Een gezond dieet kan verbeteren kinderen ?? IQ

Een gezond dieet kan verbeteren kinderen ?? IQ

Australische onderzoekers hebben ontdekt dat kinderen die een gezond dieet eet hoger scoren op IQ-tests dan kinderen die junk food eten.

Als ouders, we willen altijd onze kinderen de beste kans in het leven geven. Een recente studie door onderzoekers van de Universiteit van Adelaide laat zien dat het stimuleren van onze kinderen 'IQ net zo eenvoudig als het voeden van hen een gezonde voeding in plaats van junk food kan zijn.

Vergelijken diëten

Onderzoekers bestudeerden de eetgewoonten van meer dan 7000 kinderen tijdens de eerste twee jaar van het leven. Zij vergeleken traditionele en eigentijdse thuis bereide gerechten, commerciële babyvoeding, borstvoeding, en junk food.

"Diet levert de voedingsstoffen die nodig zijn voor de ontwikkeling van de hersenen weefsels in de eerste twee jaar van het leven, en het doel van dit onderzoek was om te kijken naar wat de impact dieet zou hebben op IQ van kinderen," zegt Dr Lisa Smithers.

Kinderen diëten werden onderzocht op zes maanden, 15 maanden en 24 maanden, en hun IQ werd gemeten op acht jaar oud.

Gezonde voeding = hoger IQ

Kinderen die borstvoeding op zes maanden en op 15 en 24 maanden aten een gezonde voeding, met inbegrip van groenten, fruit, peulvruchten, en kaas, scoorde twee punten hoger op IQ-tests toen ze acht jaar oud was.

Een dieet dat regelmatig opgenomen junkfood, zoals koekjes, snoep, frisdrank en chips tijdens de eerste twee jaar van het leven van een kind IQ verlaagd met maximaal twee punten.

Hoewel het verschil is niet groot, met alle middelen, deze studie geeft wel stof tot nadenken. Wat wij voeden onze kinderen heeft een lange-termijn-effecten op hun lichaam en hersenen.


(0)
(0)
Commentaren - 0
Geen reacties

Voeg een Commentaar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tekens over: 3000
captcha