Eten is Angst verpest je leven?

Als een gezondheids-coach, werk ik met klanten om kleine veranderingen in wat hun eten om grote resultaten kunnen plukken in de vorm van een betere gezondheid te maken.
Iedereen is op verschillende plaatsen in hun voedingswaarde reizen, en het is belangrijk om te respecteren en onthouden. Een van de heersende thema's echter dat ik lopen in met mijn klanten, is het idee dat als wat je eet lekker en vullend ook is, het vetmesten en kwaad moeten zijn.
Hoe ongelooflijk deprimerend!
Ik herinner me geloven dat ook. Doen alsof dat de rubberachtige Egg Kloppers met lite tarwe toast, margarine, en een lichte yoghurt op smaak zoals oranje creamsicle was niet alleen lekker, maar goed voor mij en zou leiden tot die ooit ongrijpbare "perfecte" figuur.
Ik heb geteld punten geteld koolhydraten gegeten opgelost doos voedsel, en geprobeerd om mijn totale calorieën onder 1200 per dag te houden.
Mensen, dat is niet leven.
Picture This plaats:
Sissen op het fornuis is een pan gevuld met gesmolten gras gevoede boter vermenging met verse geraspte gember en knoflook. Je gooit wat gehakte champignons en paprika in. Kook ze tot ze zijn geurig en uitnodigend. Gooi een paar handenvol van gehakte spinazie in daar ook, roer het om voorzichtig verwelken. Knijp een beetje vers citroensap in, enkele smaakvolle zeezout.
Dan plaat je met een paar stukken van gebraden kip, nog warm uit de oven en op smaak gebracht met tal van rozemarijn en salie; serveren met een glas rijke rode wijn. En de afwerking van uw ervaring met een stuk van donkere chocolade.
Betekent dit geluid te nodigen?
Als je in je mond niet voeden uw lichaam, plezier uw smaakpapillen, en het gemak je geest, dan is het misschien tijd om te beginnen opnieuw na te denken wat er op je bord.
(0)
(0)
Commentaren - 0
Geen reacties

Voeg een Commentaar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tekens over: 3000
captcha