Geniet van de Ontspanning

Emotionele of milieu-invloeden op lange termijn kan het moeilijk zijn op het lichaam, geest en emoties. Kwaliteit etherische oliën hebben krachtige en toch subtiele effecten op de emoties en kan helpen verlichten stress en angst bij gebruik in baden, massages, of in de aromatherapie diffusers.

Etherische oliën kunnen worden afgegeven door de huid met behulp van aromatische massage crèmes of oliën. Andere methoden zijn onder andere toe te voegen aan uw bad en het inademen van hen door uw olfactorische systeem. Het reukorgaan ontvangt minuut stukjes informatie uit uw omgeving met Every Breath You Take. Het draagt ​​de geurmoleculen een essentiële olie aan het limbische systeem, het gebied van de hersenen verbonden met het lichaam basis- stations zoals honger, dorst, ademhaling, slaappatronen, geslacht, emoties en herinneringen.

Splish-Splash

Twee manieren om essentiële oliën te gebruiken zijn in het bad of met een massage; ze werken zowel inademing en absorptie. De moleculen van essentiële oliën zijn zo klein dat ze in de bloedbaan en worden vervoerd naar alle delen van het lichaam, helpen met de natuurlijke genezingsprocessen.

Bergamot heeft een zoete, kruidige, citrusgeur; het heeft een verfrissend en verheffend effect op de emoties en is nuttig voor stress en angst.

Lavendel heeft een zoete, kruidige, bloemige geur. Het evenwicht van het lichaam en emoties en helpt om de angst, nerveuze spanning, hoofdpijn of slapeloosheid veroorzaakt door spanning te verlichten.

Sandelhout heeft een diepe, rijke bosachtige geur. Het heeft een milde kalmerende eigenschappen en geeft een gevoel van rust en ontspanning.

Marjolein heeft een warme, licht kruidige geur. Het heeft sterke sedatieve eigenschappen, verlicht nervositeit, spanning en prikkelbaarheid, en is nuttig voor stressgerelateerde aandoeningen zoals spierspanning en hoofdpijn.

Hoewel sommige essentiële oliën, zoals lavendel, kunnen direct in het bad gebruikt, moet anderen voorzichtiger worden gebruikt. Onverdunde citrus essentiële oliën zoals oranje of bergamot kan de huid verbranden. Het gebruik van een dragende middel voor citrusvruchtenoliën aanbevolen. De drager verspreidt de essentiële olie door het water. Dragers omvatten plantaardige oliën zoals amandelolie en druivenpitolie, gesulfateerde ricinusolie, melkpoeder, zeezout, bubbelbad bases, en zeep.

Balance Bath

Met een aromatische bad kan niet alleen u helpen te ontspannen, maar kan ook helpen uw huid te bereiken een gezonde gloed en het verbeteren van de natuurlijke uitstraling.

1 kopje zeezout
6 druppels bergamot
6 druppels sandelhout
9 daalt lavendel
2 druppels marjolein

Voeg essentiële oliën om de zouten, roer, en het gebruik in bad. Bewaar de overtollige in een glazen pot.

Stralende huid Body Oil

Druivenpitolie gewonnen uit grapeseeds is geurloos, smeren, non-allergeen en bevat de antioxidant Pycnogenol, die een anti-aging effect heeft.

2 eetlepels druivenpitolie
6 druppels bergamot
6 druppels sandelhout
8 druppels lavendel

Voeg essentiële oliën aan de druivenpitolie en te gebruiken als een all-over body olie.

(0)
(0)
Commentaren - 0
Geen reacties

Voeg een Commentaar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tekens over: 3000
captcha