Fitness roadtest: Lagrée fitness-methode

Fitness roadtest: Lagrée fitness-methode

Bij het aanmelden voor een fitness-klasse die is al de bijnaam 'Pilates on crack' je verwachten dat heel moeilijk worden geduwd. Oh hoe verkeerd ik was. Hard niet eens beginnen te dekken. Mijn spieren zijn nog steeds niet met me te praten dat is de beproeving gingen ze door.

Mijn uitstapje in Lagrée fitness begint een zonnige zaterdagmorgen. Ik heb Pilates gedaan op een mat en het gebruik van een hervormer machine voordat dus toen ik lopen in de studio ik denk: "Ik heb helemaal kreeg dit".

Mijn instructeur Brooke loopt me door de Megaformer machine die werd ontworpen door celeb trainer en Lagrée fitness methode oprichter, Sebastian Lagrée. Als de standaard hervormer machine is een Toyota, de Megaformer is als een Ferrari met extra's. Het heeft een bewegende wagen net als een traditionele hervormer machine, maar deze machine heeft allerlei katrollen en bijlagen en iets genaamd de bungeekoord die Brooke vertelt me ​​zullen allemaal samenwerken om me een training die is ver en voorbij de Pilates Ik ben bekend met.

Het was waarschijnlijk 20 minuten in de klas als vertrouwdheid vloog uit het raam en ik dacht "Tania, je helemaal niet over deze". We deden een aantal been oefeningen die begon met lunges. Zoals iedereen die lunges heeft gedaan voordat zullen weten, zijn ze al niet mooi op hun eigen, laat staan ​​als je ze mengen met een bewegende wagen die ups de intensiteit nog meer. Ik dacht oprecht mijn benen waren op instorten van de totale en complete uitputting. Oh en had ik al gezegd dat we gooiden ook enkele hand gewichten in de mix met de triceps tegelijk werken?

De pret pas echt bereikt een heel ander niveau met de introductie van de bungee koord. We deden een reeks been pulsen dat maakte mijn kont te voelen als het roepen van 000 dat is het branden was het gevoel.

De rest van de klas die betrokken zijn werken mijn kern van mijn schuine te lang vergeten spieren die besloot om een ​​cameo maken. Tegen het einde van de 50 minuten was ik weliswaar een beetje opgelucht om te horen dat het voorbij was. Ik was pijnlijk en belachelijk bezwete maar ik was heel trots op mezelf te voelen. Ik had het gemaakt.

Ondanks het feit dat het nu een paar dagen later en mijn spieren zijn nog steeds het gevoel van de branden, het is veilig om te zeggen dat ik zou het opnieuw doen. Mijn armen, mijn maag en mijn benen voelen allemaal veel strakker. Elke training die maakt je look en feel afgezwakt na slechts 50 minuten heeft mijn stem. En hey, als het brengt me een stap dichter bij kijken als Sofia Vergara breng het dan op.

Tania Gomez probeerde de klasse Lagrée Fitness Megaformer op Physicore, Mosman. U kunt uw dichtstbijzijnde locatie vindt u hier.

Niet te missen:

>> Krijg een geweldig lichaam

>> Tone je kont in 5 minuten

>> Hoe mager en gescheurd krijgen

(0)
(0)
Commentaren - 0
Geen reacties

Voeg een Commentaar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tekens over: 3000
captcha