Herstel van fibromyalgie

Herstel van fibromyalgie

"Ik wist dat ik in de problemen toen ik couldnâ ?? t vasthouden aan een koffiemok of zet een deurknop met één hand." Mijn ervaring met fibromyalgie begon ongeveer 10 jaar geleden. Ik was een gezonde, actieve 36-jarige man in dienst als een brandweerman voor 11 jaar. Ik geef toe dat ik was een beetje een adrenaline junkie.

Mijn ervaring met fibromyalgie begon ongeveer 10 jaar geleden. Ik was een gezonde, actieve 36-jarige man in dienst als een brandweerman voor 11 jaar. Ik geef toe dat ik was een beetje een adrenaline junkie. Ik heb genoten van outdoor activiteiten zoals wildwater kajakken. Ik vrijwillig als lid van de ski-patrouille en een berg reddingsteam.

Mijn problemen begonnen met knie pijn die ik geloofde was veroorzaakt door te hard duwen mijn lichaam, maar de gebruikelijke rust en revalidatie deed weinig om mijn pijn te verlichten. Zes maanden later, ontwikkelde ik ook pijn in mijn polsen, enkels, duimen en stuitje. Elk lichaamsdeel ik veel gebruikt zou acute pijn de volgende dag. Ik snel geleerd dat als ik negeerde de pijn en gedragen op, mijn klachten gewoon erger.

Ik heb eindelijk het stadium bereikt waarin ik nauwelijks kon lopen een stad blok of schrijf in mijn dagboek. Ik wist dat ik in de problemen toen ik niet kon houden op een koffiemok of zet een deurknop met één hand, want het veroorzaakt zoals hevige pijn in de gewrichten.

Gelukkig had ik ondersteunende vrienden en familie. Op een gegeven moment mijn vindingrijk en geduldig moeder was zelfs onderzoek tijdschriften van universiteitsbibliotheken namens mij. Ze zou ze lezen aan mij over de telefoon terwijl ik in bed lag met de ontvanger gestut tegen mijn oor. Ik zal altijd dankbaar voor haar. Ik weet niet hoe ik zou hebben opgevangen, zonder alle steun.

Op zoek naar antwoorden

Ik onderging tal van laboratoriumtests en bezoeken aan verschillende specialisten. Aangezien niets kwamen op deze tests, een arts zelfs gesuggereerd dat het moet "alles in mijn hoofd." Ik had het geluk om een ​​zeer vriendelijke dokter die mij wist vanaf het reddingsteam dagen en geloofde mijn symptomen waren echt hebben. Hij verwees me naar een andere reumatoloog die uiteindelijk de diagnose me met fibromyalgie.

Mijn diagnose in geslaagd om de verzekeringsmaatschappij te voldoen, dus ik langdurige arbeidsongeschiktheid kon verzamelen. Dan ongeveer acht maanden nadat ik was geweest af te werken, een brandweerman in mijn vier bemanningsleden naar beneden kwam met soortgelijke symptomen van vermoeidheid en spierpijn. Ook hij was niet in staat om te werken en de gloeilamp kwam: misschien kunnen we waren blootgesteld aan een aantal giftige stoffen op het werk!

Ik begon de symptomen van toxische blootstelling onderzoeken en ontdekt dat veel waren identiek aan die van fibromyalgie. In 1996 heb ik deelgenomen aan een driedaagse conferentie waarin vele toonaangevende onderzoekers in fibromyalgie en chronische vermoeidheid syndroom is gebleken dat de meeste van hun patiënten had problemen met ontgifting. De toxische belasting van deze patiënten was het algemeen hoog, maar als ze werkte terug te brengen, de symptomen vaak drastisch verbeterd.
Deze verklaring was logisch voor mij. Ik had al mensen ontmoet die volledig was hersteld van fibromyalgie en het chronisch vermoeidheidssyndroom. Ze hadden allemaal volgden gelijkaardige programma's: het verbeteren van hun voeding, het verminderen van hun stress niveaus, het starten van een geleidelijke oefenprogramma en het doen van een aantal belangrijke ontgiftende door middel van kruiden, supplementen en gebruik van de sauna. Met dit in gedachten, begon ik mijn klim van de bodem van het vat!

On The Road To Wellness

De meeste mensen met fibromyalgie hebben een probleem om te slapen. Ik begon met een lage dosis slapen medicatie en vervolgens overgestapt naar sint-janskruid.

Ik verwijderde alle giftige schoonmaakmiddelen van mijn huis. Ik probeerde mijn blootstelling aan parfum en eau de cologne en nieuwe items die uitlaatgassen te minimaliseren.

Ik had de "zilver" amalgaam-die eigenlijk bevatten 50 procent kwik verwijderd uit mijn tanden door een tandarts die gespecialiseerd is in het verwijderen. Ik ging door een reeks van chelatietherapie behandelingen met DMPS om mijn lichaam kwik te verlagen.

Elke vorm van zweten is nuttig. Het vermindert de giftige lading terwijl het nemen van stress uit de lever. Ik gebruik een hele lichaam infrarood sauna te zweten gifstoffen en zware metalen. Hoewel dit soort sauna heeft een comfortabele temperatuur tussen 110-130 ° C, gebruikers nog steeds aanzienlijk zweten. De infrarood warmte dringt ook de huid en veroorzaakt aanzienlijke verlichting van de pijn.

Onderzoek heeft aangetoond dat mensen met fibromyalgie hebben een laag weefsel zuurstofgehalte. Hoewel een aërobe oefening programma nuttig zou kunnen zijn voor de meeste mensen met fibromyalgie het ook reuze zou een stap. Een truc die ik geleerd heb is heel langzaam de intensiteit en de duur van een oefening. Ik liep trouw op een rubberen baan en verhoogde mijn afstand en snelheid gedurende vele maanden. Ik heb altijd gevolgd met veel zachte stretching.

Ik probeerde vele diëten op mijn achtbaan naar herstel. Ik aten biologisch geteeld voedsel en vermeden alles verwerkt. Ik maakte mijn dieet meer alkalisch met groenten en fruit en door het toevoegen van zeegroenten aan soepen en stoofschotels. Een klein glas appelazijn dronk tijdens een maaltijd hielp mijn indigestie.

I geëlimineerd alle suikers om te voorkomen dat de schimmels en andere beestjes die werden bloeiende in mijn lichaam voeden. Stevia is een geweldige suikervervanger, terwijl kefir geholpen bij het herstellen van mijn vriendelijke bacteriën. Last but not least, heb ik ook zeker mijn essentiële vetzuren te krijgen.

Vrooom, Vrooom!

Druivenpitolie extract was zeer nuttig in het verminderen van mijn pijn niveaus. Ik nam mineralen dagelijks, vooral sporenelementen en magnesium citraat. Ik ben een grote fan van S-adenosylmethionine voor de verbetering van de leverfunctie en het verminderen van pijn. Ik gedraaid vaak verschillende kruiden en supplementen aan mijn overspannen lever helpen. Fibromyalgie-patiënten hebben problemen met malabsorptie, vaak als gevolg van intestinale dysbiose, dus ze zijn laag in veel vitale voedingsstoffen.

Als je fibromyalgie, niet de fout die ik heb door de invoering van te veel nieuwe dingen tegelijk niet te maken. Als u reageren en je pijn te verhogen te veel, weet u niet de oorzaak. In plaats daarvan, beginnen met een kleine dosis en wacht een paar dagen voor het verhogen.

Tijdens mijn genezingsproces, was ik uit het werk voor acht jaar, maar hebben terug geweest werken full-time in de afgelopen twee jaar. Ook al ben ik niet 100 procent nog, ik ben steeds dichterbij de hele tijd.

Ik weiger om de gemeenschappelijke perceptie dat fibromyalgie is een levenslange gevangenisstraf te kopen. Ik geloof echt dat men kan volledig herstellen. Het is veel werk, maar de beloning aan het eind van de reis maken het de moeite waard.

(0)
(0)
Commentaren - 0
Geen reacties

Voeg een Commentaar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tekens over: 3000
captcha