen. We moeten samenwerken of dit gaat niet helemaal. Wees voorzichtig met me. Luister naar mij. Spreek vriendelijk en positief voor mij. Als we kunnen leren om samen te werken, zullen we vooruitgang boeken. Ik beloof.
5. Je zit vast met mij. U bent vast met mij of je me leuk vindt of niet. Het zou zijn om in uw voordeel om te leren van me te houden.
Luister naar je lichaam te praten en dan respecteren wat je vertelt.
(0)
(0)
Commentaren - 0
Geen reacties

Voeg een Commentaar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tekens over: 3000
captcha