Hoe omgaan met afwijzing

 Er is een dubbele stoot afwijzing dat maakt het voelt als een brutale straatgevecht. Ten eerste is er het feit dat je niet iets wat je wilt hebben. Dan het waarom. Waarom kunnen we niet hebben wat we willen ?!
Hier is een algemene vuistregel: Willen kunnen maken ons machteloos voelen. Geven, daarentegen, maakt ons krachtig voelen.
Natuurlijk ontbreekt, kan het vuur dat ons motiveert om onze verlangens na te streven te creëren, dus maakt ons krachtig voelen. Maar ik ben een verwijzing naar de emotionele toestand we in als we willen, niet het proces nadat we beslissen wat we gaan doen.
Sinds afwijzing heeft te maken met ons, we internaliseren. En dit internaliserende wordt een besmettelijk virus dat groeit en maakt ons eten te veel chocolade.
Dus, de sleutel tot het beheren van afwijzingen is om dit virus zich verspreidt.
Reframe het woord afwijzing.
Ik begrijp dat u zich afgewezen voelen. En dat is eerlijk. Maar de waarheid is, dat je niet wordt afgewezen. Er zijn zo veel meer factoren, velen die niets te maken met u, over de reden waarom deze persoon misschien niet willen worden met je nu hebt. Afwijzing is vaak als kritiek, omdat het meestal over de andere persoon. Of misschien ben je gewoon niet haar kopje thee. Maar dat maakt je niet minder dan. Het betekent alleen dat het niet een goede pasvorm. En dat is het woord te gebruiken: fit.
Je bent ofwel een goede pasvorm met iemand of je bent het niet. Alleen door het gebruik van dit woord, je houden "afwijzing" extern. Het is makkelijker om te accepteren dat er iets niet een goede pasvorm dan om te gaan met het feit dat iemand niet zoals jij.
Mijn advies?
Elimineer het woord afwijzing uit je vocabulaire.
Persoonlijk verhaal
Ik ontmoette eens een vrouw. Ja, dat is echt gebeurd. Kreeg haar nummer. We flirtte. Ze toonden belangstelling. Ze overlaadde me met complimenten, die ik niet gewend ben. Vervolgens liet ze van de planeet. Direct de waaroms kwam overstromingen in. Was het iets wat ik deed? Zei? Droeg?
Toen kwam ze terug. Blijkt, ontmoette ze een andere man op hetzelfde moment en ze hadden een ding, dat eindigde.
Oké, het was niet om mij. Voel beter. We hingen weer. Er was chemie. Meer complimenten. Nice. Daarna verdween ze weer.
En meteen, ging ik terug naar het waarom. Zelfs na wetende dat het was haar besluiteloosheid de eerste keer en haar "verwerpen" ik had niets met mij te maken, ging mijn hersenen nog steeds terug naar Is er iets mis met mij? Nope, is er niet.
Eigenlijk, er is iets mis met haar.
In plaats van jezelf af te vragen Wat is er mis met mij? Vraag jezelf af wat is er mis met die persoon?
We verdrinken omdat we ons voortdurend zijn de verkeerde vragen.
Vragen zijn het roer van onze gedachten en wanneer wij raken muren, het is vanwege waar onze gedachten ons nam. Stel de juiste vragen en het leven zal veel gemakkelijker.
In plaats van jezelf af te vragen Wat is er mis met mij? Vraag jezelf af wat is er mis met die persoon?
Dit gaat niet over het vermoorden van karakter iedereen!
Ik hoop het beste voor de vrouw die ik hierboven heb genoemd en toen ik zei: "Er is iets mis met haar," Ik bedoelde alleen dat wat ze doormaakt heeft niets met mij te maken. We zijn niet een goede pasvorm nu.
Wanneer u de focus afwenden van u naar de andere persoon, je bent het draaien van interne naar externe. Nu ben je buiten zichzelf en dat is waar je wilt zijn. Dit is over het krijgen van de rug van de macht, met woorden, zelfs als ze een beetje extreem, om je gedachten te begeleiden in de juiste richting, zodat je niet zinken.
Als je eenmaal hebt "afgewezen", een record gebroken zal spelen in je hoofd dat vraagt ​​waarom het eindigde. Of als je relatie net afgelopen, wat je verkeerd hebt gedaan of waarom kan je niet slimmer, dunner, sterker, mooier, etc. Dit is een veel voorkomende val en je moet vermijden ten koste van alles.
Als je het gevoel dit nummer komt op, direct STOP dat record en speel dit één:
Wat is er mis met die persoon? Zoals in: waarom is het niet een goede fit? Wat was er mis met de relatie?
Maar hier is het belangrijkste stuk:
Eigenlijk beantwoorden! Zeg het hardop. Maak een lijst. Tape aan uw badkamer spiegel!
Hoe meer je dit doet, hoe meer je zult beseffen dat het niet de afwijzing, maar gewoon niet fit, niet zo zijn. Nu is het makkelijker te accepteren. Met deze tractie, vraag jezelf af wat je hebt geleerd van deze ervaring over jezelf. Dit gold. Het is een andere inkeping in je groei riem.
Nu richten op u, het veranderen van wat je wilt veranderen, wat je wilt / moet / verdienen, en hoe u uw leven te verbeteren. Rij met je gedachten via dit kanaal en hier te houden. Zo lang als je kunt.
Tuurlijk, zal er dagen dat je slip. En dat is goed. Het is een proces. Maar dit is de kaart. Volg het. Elke dag. Maak de inspanning. De meeste mensen doen dat niet. Ze laten hun gedachten gaan en staan ​​waar ze willen. Als u deze kaart te volgen, al snel zul je beginnen om het goede in deze 'afwijzing' zien en dat is wanneer je hebt genomen van de macht terug.
Nu kunt u chocolade te eten.
Hel, krijgt degene met noten.
(0)
(0)
Commentaren - 0
Geen reacties

Voeg een Commentaar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tekens over: 3000
captcha