Hoe naar Green Beans Steam

  • Stoom Green Beans in een magnetron

  • Stoom groene bonen in een pan

  • Stem Sperziebonen in Steamer Basket

  • Aanbevolen gestoomde groene bonen Recepten

Eten smaakt lekkerder als het visueel smakelijk. Hetzelfde geldt voor groene bonen die gewoonlijk worden bereid via stomen de mooie groene kleur en barsten, knapperige geluid van de bonen te handhaven. Het proces van stomen wordt uitgevoerd door voorzichtig verdeling van stoom die wordt geproduceerd door het koken van water. Het belangrijkste doel is om de bonen te koken zonder dat hun kleur en textuur gaat saai. Dit komt omdat het koken op een hoog vuur alle essentiële elementen kunnen vernietigen, terwijl stomen beveiligt alle vitaminen en voedingsstoffen, zoals vitamine C, K, A, ijzer, folaten, enz. Wilt u weten hoe de groene bonen stomen? Lees dit artikel.

Stoom Green Beans in een magnetron

Magnetron is een moderne technologie en nu wordt veelvuldig gebruikt in koken. Hoewel magnetron warmte niet gelijkmatige verdeling van warmte mogelijk maken, is het nog steeds een van de techniek die wordt gebruikt om groene bonen stoom.

Plaats de groene bonen in een magnetron geschikte vorm en voeg een kleine hoeveelheid water op de bodem van de kom, die nodig is voor het opwekken van stoom dampen. Als je vers gewassen de bonen, beperking van het watergehalte.

Dek de kom af met een geschikte magnetron veilige deksel.

Plaats de schaal in de magnetron, stellen hoge temperatuur en laat ongeveer een minuut.

Controleer de bonen na 30 seconden.

De tijd van stomen varieert van 1 minuut tot 3 minuten, dit hangt af van hoeveel gestoomde bonen u wilt.

Stoom groene bonen in een pan

Stomen groene bonen in een pan is de meest geaccepteerde methode. Dit komt vooral omdat een minimale uitrusting nodig zijn en er zal een gelijkmatige verdeling van de warmte over alle bonen zijn, wat resulteert in gelijkmatig gekookte bonen met hun levendige kleuren en rijke textuur.

Neem een ​​pan en leg verse groene bonen in het.

Voeg ongeveer 1-1,5 inch van water uit de basis.

Breng het water aan de kook op hoog vuur.

Vertragen de hitte zodra het gaat om de kook. Laat het sudderen door het bedekken van een geschikte deksel.

Sudderen 3-5 minuten.

Controleer de bonen als ze worden gekookt door het invoegen van een vork en als ze goed moet dit vloeiend worden gedaan.

Zodra ze volgens uw behoefte gaar zijn, laat het resterende water. Boter en kruiden toevoegen, zoals zout en zwarte peper, en dan serveren.

Stem Sperziebonen in Steamer Basket

Plaats water, stack van boter, knoflook in een pan en breng het aan de kook. Bovendien kan groente, kip of bouillon worden gebruikt in plaats van water.

Voeg de groene bonen naar de stoomboot mand en zet het op de pan. Bevroren bonen worden aanbevolen.

Bedek het stoommandje strak en laat het op zacht verwarming.

Voeg maïsmeel voor het maken van de dikte van de voorraad en rode peper vlokken voor de smaak als je per eis, controleer dan de bonen als ze mals genoeg. Genieten!

Aanbevolen gestoomde groene bonen Recepten

Magnetron Gestoomde Knoflook Green Beans

  • Ingrediënten

IngredientsAmount

Groene bonen.

.

£ 1.

Knoflook

1 teentje, geschild.

Boter

1 eetlepel

Zout

Proeven

  • Routebeschrijving

  • Plaats groene bonen, boter, gepelde knoflook in een magnetron veilige kom.

  • Giet water tot ongeveer 2-2 ½ liter kom.

  • Voeg zout van boven naar smaak.

  • Dek af met een magnetron veilige deksel en plaats in de magnetron bij hoge temperatuur gedurende 5-7 minuten.

  • Controleer of gekookt en laat het teveel aan water.

  • Stoom Sperziebonen met Lemon Mint Dressing

    • Ingrediënten

    IngredientsAmout

    Groene bonen

    1 pond

    Muntblaadjes

    2 eetlepels.

    Sjalotten

    1 eetlepel.

    Citroensap

    2 eetlepels.

    Extra vergine olijfolie

    1 ½ eetlepel.

    Zout

    Proeven

    Zwarte peper

    ¼ theel.

    • Routebeschrijving

  • Plaats de groene bonen in een stoomboot naar stoom, de extra water te verwijderen.

  • Doe alle ingrediënten in een kom en meng goed.

  • Voeg gestoomde bonen met het mengsel en de vacht van de mix gelijkmatig over de bonen.

  • (0)
    (0)
    Commentaren - 0
    Geen reacties

    Voeg een Commentaar

    smile smile smile smile smile smile smile smile
    smile smile smile smile smile smile smile smile
    smile smile smile smile smile smile smile smile
    smile smile smile smile
    Tekens over: 3000
    captcha