De makkelijkste Superfood Smoothie u ooit zult maken

 Ik hou van een smoothie, dat is snel, eenvoudig, heerlijk, en voedselrijke, met daarin al het vet, vezels en eiwitten essentieel voor een volledige snack of maaltijd.

 Dit recept bevat goji bessen, wat geweldig is voor u! Ze zijn rijk aan antioxidanten, hormoon-balancing verbindingen en eiwitten. In feite, bevatten allemaal 19 aminozuren, waaronder de acht essentiële aminozuren. Wat dit betekent is dat ze een complete bron van eiwitten, en de perfecte aanvulling op uw Super Simple Superfood Smoothie.

 De smoothie bevat ook vezelrijk bessen en kokosmelk, een gezonde vetten. Niet alle vetten zijn gelijk geschapen. Unlike dierlijke vetten, die meestal lange keten vetzuren bevatten, coconut een middelgrote keten verzadigde vetten. Middellange keten vetzuren worden gemetaboliseerd en snel omgezet in energie. Ze circuleren het lichaam minder, en dus minder kans om te eindigen in je vetreserves. Kokosnoot is een uitstekende aanvulling op uw anti-inflammatoire, gezondheids-ondersteunende dieet.

 Deze smoothie is perfect voor u als u nieuw aan het drinken van gezonde smoothies zijn of bezig zijn en willen een smoothie met een minimum aan ingrediënten, en dat is gemakkelijk te bereiden. Deze smoothie is perfect voor u als u wilt een evenwichtige snack, met het extra voordeel van anti-inflammatoire superfoods. Tot slot, deze smoothie is ideaal voor uw familie. Het hormoon-balancing verbindingen in goji bessen die ik hierboven noemde ons ook helpen om groeihormonen essentieel voor een gezonde groei bij kinderen te produceren. Dus, geniet van dit heerlijke recept met het hele gezin!

 De makkelijkste Superfood Smoothie u ooit zult maken

 Voor 2

 Ingrediënten

  • 1 blik originele kokosmelk
  • 1 kopje verse aardbeien
  • 1 rijpe banaan
  • 1 handvol goji bessen

 Routebeschrijving

 Was de aardbeien en verwijder de groene stengels. Combineer alle ingrediënten in een blender. Genieten!

(0)
(0)
Commentaren - 0
Geen reacties

Voeg een Commentaar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tekens over: 3000
captcha