Gemeenschappelijke Skiën Ongevallen

Door Lisa Marie MercerSkiing Personal Trainer

Als zij op de hellingen was, zou de vrouw te zien in de foto gevoelig voor een aantal ernstige ongevallen skiën. Hoewel de foto lijkt een karikatuur van de slechtst mogelijke skiën uitlijning zijn, helaas, dit soort houding wordt vaak gezien bij beginnende skiërs die ervoor gekozen hebben niet te skilessen nemen.

Wat is er mis met deze foto?

Dit skiër zal waarschijnlijk te lijden van het skiën ongevallen omdat:

  • Ze heeft een verkeerde houding: Hoewel gevormde ski's gebruiken een iets wijdere houding dan rechtdoor ski's, een standpunt in deze breed kan de skiër te "vangen een rand." Vangen een rand is een van de meest voorkomende ski-ongevallen. Het treedt op wanneer een ski betrapt in de sneeuw, terwijl de andere blijft bewegen. Hierdoor ofwel stabiele of instabiele etappe aandraaien, hetgeen kan resulteren in een draaiende val ervaren.
  • Haar jas is uitgepakt: Als ze op de stoeltjeslift was, is er een mogelijkheid dat haar jas zou raken als ze stapte uit de lift. Daarnaast kunnen losse kleding skitechniek belemmeren.
  • Ze leunt te ver naar achteren: Hoewel de foto kan een overdreven veel skiërs, vooral vrouwen, hebben de neiging om terug te leunen op hun ski's zijn. Dit kan een achteruit val, die ernstige knie schade kan veroorzaken.
  • Ze is het niet dragen van een skihelm: Als ze botste tegen een boom zonder helm, zou ze een ernstig hoofdletsel ervaren.
  • Ze is niet op zoek naar beneden de val regel: Als dit skiër was op de hellingen, zou ze opzij kijken, wat betekent dat ze niet zou kijken voor skiërs die gekruist voor haar.

Gemeenschappelijke Skiën Ongevallen

Een ski-ongeluk kan een ski-vakantie verpesten en vernietigen van het enthousiasme dat men voor de sport. Hier zijn enkele van de meest voorkomende ski-ongevallen.

Skiën Botsingen

Volgens de Skier Responsibility Code, de skiërs en snowboarders voor u de juiste manier, en deze te vermijden is uw verantwoordelijkheid. Maar de code zegt ook dat je niet moet stoppen waar je een pad kan belemmeren, en dat voorafgaand aan het samenvoegen of het starten van op een parcours, moet je omhoog kijken en toegeven aan anderen. Het negeren van een van deze regels kan leiden tot skiër tot skiër of snowboarder skiër om botsingen. U kunt ook in botsing met een boom of een lift paal. Dit soort botsingen veroorzaken hersenletsel, dat is waarom helmgebruik is van cruciaal belang om de veiligheid te skiën.

Vallend

In de meeste gevallen, wanneer de skiër in de juiste uitlijning, een daling mag niet leiden tot een vorm van ernstig letsel. In het geval van een verdraaiing of een achterwaartse val ernstige schade kan worden veroorzaakt om ofwel de mediale deel van de knie of de voorste kruisband, oftewel de ACL. Volgens Vermont Ski Safety, zijn er een aantal factoren die de gevoeligheid voor een ACL schade toenemen. Deze omvatten:

  • Volledig rechttrekken je benen of blokkeren van je knieën als je valt
  • Een poging om op te staan ​​als je ski's zijn nog steeds in beweging na een val
  • Het houden van uw bergop arm achter je lichaam

In sommige situaties poging om de val te stoppen is gevaarlijker dan zodat het gebeuren. Waardoor je lichaam te ontspannen in de val de ernst van de toestand te verminderen.

Lawines

Aan begraven in een lawine is de ultieme ski-ongeval. Gelukkig is dit maar zelden gebeurt er met recreatieve skiërs mits zij blijven binnen de touwen en niet wagen in de backcountry zonder gids.

Het vermijden van Ski Ongevallen

Hoewel deze ongevallen klinkt angstaanjagend, ze zijn gemakkelijk te vermijden.

  • Verbeter je techniek door het nemen van skilessen van een gecertificeerde skileraar.
  • Ski binnen uw vermogen niveau.
  • Controleer uw apparatuur. Altijd heb je bindingen aangepast door een professional.
  • Kies de juiste DIN-instelling voor uw lengte, gewicht en vermogen
(0)
(0)
Commentaren - 0
Geen reacties

Voeg een Commentaar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tekens over: 3000
captcha