Hoe kunt u uw Superfoods voor maximale versheid + Besparingen Bewaar

Superfoods worden steeds gemeengoed in keukens over de hele wereld. Nu dat we allemaal weten wat ze zijn en waarom we ze moeten eten, is het tijd om te leren hoe ze goed op te slaan.

Mijn absolute favoriete manier om elke vorm van superfood, met name noten en zaden op te slaan, is in een glazen stenen pot in de koelkast.

Het klinkt simpel, maar het opslaan van uw superfoods op deze manier zo belangrijk is. Hier is waarom:

U kunt zien wat je hebt en hoeveel je nog over hebt.

Te veel ondoorzichtige containers krijgen geduwd aan de achterkant van de koelkast, en je zou niet eens weten dat ze er zijn. Ze opslaan in een doorzichtige verpakking betekent dat je meer gebruik van maken, vaker.

Tip: gebruik een etiket of tape om de naam en de vervaldatum toe te voegen aan het deksel als er een kans dat je het niet gebruiken of vergeten wat er in de pot.

De meeste van deze superfoods zijn gemakkelijk te gieten uit de pot; minder scoops en lepels betekent minder gerechten.

Dit zal ook helpen om snel werk uit salade en smoothie prep maken.

Mason potten zijn goedkoop en kunnen online of bij een ijzerhandel worden gevonden.

Ik heb ze gevonden in verpakkingen van 12 voor minder dan een dollar per stuk. Bonus! Ze maken ook uitstekende drinkglazen en vazen. U kunt uw groene sappen en groene smoothies te slaan in hen ook.

Glazen potten zijn herbruikbaar en eeuwig, en ze zijn goed voor het milieu.

Plus, glas is niet reactief, zodat u goed over het opslaan van voedsel in hen voor langere tijd kan voelen.

Tip: Mason jar bedrijven maken nu BPA-vrij plastic deksels die zijn goedkoop en zijn een beetje makkelijker te openen dan de traditionele metal inblikken deksels. De metalen inblikken deksels kan ook roesten na meerdere toepassingen, dus deze nieuwe witte deksels zijn geweldig. Ik vond ze op mijn lokale hardware winkel voor slechts een paar dollar.

Noten en zaden bevatten delicate oliën en oliën die snel bederven.

Ze op te slaan in de koelkast zullen hun houdbaarheid te verlengen; Dit bespaart u geld op de lange termijn. Weggooien verlopen eten is triest voor iedereen.

Tip: Als je superfoods kwam in een pakket op de plank, dat is prima. Sommige bedrijven vacuüm verzegelen hun naar bewaren bij kamertemperatuur houdbaar zijn. Bewaar het gewoon in de koelkast nadat je ze opent.

Hier zijn de zes superfoods die altijd in mijn koelkast:

  • Ruwe amandelen
  • Ruwe hennep zaden
  • Gemalen lijnzaad
  • Rauwe zonnebloempitten
  • Rauwe cacao
  • Chia zaden

(0)
(0)
Commentaren - 0
Geen reacties

Voeg een Commentaar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tekens over: 3000
captcha