Bereidt zich voor op de bevalling

Bereidt zich voor op de bevalling

Een ontspannen en natuurlijke bevalling is mogelijk, ongeacht waar het plaatsvindt als je fysiek en emotioneel voorbereid. Het is belangrijk om zo comfortabel mogelijk in het geboorteproces milieu voelen sinds hij ontspannen vermindert de perceptie van pijn.

Een vrouw kan kiezen voor een thuisbevalling, waar de vertrouwde sfeer zal haar het gevoel meer ontspannen te hebben. Het is ook mogelijk om een ​​natuurlijke bevalling in een ziekenhuis door het maken van een speciale regeling met een verloskundige om te helpen bij het geboorteproces en om onnodige medische interventie te vermijden. Water geboorten zijn ook populair, en men kan kiezen om de geboorte in het water te geven voor de geestelijke of lichamelijke redenen. Het drijfvermogen van water vermindert de druk en ontspant de spieren, waardoor het risico van perineale scheuren.

Waar je ook kiest om te bevallen, zorg ervoor dat je een coöperatieve en ondersteunend geboorte team, dat kan ook uw partner, een verloskundige / gynaecoloog, verloskundige, natuurgeneeskundig arts, en een doula.

Een natuurgeneeskundige arts integreert natuurlijke modaliteiten om de algehele gezondheid te optimaliseren en voor te bereiden een voor een gezonde bevalling. Voedings- en leefstijladviezen beschikken over een uitgebalanceerd dieet met inbegrip van veel verse groenten en fruit, complexe koolhydraten, eiwitten en vezels.

Geest / lichaam activiteiten zoals meditatie, geleide fantasie, massage met aromatherapie, en ademhalingsoefeningen kunnen helpen bij ontspanning. Acupunctuur is een veilige en effectieve aanvullende behandeling voor ontspanning en het verminderen van farmacologische interventie.

Ongeacht waar de bevalling plaatsvindt, zal een weloverwogen aanpak met betrekking tot de natuurlijke interventies een vrouw zich zekerder voelen over de ervaring.

Plantaardige oudsher gebruikt om veilig Verbeter de bevalling proces.

  • Prenatale thee biedt een rijke bron van mineralen die contracties verbeteren en constipatie.
  • Teunisbloemolie oraal gebruikt en vaginaal verhoogt prostaglandine niveaus en duiten de baarmoederhals naar arbeid.
  • Blauwe cohosh, zilverkaars * en partridgeberry versterken van de baarmoeder spieren.
  • Scullcap helpt ontspanning in de vroege stadia van arbeid.

De volgende voedingsstoffen worden gebruikt om Optimaliseren van de gezondheid van de Bevalling moeder.

  • Omega-3 essentiële vetzuren kan pijn en ontsteking te verminderen.
  • Vitamine E gemengde tocoferolen verbeteren weefsel elasticiteit.
  • Vitamine C biedt collageen ondersteuning, het voorkomen van langdurig gebroken vliezen op termijn.
  • Calcium en magnesium supplementen helpen ontspannen de spieren.

Homeopathie is gebaseerd op het principe dat kuren zoals graag en heeft een lange geschiedenis van gebruik
van oorsprong uit Duitsland. Specifieke oplossingen worden aangegeven, afhankelijk van individuele gevallen.

  • Natrum muriaticum of Medorrhinum: gebruikt voor stuitligging geboorten
  • Monnikskap: voor een snelle arbeid met sterke pijn en gevoel van paniek
  • Arnica: helpt de spieren goed te laten functioneren
  • Caulophyllum: wanneer de arbeid niet vordert, de baarmoederhals is traag verwijden, pijnen zijn sterk maar niet effectief en bewegen, of als de vrouw voelt koud
  • Pulsatilla: onregelmatige en zwakke weeën, de baarmoederhals is traag verwijden, de geboorte moeder is aanhankelijk en huilerig voelen of gaat naar geven
(0)
(0)
Commentaren - 0
Geen reacties

Voeg een Commentaar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tekens over: 3000
captcha