De makkelijkste Beet Chips u ooit zult maken

Bieten zijn een uitstekende bron van B-vitaminen, antioxidanten en kalium, maar hoe krijg je de kinderen om ze te eten? Probeer dit recept!
Kinderen hebben de neiging om gevoeliger smaakpapillen dan volwassenen. Als kind dacht ik dat bieten smaakte duidelijk als oud vuil. Ik herinner me af hoe iemand ze zou willen. Als een volwassene, al vind ik verse biologische bieten uit de markt heerlijke geroosterde van de boer, in salades, of zelfs rauw in mijn ochtend sap. Mijn jongens, daarentegen, vier en zeven en een hapje bieten hier en daar, doch alleen zodat ze kunnen uitvoeren om de spiegel hun rode tanden zien.
De nacht dat ik trok de mandoline en maakte bieten chips dit allemaal veranderd. In feite, gepolijst ze uit de gehele partij van de knapperige, zoete schijven. Geen restjes.
Deze maken een grote knapperige snack en zijn een gezond alternatief voor aardappelen of maïs chips. Ook perfect voor het korrelvrije foodies. Probeer dompelen ze in guacamole!
Ingrediënten:
  • 1 bosje grote bieten
  • Kokosnootolie
  • Zout naar smaak
Routebeschrijving:
Verwarm de oven voor op 325. Snijd de bieten. Als je een mandoline, is het handig. Plaats in een grote kom en jas met kokosolie. Lijn twee bakplaten met bakpapier en leg bieten gelijkmatig op het papier. Stapelen de bakken. Bak gedurende 20 minuten. Draai de trays en bak nog eens 15 minuten. Dienen. Store restjes in een luchtdichte verpakking.
(0)
(0)
Commentaren - 0
Geen reacties

Voeg een Commentaar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tekens over: 3000
captcha