Het overwinnen van angst en vechten om Stay Positive

U kent het gezegde - "Een beeld zegt meer dan duizend woorden." Hier is een duizend meer om te helpen het verhaal vertellen vanuit mijn oogpunt.

Ik had onlangs de eer geprofileerde leraar LA Yoga Magazine. De uitgever besloot een fotograaf om foto's van mij yoga niet te doen nemen, maar eerder, het berijden van een berg eenwieler. Ik had nog nooit ontmoet David Young-Wolff, de fotograaf, en zijn vrouw / assistent, Pam. Wij allemaal over eens dat ik een plek om te rijden, dat ik bekend was met zou halen, en David zou halen de plekken om te schieten. Ik dacht Pasao Mirimar is een van de meest schilderachtige en steile brand wegen in de Santa Monica Mountains. Ik rijd het een stuk, en de uitzichten zijn ongelooflijk, dus we het allemaal eens dat we er zouden schieten.

Fast-forward naar de shoot. We zijn ongeveer halverwege een steile helling en we vonden een geweldige plek om te schieten. Dus we zetten, en het eerste deel van de shoot is me rijden bergop, bergaf vs. Zowel totaal verschillende dieren. Zuigt bergop, bergaf is een ontploffing; Maar laat het niet krijgen uit de hand, omdat het rijden op een muni afdaling kan voelen als het proberen om te blijven boven op een bucking stier.

Ik rijd de heuvel een paar keer en dan liepen we de single track en zijn nu op zoek naar beneden een steile helling met een spectaculair uitzicht op de Stille Oceaan. David loopt en glijdt en schuift zijn manier rond dit steile zanderige losse terrein op zoek naar een goede plek om te schieten de afdaling foto's. Het is een strijd om te lopen, laat staan ​​rijden deze heuvel. Hij vindt een plek waar het pad scheuten tussen twee struiken en vervolgens daalt af naar links in een water sleur en vraagt: "Kunt u dit te rijden?" De single track is steil en schuin naar links met water sleur erin, en struiken en obstakels in overvloed. Het is een van de moeilijkste gedeelten van het parcours en relatief uitdagend voor mij. Dit gebeurt ook op de exacte plaats waar ik had de ergste ongeval ooit rijden mijn muni zijn. Drie jaar geleden, op een regenachtige dag, heb ik besloten te gaan voor een ritje helemaal alleen. Die rit op deze exacte locatie is waar ik belandde waait mijn ACL in mijn linkerknie. Ik letterlijk mijn leven veranderd op deze plek. Het kostte me meer dan een jaar om te herstellen van deze, en in veel opzichten was ik nog steeds vasthouden aan de fysieke en psychische trauma's van het moment.

Dus hier was ik, stalling, proberen te verwerken wat te doen. Een deel van mij denkt "f dit, als ik het verpest, ik ga gekwetst, en misschien kwetsen David en Pam!" Een ander deel van mij denkt dat ik deze exacte plaats voor de afgelopen jaren hebben vermeden puur uit angst. Omdat de schade zou ik vaak benaderen dit gedeelte, maar dan zou weg op het laatste moment terug en ga een andere richting. Ik zou dit vaak rechtvaardigen door te zeggen dat "ik moest voorzichtig zijn, want ik word ouder."

Terug naar de shoot. Ik heb eindelijk de conclusie gekomen dat ik zou proberen om de top te rijden en ga je gewoon naar het punt waar je niet terug kan draaien en stap uit. Zodra ik committeren aan het gebied tussen de struiken met het water sleur, ik heb vrij veel om het te nagelen, of ik ben in een hoop problemen. Ik rijd naar het point of no return een paar keer, elke keer gedwongen op borgtocht van de muni.

Ik blijf proberen om het nagelen en geven David en Pam de perfecte opname, maar gebruik te maken. Na 4 of 5 pogingen, begin ik te beseffen dat het alle mentale. Ik kom tot de conclusie dat ik heb laten angst te verslaan me. Ik ben zo bezig met vallen en uitblazen een knie of te kwetsen, dat het niet mogelijk is om deze lijn te rijden. Ik sta op de top, met bonzend hart, over aan David vertellen dat ik kan het niet doen. Dan, op dat exacte moment van het opgeven, kijk ik in de mooie blauwe hemel, en een paar Red Tailed haviken cirkelen in de verte. Het kostte me weg van mijn gedachten en de vrees voor een moment. Als je me kent, weet dat ik kan afgeleid door geluiden, bezienswaardigheden, en ruikt een beetje gemakkelijker dan anderen. Ik kan "in het moment" fast; echter, kan ik vergeten wat we hadden het over, omdat een koele uitziende vogel vliegt. Nou, had ik mijn moment met de haviken, en tijdens het, realiseerde ik me hoe mooi en in controle ze waren gewoon rijden de wind. Geen angst, gewoon gaan met de stroom. Ik besefte dat ik werd gegijzeld door mijn angst, en het is zeer waarschijnlijk dat een diepere invloed op mijn leven dan ik had herkend.

Het vermijden van dit deel van de moeilijke weg en niet geconfronteerd met mijn angsten was belangrijker dan spijkeren dit deel van de route en / of het ontbreken van een foto. Die beide zinloos zal zijn als ik in het graf op een dag. Ik besefte dat ik nodig om deze lijn rijden alleen maar om mijn ziel het vertrouwen had verloren jaren geleden, toen ik fysiek en mentaal gewond raakte op deze plek te geven.

Op dat moment, ik besluit dat ik moet committeren aan het rijden in de angst, voorbij de pijn en uit in vrijheid en de helder blauwe luchten. In control, maar niet zo onder controle. Eigenlijk zoals elke goede yogaasana moet worden beoefend. In het moment, op zoek naar de ruimte met de adem, maar nog niet klaar met het ego of angst of negativiteit, maar eerder in contact met het hart, de natuur, en in wezen alle energie rondom de situatie - allemaal met een positieve houding. In dit geval, een prachtig parcours, ingediend bij het leven, zon, twee haviken, en twee vriendelijke mensen die geen idee hebben hoe moeilijk dit is maar glimlachen en geduldig wachten. Dus ik krijg een voet op het pedaal, vergrendeling op zijn plaats en springen op de stoel en snel mijn andere voet op en beginnen te dalen.

Zoals ik naderen David en Pam ik langzaam een ​​beetje, het controleren van mijn momentum, en besluit te gaan voor het. Zoals ik committeren aan de lijn die ik heb gekozen, ik gezicht van David en Pam verliezen en voel me helemaal gedraaid in de handeling van het proberen om deze moeilijke lijn rijden. Zoals ik buzz door hen, kan ik alleen maar hoor het klikken van de camera, en hun beweging als ze terug te trekken, zorg ervoor dat ik ze niet nemen. Dan wanneer het is duidelijk, ik afstappen en lopen terug de heuvel te zien of ze het kreeg. David grijnst als hij zegt: "Ik denk dat dit het is, check it out, ziet eruit als een grote foto van Charlie." Ik kijk naar de foto, maar niet echt zien, want ik ben nog steeds het verwerken van het feit dat ik gewoon reed de exacte lijn van de route die ik had vermeden voor 2 jaar uit pure angst.

Ik voel me geweldig, als een gewicht is opgeheven van mijn schouders. Het voelt zeker goed om zich te ontdoen van een stuk van de angst in je leven. Bevrijden je geest van iets dat moet echt nooit zijn gehouden op toch. Het leven heeft zijn ups en downs - heeft altijd, altijd.

Laat geen angst leidt tot passiviteit. Het is een langzame dood. Angst helpt in tijden van overleven u waarschuwt voor gevaar. Dit is de positieve kant van angst. Wanneer de angst begint te uw vermogen om actie te ondernemen te remmen, wordt het nu een negatieve invloed op je. Het dient u niet meer, maar in plaats daarvan veroorzaakt twijfel, wat kan leiden tot passiviteit en eventueel falen. Uw gedachten zullen iets eng of niet. Wat je denkt en portretteren zal leiden tot handelen of nalaten. Gekke is, het meeste van wat je zorgen te maken en angst komt eigenlijk nooit waar. Mijn bescheiden advies is om positief te blijven. Dit is een strijd die je moet onder ogen zien en omgaan met elke dag. Vecht positief. Kies om gelukkig te zijn. Wanneer negatieve gedachten overspoelen je hersenen, STOP! Ademen. De controle van uw denken. Denk positief. Het is moeilijk. Ik begrijp niet constant, maar ik probeer het. Elke overwinning bouwt voort op zichzelf, en na verloop van tijd, u, en niet uw omstandigheden, de controle van uw innerlijke glimlach. Gezond, gelukkig zijn.

Vrede & Stilte,

Charlie

"De zorg geeft een klein ding een grote schaduw" - Zweedse spreekwoord

(0)
(0)
Commentaren - 0
Geen reacties

Voeg een Commentaar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tekens over: 3000
captcha