Buteyko ademhaling voor astma

Buteyko ademhaling voor astma

 Ik heb astma sinds zijn jeugd gehad en heb gelezen over de Buteyko ademhaling methode. Zou dit mij helpen?
 Ik ben geïntrigeerd door Buteyko sinds ik nam een ​​cursus in het meer dan 20 jaar geleden en hebben nooit astma sinds gehad. In het najaar van 2011, had ik de kans om verder te studeren onder Patrick McKeown en ben nu nog meer opgewonden door het potentieel voor de behandeling van astma en andere aandoeningen.
Terwijl het onderzoeken van hart-en vaatziekten in de jaren 1950, Oekraïense arts Konstantin Buteyko ontwikkelde een ademhalingstechniek die bijgedragen tot een vermindering van hoge bloeddruk, maar ook bestreden astma, angst, slaapapneu, snurken, sinusitis en zelfs bedplassen. De Buteyko manier is volledig in strijd met de populaire opvatting dat het nemen van grote en diep adem is "goed" ademhaling. Het idee achter Butyeko is om de instroom te beperken, verminderen en het kalmeren van de adem, dat is niet zo verschillend van yoga "pranayama" ademhaling. Het idee is om kleine, zachte adem te halen door de neus, waardoor zowel de ademhaling of het ademen volume.
Een studie in het Medical Journal of Australia gevonden na drie maanden van het beoefenen van de Buteyko techniek, onderwerpen verminderde hun behoefte aan reliever medicatie met 90 procent en het gebruik van geïnhaleerde steroïden met 49 procent. Maar Buteyko beoefenaars niet aan te raden het verminderen van astma-medicatie zonder overleg met uw arts.
Buteyko verondersteld we moeten koolstofdioxide verhogen in het lichaam. Kooldioxide wordt meestal beschouwd als een "afval" gas, maar het is van vitaal belang. Een lichte stijging geopend luchtwegen en bloedvaten, verbetering lucht en bloedtoevoer naar het lichaam. Zuurstof reist het lichaam door "kleven" hemoglobine moleculen die zelf bevestigd aan rode bloedcellen. Het is eigenlijk een lichte stijging van de koolstofdioxide die "signalen" hemoglobine zuurstofmoleculen vrij. Dit garandeert de zuurstof wordt geleverd aan de organen en weefsels waar het nodig is. Buteyko ademhaling, met behulp van ontspanning en minimale ademhaling volume, werkt om de kooldioxide niveau te resetten.
In mijn gedachten, elke behandeling, zoals dit, dat werkt zonder geneeskunde is een tweede blik waard. Er zijn Buteyko beoefenaars rond Australië.
Heb je een vraag voor onze natuurgeneeskunde expert? Vraag hier Mim Beim.
Lees meer over Mim Beim.

Lees onze fact sheet over astma.

(0)
(0)
Commentaren - 0
Geen reacties

Voeg een Commentaar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tekens over: 3000
captcha