De levensomstandigheden van de Simple Life

'Een mens is rijk in verhouding tot het aantal dingen die hij zich kan veroorloven om alleen te laten. "~ Henry David Thoreau

Door Leo Babauta

Nu bijna 9 jaar, heb ik geleerd om een ​​eenvoudig leven te leiden.

Een leven overzichtelijk door de meeste van de dingen die mensen hun leven met te vullen, en vertrokken met ruimte voor wat echt belangrijk is. Een leven dat is niet constant drukheid en haasten, maar contemplatie en creatie, verbinding met mensen die ik lief te hebben en tijd voor de natuur en de activiteit.

Dat betekent niet dat ik heb nul rommel en nul complicaties: Ik ben een deel van de wereld, niet een afgelegen monnik. Ik heb bezittingen, elektronica, afleiding, en af ​​en toe druk-Ness. Ik heb het gewoon verlaagd om ruimte te maken.

Vandaag heb ik nagedacht over deze eenvoudige leven, en dacht dat ik een aantal van deze reflecties te delen.

Sommige dingen die ik heb geleerd over het leven het eenvoudige leven:

  • Decluttering uw huis en werkplek kan leiden tot een minder rommelige geest. Deze visuele afleidingen trekken ons op meer manieren dan we ons realiseren.
  • Een stille unrushed ochtend is een ding om te koesteren. Ik vroeg wakker zodat ik een rustig moment om te lezen, schrijven, mediteren.
  • Je kunt niet een eenvoudig leven als je niet bereid om los te laten van wat je gewend bent bent.
  • Loslaten kan moeilijk zijn, maar het is makkelijker als je een maand uitdaging te doen. Laten gaan van iets voor een maand en kijk of je het nu leuk vindt of niet.
  • Het loslaten van kabel-TV was een van de beste dingen die we deden vroeg op - niet meer constant televisie in mijn huis, niet meer advertenties voor waardeloze dingen die we niet nodig hebben.
  • Winkelen is geen therapie. Het is een verspilling van tijd en geld.
  • Als je je leven bent het vullen met afleiding, het is waarschijnlijk omdat je bang voor wat het leven zou zijn zonder constante internet, sociale media, nieuws, tv, games, snacks.
  • Eenvoudige, geheel, gezond eten is niet alleen veel gezonder dan junk food: het is een genot.
  • Je moet tijd voor wat belangrijk is te maken: de tijd met je kinderen, de tijd met je partner, de tijd voor het maken, tijd voor oefening. Duwen alles opzij om tijd te maken.
  • Overcommit is de grootste zonde tegen het eenvoudige leven de meeste mensen maken. Ik pijnlijk uitgesneden een groot aantal toezeggingen gedaan om mijn leven te vereenvoudigen, en ik ben blij dat ik deed. Ik doe dit elke jaar of zo, want ik vergeet.
  • Ik houd mijn dagen meestal ongestructureerd en ongepland, zodat ik ruimte hebben voor de kleine dingen die zo belangrijk zijn: lezen met mijn kind, gaan voor een wandeling, een dutje.
  • Ik heb bepaalde activiteiten doe ik bijna elke dag, maar niet op een schema: schrijven, lezen, het eten van gezonde maaltijden, het doen van een training of spelen met de kinderen buiten, die mijn e-mail inbox, het lezen met de kinderen.
  • Het is gemakkelijk op te vullen ons leven, want er zijn zo veel dingen die geweldig klinken. We horen over wat anderen doen en direct willen toevoegen dat aan ons leven. Maar het is moeilijker om te onthouden dat door het toevoegen van zo veel dingen om ons leven, we trekken de ruimte. En die ruimte is belangrijk.
  • Door de dingen die klinken echt cool nee te zeggen, ik ja zeggen tegen wat echt belangrijk voor mij.
  • Afleiding zijn zowel meer verleidelijk en destructiever dan we beseffen.
  • Het is verleidelijk in elke kleine minuut van de dag met de productiviteit of afleiding te vullen. Niet doen. Laat wat leegte.
  • We hebben te veel nadruk op opwinding. Het is tijdelijk, en niet belangrijk.
  • We genoeg benadrukken productiviteit. Focus, prioriteiten en effectiviteit zijn belangrijker. Dus is een mooie wandeling met een geliefde.
  • Als je niet kunt leren om te zitten in een rustige kamer alleen met geen afleiding, zult u niet in staat zijn om te vereenvoudigen.
  • Het kopen van dingen niet onze problemen op te lossen. Ook niet eten.
  • Het is niet hoe weinig dingen die we bezitten die zaken. Het is de vraag of we die dingen tellen.
  • Het is beter om zes boeken op de plank dat je echt gaat om te lezen dan honderd je nooit rond te hebben.
  • Wanneer u licht reizen, je vrijer, minder belast, minder moe bent. Dit geldt voor het leven, niet alleen reizen.
  • Je aandacht is uw meest waardevolle bezit. Geef het als een geschenk aan de mensen die je het meest van hou, niet een stelletje clowns op het internet. Geef het aan het werk dat de meeste, geen afleiding telt.
  • Soms afleidingen zijn aardig.

'Laten we beginnen met het nemen van een vrij klein dutje of twee.' ~ Winnie the Pooh

(0)
(0)
Commentaren - 0
Geen reacties

Voeg een Commentaar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tekens over: 3000
captcha