Brengt u te veel druk op jezelf? Hier is hoe om te stoppen

De meeste van ons leven beslissingen zijn gebaseerd op wat we gezien onze ouders of de mensen die ons opgevoed te doen "rechts" en "fout" in onze geest. We kunnen denken aan het als onze kleine vertaling.

En als we ouder worden, volwassen en zich te vestigen in onze eigen keuzes en routines, hebben we vaak de neiging om te denken Dat is gewoon de manier waarop ik ben, zonder te beseffen hoeveel van een rol die onze jeugd waarnemingen gespeeld in de vergelijking. Ik zou zeggen dat we allemaal moeten een moment nemen om na te denken voor een beetje, en vragen waar we staan. Denk aan je carrière, je liefde leven, of dingen die je wilt in de toekomst en te overwegen: wat wil ik echt?

Laten we een voorbeeld: Ik heb altijd het gevoel dat mijn moeder was een geweldige moeder. Als gevolg hiervan, het idee van het hebben van kinderen voelt als een grote druk op mij; Ik voel me alsof ik de manier waarop mijn moeder was zijn. Voor een tijdje, was ik niet volledig bewust zijn van dit geloof, maar ik heb mezelf geduwd over na te denken.

Als ik heel eerlijk met mezelf, ik voel me helemaal tevreden met mijn leven zoals het is. Ik hou van wat ik doe, en ik wil niet te laat dat aan kinderen. Logisch, ik weet dat ik niet om het even wat ik niet wil doen, en dat mijn ouderschap reis uniek kan worden moet ik wens om kinderen te krijgen. Maar iets emotioneel trekt me aan. En ik weet dat ik niet wil om kinderen te krijgen.

Gelukkig heb ik gewerkt door de meeste van deze vragen in een aantal gesprekken met mijn moeder. Maar velen van ons nooit de tijd nemen om onze triggers te vinden, om te ontdekken waarom we geloven wat we geloven.

Hier is een oefening te lokaliseren, te begrijpen en omgaan met uw triggers ...

In uw liefde leven, zou je onder druk gezet voelen om iemand die is grappig, slim en knap als je vader of moeder, of een andere figuur in je leven te ontmoeten. Bewonder je deze persoon voor wie hij of zij is, en worden onbewust proberen om een ​​partner te vinden, net als hen. Ondertussen, zou je langs de juiste persoon voor u door fixeren op deze "ideaal."

Of je zou de druk om te trouwen en kinderen krijgen al snel omdat je het gevoel het gevoel alsof je familie was zo dichtbij en je wilt opnieuw dat. Dit obsessieve energie kan houden u van echt te verbinden met een persoon om te zien of ze de juiste match voor u. Is niet zelf-sabotage interessant ?!

Of je zou onder druk gezet voelen om niet al te naggy als je moeder was met je vader. Dus in plaats daarvan heb je niet altijd uiten jezelf en je gevoelens.

En soms, triggers invloed op ons meer subtiel en indirect. Bijvoorbeeld, zou je voelt druk om "het allemaal samen", omdat uw vader was in staat om kinderen, het werk te verhogen, en nog steeds een leuk sociaal leven. Dit kan zijn houdt je van volledig verbinden met mensen uit een authentieke plek, omdat ze willen dat iemand van de mens, niet iemand die perfect kijkt de hele tijd.

Dit zijn slechts een paar voorbeelden van oneindige. Immers, triggers zijn uniek voor ieder individu, en afhankelijk van hoe je bent opgevoed, en de relaties die je hele leven hebt gehad. Dus beginnen na te denken over uw specifieke triggers, wat ik vaak willen noemen "drukpunten."

De meeste van deze drukpunten ontstaan ​​ofwel omdat u een dynamische u in uw gezin gevoeld recreëren, of je niets mee te maken willen. Hoe dan ook, is dit patroon niet geven u de vrijheid om echt te weten wat je wilt. Dit geldt vooral in liefdesrelaties, omdat ze de neiging de meest kwetsbare al onze relaties zijn.

Dus hoe kunnen we deze knelpunten te identificeren en te laat? Ik daag u uit om:

  • Zoek uw triggers of "drukpunten." Stel jezelf de vraag Hoe moet ik het zetten druk op mezelf in mijn leven?
  • Dan vraag jezelf, hoe zijn mijn drukpunten invloed op mij in mijn relaties en het leven in het algemeen?
  • Dan proberen om de bron van uw drukpunten te lokaliseren. Vraag jezelf, Waar komt die druk vandaan? Diep graven en krijg onaangenaam eerlijk.
  • Vertel me in de reacties hieronder, dus ik kan u ondersteunen en je kunt zien dat je niet alleen bent. Bewustwording is echt krachtig en zal beginnen om een ​​deel van de druk die je op jezelf vrij te zijn op een bepaalde plaats in je leven op dit moment.

    Kavita is het aanbieden van een gratis geschenk voor MBG lezers: Neem de 4 Love Types Quiz, zodat u beter inzicht in de diepere, onderbewuste redenen dat wij ons blokkeren van het hebben van de aard van de relaties die we werkelijk verdienen.

    (0)
    (0)
    Commentaren - 0
    Geen reacties

    Voeg een Commentaar

    smile smile smile smile smile smile smile smile
    smile smile smile smile smile smile smile smile
    smile smile smile smile smile smile smile smile
    smile smile smile smile
    Tekens over: 3000
    captcha