Love Life, niet Stuff

Post geschreven door Leo Babauta.

We zijn verliefd op Simon - met winkels, met het verwerven, met het bezit, met het verzamelen.

Laten we begeren leven plaats.

Onze obsessie met spullen is ongezond. Wanneer we een leegte in ons leven, we kopen dingen. Wanneer we problemen hebben, kopen we dingen. En deze dingen worden steeds duurder, groter, glanzender ... meer verspilling.

Deze obsessie met spullen leidt naar het bezit van een stuk, met een hoop rommel ... en toch dit spul niet ons leven vullen met betekenis.

Het leidt tot diepe schulden, van het kopen van zo veel, en hoeven grotere huizen en opslagruimten om alles te bevatten. Financieel zijn we slechter af zijn dan ooit, als gevolg van deze obsessie met spullen.

We kopen dingen als we depressief, we dingen voor anderen te laten zien hoeveel we van ze te kopen ... en op deze manier, heeft spullen ons gescheiden van eigenlijk het omgaan met onze emoties, geblokkeerd ons van echt te verbinden met anderen.

Laten vervangen die lust voor dingen met een lust voor het leven.

Enkele ideeën:

  • Herontdek een passie voor het leven. Krijg buiten en voel de natuur, genieten van de schoonheid van de wereld om je heen. Get Active, sommige tuinieren of yardwork, spelen een sport, gaan voor een wandeling, een wandeling, gaan zwemmen, fietsen. Voel het leven dwars door u. Adem het in.
  • Geven ervaringen als cadeau, niet stuff. In plaats van winkelen voor iemand komen verjaardagen of Kerstmis, denk aan een ervaring die je kunt ze in plaats daarvan geven. Een datum met u, iets leuks te doen, opknoping uit, het koken, het spelen, praten, te verkennen. Een leuke tijd in een park of op het strand. Iets anders dan elke dag. Een ervaring is veel meer betekenis dan een object.
  • Contact maken met anderen. In het echte leven. Als u nog niet uitgehangen met een vriend onlangs, geef hem een ​​gesprek en gaan hangen. Krijg uw kind uit de buurt van de TV of video game player en neemt haar mee naar buiten om iets te doen. Gaan op een date met je partner. Bezoek je moeder of grootouders. En aanwezig te zijn terwijl je met hen - echt te luisteren, is er echt.
  • Omgaan met je emoties. Als je een behoefte om dingen te kopen, om te winkelen wanneer je met emotionele problemen, meer bewust van dit. Vervolgens gaan met de onderliggende emoties, in plaats van winkelen als een manier om te vergeten over hen. Als je depressief of angstig, of eenzaam zijn, gaan met die. Vind oplossingen, erachter te komen wat ze veroorzaakt. Goed nieuws: het ervaren van het leven, het krijgen van actieve en verbinden met anderen allemaal helpen je om met die emotionele problemen.
  • Koppel je gehechtheid aan spullen. Soms vind ik mezelf terughoudend om iets op te geven, zelfs als ik niet echt gebruiken. En dat is wanneer ik vraag me af, "Waarom?" Wat houdt me terug uit het wegwerken van dit bezit? Soms is het item heeft een emotionele band, maar dan realiseer ik me dat het is gewoon een object, het is niet de emotie of de werkelijke bron van de emotie. Dan zal ik een foto van het artikel te nemen, uploaden naar mijn computer, en zich te ontdoen van het object. Ik voel me bevrijd, omdat ik een gehechtheid aan een fysiek object hebben gebroken. Als je gehecht bent aan een object, erachter te komen waarom - het is niet gezond op de lange termijn.
  • Realiseer je dat het leven, niet spul, dat is wat telt. Objecten zijn objecten - als je verliest ze, als ze worden gestolen of vernietigd ... het is geen big deal. Ze zijn gewoon objecten - niet je leven. Uw leven is de reeks van momenten die stoomt door je bewustzijn nu, en hoe je die momenten en gebruiken wat je ze vullen met wat echt belangrijk is, niet wat u uw huis te vullen met. Aan het einde van deze korte reis, zul je terug te kijken en vergeet niet je ervaringen, de mensen die je hield en die hield je terug, niet de dingen die je wel en niet doen. Niet de spullen die je had.
(0)
(0)
Commentaren - 0
Geen reacties

Voeg een Commentaar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tekens over: 3000
captcha