Asher Keddie top tips om gezond te blijven

Asher Keddie top tips om gezond te blijven

Asher Keddie benadering van gezondheid en schoonheid is vergelijkbaar met de manier waarop de Silver Logie-winnende actrice loopt een rode loper.
Het is eenvoudig en zinvol. Ze is niet iemand die het voetlicht varken of om te worden omringd door een entourage van angstige onthaalmoeders en stylisten. Ze beent naar een muur van fotografen met een air van vertrouwen tegemoet, geeft hen iets om mee te werken en toen ze klaar is.
In feite, ze is zo ontspannen over de rode loper evenementen dat ze heel blij om te doen haar make-up zelf.
Haar handtekening look is vrij natuurlijk toch - net duidelijke, stralende huid, samen met een minimale oog make-up en lippen. Ze werkt het zo goed, dat ze ziet er veel jonger dan haar 37 jaar.

Dichter bij de natuur

Het is helemaal niet verrassend om te leren dat "uitschakelen" is een onderdeel van haar gezondheid en fitness mantra omdat Keddie en haar acteur / muzikant echtgenoot, Jay Bowen, besteden zoveel tijd als mogelijk uit de buurt van de stad, op hun eigendom in de Victoriaanse platteland.
"Wie heeft er een sportschool?" Keddie zegt. "Het doet geen beroep op mij uit te oefenen in een kamer. Ik ben fysiek fit en ik heb veel uithoudingsvermogen. Het is omdat op de boerderij ben ik om 6 uur het doen van klusjes. Je zult me ​​vinden in de paddocks, het voeden van de dieren en het oppakken van poep. "
Zie het als haar anti-glamour shot, maar het is ook inspannend werk en niet voor bangeriken.
Keddie zegt ze voelt een spirituele trek naar de aarde, als ze op haar eigendom, en ze is het meest in harmonie met het ritme van het leven, toen ze rijdt een van haar en Bowen paarden.

Schone leefomgeving

Keddie is een voorstander van een overwegend vegetarisch dieet van "schone, onbewerkte voedingsmiddelen". Ze probeert ook te eten biologisch.
"Het is niet iets wat ik kiezen als een vorm van ontkenning," zegt ze. "Ik voel me zo veel beter als ik eet op deze manier. Het is iets dat mijn lichaam wil."
Maar maak je geen zorgen; ze niet leidt een totaal spartaans lifestyle. Keddie houdt niets meer dan afbouw met een glas "goede rode wijn" tijdens het diner.
Ze is ervan overtuigd dat je alles wat je wilt zou moeten hebben, maar met mate. Maar ze zegt dat het gemakkelijk is om een ​​gezonde levensstijl te leven op de boerderij.
"Je gaat vroeg naar bed, vroeg wakker en hoewel het vriest er op het moment, al die scherpe, koude lucht is echt een goede schok voor het systeem", zegt ze.
Ze altijd maakt ook dat ze blijft goed gehydrateerd door het drinken van veel water.

Nieuwe uitdagingen

Werkzame leven Keddie's is ook een uitdaging in de afgelopen paar jaar, met haar veelgeprezen rol als Ita Buttrose in Paper Giants: De geboorte van Cleo en haar leidende rol als Nina Proudman in de tv-serie, Offspring.
Onlangs, toen de opnames voor Offspring kwam een ​​einde aan, maakte zij ervoor dat ze nam een ​​vakantie in het buitenland, die enige tijd doorgebracht in New York opgenomen.
"Ik wilde uit mijn eigen bubble," zegt ze.
"Het was een manier om af te vegen dat lei schoon en het vinden van inspiratie."
Keddie is niet zeker wat de rest van het jaar zal houden, maar ze is nu open voor nieuwe rollen en te nemen op de verschillende personages.
"Met mijn acteercarrière, alles lijkt altijd om gewoon op hun plaats vallen, dus het is niet over het hebben van te proberen echt hard aan het werk," zegt ze.
Als voor dat de lucht van het vertrouwen op de rode loper, het is echt niet naar haar eenvoudige benadering van gezondheid en schoonheid komen.
"Als je je goed voelt, zal je er goed uitzien," zegt ze. "Dat is alles wat nodig is."

Asher top drie tips om gezond te blijven

  • Eet schone, onbewerkte voedingsmiddelen
  • Drink veel water
  • Haal je handen vuil
  • (0)
    (0)
    Commentaren - 0
    Geen reacties

    Voeg een Commentaar

    smile smile smile smile smile smile smile smile
    smile smile smile smile smile smile smile smile
    smile smile smile smile smile smile smile smile
    smile smile smile smile
    Tekens over: 3000
    captcha