Groepen: de volgende evolutie in Human Technology

 In 2004, ik raakte een bakstenen muur van zelf waan en depressie. Ik had goed geweest in en uit individuele gesprekstherapie voor meer dan een decennium en het leek de tijd om terug te keren. Als gevolg van een ondiepe portemonnee en uit een wanhopige behoefte aan steun die ik werd lid van een Core Energetica proces-groep. Deze beslissing was het begin van een 8-jarige reis die me gevoed niet alleen mentaal, maar ook fysiek en geestelijk. Mijn werk in deze groep heeft me geholpen te ontdekken wat het werkelijk betekent om met anderen in de wereld. Sindsdien heb ik het leven te vinden en de mensen die ik ontmoet veel rijker en achteraf vraag ik me af, waarom heb individuele therapie sessies lijkt mijn enige optie?
Dr. Irvin Yalom van de theorie en praktijk van de Groep Psychotherapie, nu in zijn vierde editie, legt uit waarom groepstherapie is tot 25% efficiënter dan individuele therapie voor veel mensen. Hij legt uit hoe het proces van getuigen, de werkelijkheid testen en het normaliseren van je ervaring in een groep is een waardevolle manier om te leren hoe je in de wereld met integriteit. Het wonder van het proces is dat de verschuivingen men maakt in de groep geleidelijk en biologisch omzetting zich op één van de wereld. In groep komen we erachter dat we allemaal heel veel hetzelfde als het gaat om onze harten, een ontdekking die het mogelijk maakt en moedigt ons aan om ware compassie te brengen en houden zelfs aan vreemden te perfectioneren.
Groepen zijn er in vele vormen en disciplines. Er zijn goede doelen, community outreach groepen, corporate gedreven sportclubs, de Anonieme Alcoholisten, bewegingen openbare kunst. Ze pakken de verschillende wensen; om onszelf te verbeteren, dienen de maatschappij en misschien een gezonde werkplek. Peter Senge, een senior docent aan het MIT, heeft een theorie ontwikkeld met behulp van een groep formaat gebaseerd op systeemdenken, de zogenaamde lerende organisaties, die stelt dat opzettelijk ontworpen groepen mensen - meesters die kunnen deelnemen aan de dialoog, delen de visie, begrijpen mentale modellen en innoveren - hebben het potentieel om het onderzoek voort te bewegen, maak voorbeeldige producten en oplossingen voor de wereld in een groter tempo dan we zelfs kunnen voorstellen tot nu toe. Hij vraagt ​​ons om te oordelen dat een kunstenaar of een atleet met een bepaald niveau van vaardigheid in zijn vakgebied, hoewel hij of zij een Master's degree in het bedrijfsleven niet kan hebben, kan een essentieel onderdeel van een groep als deze te worden. Als we denken dat langs deze lijnen, plotseling het paradigma van de rollen van mensen in onze samenleving begint te verschuiven. '' We zijn als gemeenschap beginnen te belangrijk geworden samen voor onze unieke vaardigheden en voor de bereidheid en interesse in het delen en leren met elkaar in plaats van elkaar.
Echter vaak het voelt alsof onze maatschappij werkt als een roman van Ayn Rand. Het leven lijkt te worden opgezet als we concurreren op een een-op-een basis om de beste, meest innovatieve, verse dinges te creëren, zodat we de groenste gazon en leuke vakanties kan hebben. Onderweg hebben we per ongeluk geïsoleerd onszelf. Inheemse culturen begreep hoe waardevol het was om te zijn en de dialoog met elkaar in groepen. Ze ontwikkelde instrumenten en processen zoals praten stokken en kringen van ouderen om te dienen en de zorg voor de gemeenschap. Ik denk dat we kunnen kijken naar het internet als een gemoderniseerde talking stick, maar als we denken dat we "het aansluiten van" on-line zijn we waarschijnlijk alleen zitten. Het internet is een prachtige manier om anderen van gelijkgestemdheid te vinden en dat is van onschatbare waarde op zichzelf, het is aansporen revoluties maar revoluties vereisen dat we vinden elkaar in het vlees te affectieve zijn.
Dus wat is terug houdt ons van kloppen op deuren van onze buren en het ontdekken van wie hij of zij is? Ben je bang authentieke uit angst om veroordeeld te worden? Waarom niet we uiteindelijk gewoon op zoek naar die kans om vrijwilligerswerk te doen en mee te doen? Of is het dat wanneer je in het gezelschap van nieuwe kennissen u het vermoeiend? Als ik je gewoon een beetje meer kunnen stoten, weet dit; Wetenschappers hebben de wiskunde gedaan om de waarschijnlijkheid van het bestaan ​​en het is 1 in 400 biljoen. Het is een wonder dat je bestaat! Met de wereldbevolking onder de 7 miljard, is er geen twijfel je iets unieks aan de mix te brengen hebben. De verandering die Gandhi sprak over, namelijk dat de verandering die men zoekt in de wereld, echt wordt gestart met u simpelweg omdat er geen ander je daar. Echter, als je afgezonderd in uw huis de mogelijkheid voor verandering met jezelf en voor de wereld is onwaarschijnlijk omdat het JIJ dat nodig is om te communiceren en dansen met de 699 miljard aan de nieuwe mogelijkheden te creëren.
Ik heb onlangs begonnen met een groep genaamd Morning Meditatie Beweging die bevat, Core Energetica, adem werk, dans, delen en feedback loops in het streven van het brengen van de potentie in het leven van het lid. Het is mijn hoop dat het gels in een lerende organisatie van zijn eigen vorm van kunst of de betrokkenheid van de gemeenschap buiten de groep zelf op een bepaalde manier te brengen. Dus het vinden van een groep, een groep die lijkt van belang of behoefte en doe het. Geef het 6 maanden en ik beloof je meer over jezelf en de wereld waarin we leven en dit zal ten goede komen de mensheid en de aarde te leren. Ik denk dat het een sleutel tot de evolutie van onszelf en de wereld.
(0)
(0)
Commentaren - 0
Geen reacties

Voeg een Commentaar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tekens over: 3000
captcha