Dit kan leiden tot meer overgewicht dan suiker

interessant bedankt voor het artikel. merkte Bedankt voor het delen. Dankjewel. bedankt BEDANKT. BEDANKT VOOR HET DELEN. Dank u voor het artikel !!!

Denk dat alle onverzadigde vetzuren gezond zijn? Denk opnieuw. Een recente studie heeft nieuw licht op hoe het lichaam reageert op sojaolie werpen, en het is niet mooi.

In deze studie uitgevoerd door wetenschappers van de University of California, werden muizen in groepen verdeeld en toegevoerd 4 verschillende maaltijden, alle bestaande uit ongeveer 40 procent vet-wat de gemiddelde Amerikaan eet. Eén was meestal kokosolie, een verzadigd vet. De volgende was de helft kokosolie en half sojaolie. Deze hoeveelheid van meervoudig onverzadigde vetten vertegenwoordigt een evenredige hoeveelheid van wat de meeste Amerikanen verbruiken momenteel. De derde en vierde waren ook vetrijke dieet gecombineerd met hoeveelheden fructose.

Van wat we weten over suiker, zou men verwachten dat de muizen eten van het vet dieet met fructose om het meeste gewicht, maar vreemd genoeg, de muizen eten van soja-olie zonder fructose waren degenen die op de meest pond verpakt. Ze hadden ook vetter levers en insulineresistentie dan fructose consumeren muizen. Zij bereikten 9 procent meer gewicht dan muizen-fructose eten, en een aanzienlijke 25 procent meer gewicht dan de kokosolie gevoede muizen.

Hoewel de studie alleen behandeld muizen, de bevindingen zijn zeker interessant. Sojaolie nu goed voor ongeveer 60 procent van olie verbruikt in de VS en 50 percent van eetbare oliën geproduceerd in de wereld. Vreemd genoeg, de toename van sojaolie verbruik lijkt de verhoogde tarieven van zwaarlijvigheid in de USA weerspiegelen de afgelopen decennia naast de bekende toename van fructose consumptie.

Hoewel het niet duidelijk is wat maakt sojaolie zo slecht, onderzoekers vermoeden dat het van invloed is op de wijze waarop de lever gaat over metaboliseren vet. Om dieper te graven, hebben ze ook bestudeerd andere oliën om te zien hoe ze tarief. Maïsolie veroorzaakte ook obesitas significant meer dan kokosolie, maar niet zo veel als sojaolie. Olijfolie en varkensvet nu in het testen, terwijl koolzaadolie is nog niet getest.

Waarom is dit onderzoek belangrijk voor je? Omdat soja-olie is overal, vermomd als een slimme en gezonde keuze. Het is bijna alomtegenwoordig in bewerkte voedingsmiddelen over de hele linie, omdat het zo goedkoop te produceren. Maar, sojaolie is een zeer verfijnde potentieel ongezonde olie. Je bent beter af te kiezen voor meer natuurlijke, minder bewerkte voedingsmiddelen en leunend naar het gebruik van meer gezonde olie keuzes zoals kokosolie, gras gevoede boter en onverwarmde extra vergine olijfolie. Uw gezondheid en taille zal u dankbaar zijn.

(0)
(0)
Commentaren - 1
  3   0

Ik heb niet het vet zorg in de olie lol, maar bedankt voor het artikel.

Voeg een Commentaar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tekens over: 3000
captcha