Het houden van de donkere dagen Bright

Laten we onze wil werk Dankjewel Heel erg bedankt! Dankjewel! groot Goede tips. Goede tips. interessante bedankt!

De dagen worden korter. Fall is aangekomen in al zijn schitterende schoonheid. Terwijl de veranderende kleuren zijn prachtig, kan onvoldoende daglicht vind je in de put en meer vermoeid dan normaal.

De wereldberoemde Mayo Clinic schat dat tien tot twintig procent van de bevolking lijdt aan een soort van seizoensgebonden depressie veroorzaakt door kortere dagen. Sommige schattingen geven aan dat er zijn miljoenen Noord-Amerikanen die lijden aan een extremere versie van "winterblues" genoemd seizoensgebonden affectieve stoornis. Vrouwen twintig tot veertig jaar zijn vier keer meer kans om te lijden aan deze aandoening dan mannen en het is van mening dat dit komt omdat er een correlatie is tussen oestrogeen en progesteron en SAD.

SAD komt vaker in noordelijke plaatsen zoals Canada en de noordelijke Verenigde Staten. Een Amerikaanse studie over de aandoening gevonden dat slechts ongeveer 1,4 procent van de mensen in Florida ervaren symptomen.

Er zijn tal van symptomen van SAD, maar de belangrijkste verschijnen meestal in de winter en zijn onder meer: ​​een verandering in de eetlust, met name voor zoete of zetmeelrijke voedingsmiddelen, gewichtstoename, veranderingen in het slaappatroon, een neiging om verslapen, het vermijden van sociale situaties, verminderde concentratievermogen, prikkelbaarheid en, natuurlijk, verminderde energie.

(0)
(0)
Commentaren - 2
  5   1

sparen mijn loyaliteit shopper punten voor een SAD lamp deze winter. Gonna make zeker positief te blijven en dragen de Olympische fakkel door de winter! Veel succes iedereen

  0   1

Ik denk dat ik een van de weinige mensen die eigenlijk als de winter en de koude korte dagen. Het is altijd al mijn favoriete tijd van het jaar.

Voeg een Commentaar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tekens over: 3000
captcha