De behandeling van fibromyalgie

Fibromyalgie is een veel voorkomende, maar weinig begrepen, spierziekte die duizenden Canadezen beïnvloedt.
Het treft meer vrouwen dan mannen en wordt gekenmerkt door wijdverspreide spierpijn, vermoeidheid, en meerdere gevoelige punten op specifieke gebieden van het lichaam. Een geschiedenis van wijdverspreide pijn die langer dan drie maanden, en de aanwezigheid van 11 of meer tender points van de 18 standaard plaatsen op het lichaam: het American College of Rheumatology heeft twee criteria voor de diagnose van FM vastgesteld.
De uitdaging FM is dat de symptomen niet duidelijk, en kan niet worden vastgesteld door een bepaalde bloedtest. Voor mensen met FM, niet begrepen door medische professionals kunnen net zo pijnlijk als de symptomen van de ziekte.
Wat zijn de oorzaken fibromyalgie?
Terwijl de onderliggende oorzaken onbekend blijven voor veel patiënten is een gebeurtenis of ervaring dat het begin van de ziekte triggers, zoals een infectie, emotionele stress, verwonding of blootstelling aan bepaalde geneesmiddelen of chemicaliën.
Volgens een 1999 onderzoek papier in de Annals of Internal Medicine, 33 procent van de FM patiënten ook last van meerdere chemische gevoeligheden. Degenen met reumatoïde artritis en andere auto-immuunziekten zoals lupus, lijken ook een groter risico op FM.
FM lijkt erfelijk. Onderzoekers hebben een bepaald gen verondersteld betrokken te zijn bij het syndroom geïdentificeerd. Een vier jaar durende studie wordt uitgevoerd door de National Institutes of Health heeft tot doel deze link verder te onderzoeken.
Personen met FM hebben niveaus van een chemische stof substantie P, dat betrokken is bij het waarnemen pijnsignalen verhoogd. Ze hebben ook lagere niveaus van serotonine en noradrenaline - twee essentiële chemische boodschappers in de hersenen die pijn en stemming moduleren.
Een recente studie van Mersin University in Turkije aangetoond dat een verstoring van oxidanten en antioxidanten kunnen spelen in de ontwikkeling van FM. Onderzoekers van de Universiteit van de fysische geneeskunde en revalidatie afdeling gevonden beduidend hoger niveau van de oxidant malondialdehyde, en verlaagde niveaus van de antioxidant superoxide dismutase bij patiënten met FM in vergelijking met controles.
Behandeling
Een uitgebreid programma dat begeleiding, goede voeding, lichaamsbeweging, stress management en het gebruik van supplementen bevat om de symptomen te verminderen en verbeteren van het welzijn biedt het grootste voordeel voor de FM-patiënten. In sommige gevallen kan medicatie nodig zijn om de pijn, ontsteking en slapeloosheid controle; echter altijd de voorkeur om de niet-drug benaderingen eerst proberen.
Aangezien stress bekend om de symptomen van FM verergeren, ademhalingsoefeningen, meditatie, yoga, wandelen, zwemmen, stretching en Pilates kan gunstig zijn.
Een gezond dieet gevuld met vers fruit, groenten, volle granen, magere eiwitten en essentiële vetten is ook heel belangrijk. Alcohol, cafeïne, en bewerkte voedingsmiddelen vol chemicaliën en conserveringsmiddelen, en moet worden vermeden.
Nutritional Verlossers
Deze supplementen is aangetoond dat symptomen van FM verlichten:
SAMe: ​​Afkorting van S-adenosylmethionine, wordt deze voedingsstof betrokken bij vele biochemische reacties in het lichaam, waaronder de productie van neurotransmitters, antioxidanten, hormonen, en de zwavelhoudende verbindingen met de verbinding. SAMe is gevonden pijn, vermoeidheid en stijfheid te verlichten en verbeteren stemming FM-patiënten. De aanbevolen dosis is 800 mg van de natuurlijke dezelfde dagelijkse. Het beste is om een ​​vorm die enterisch gecoat kiezen. Neem het op een lege maag.
5-HTP: Kort voor 5-HTP, dit supplement helpt om serotonine niveaus te stimuleren en te verlichten de symptomen van depressie. Het helpt ook verminderen gevoelige punten, angst, en het verbeteren van kwaliteit van de slaap. Deze toeslag dient niet te worden genomen met het voorschrijven van antidepressiva of andere geneesmiddelen die serotonine wijzigen. Aanbevolen dosis is 100 mg driemaal daags.
Melatonine: Dit hormoon is verantwoordelijk voor het reguleren van onze slaap cycli. Een studie gepubliceerd in Clinical Rheumatology in 2000, bleek dat aan te vullen met 3 mg melatonine voor het slapengaan bijgedragen tot een vermindering gevoelige punten, en de verbetering van de slaap.
Antioxidanten: Voorlopig onderzoek heeft gevonden dat vitamine E nuttig bij het verbeteren van de symptomen van FM kunnen zijn. Gezien de nieuwe onderzoek aangeeft oxidant-antioxidant onbalans in FM-patiënten, is het zinvol om te overwegen aan te vullen met een goede anti-oxidant.
Magnesium: Een studie uitgevoerd door G. Abraham en J. Flechas gepubliceerd in het Journal of Nutritional Medicine in 1992, bleek dat een combinatie van magnesium en appelzuur bijgedragen tot een vermindering spierpijn bij mensen met FM.

(0)
(0)
Commentaren - 0
Geen reacties

Voeg een Commentaar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tekens over: 3000
captcha