Die kleurrijke expletief geen vrouwen hebben gebruikt om periode krampen beschrijven? Dysmenorroe, die zelfs klinkt als een vloek woord, kan het beste van een anders pijn tolerante vrouw krijgen en hebben haar bereiken voor de extra grote fles van Advil. Echter, recent onderzoek wijst op een veiligere en meer aangenaam: Aromatherapie massage.
Een studie in het Journal of alternatieve en complementaire geneeskunde vinden dat vrouwen verminderde het ongemak van hun krampen met meer dan 50 procent als ze gemasseerd hun buikjes met amandelolie doordrenkt met twee druppels lavendel, één druppel roos en een druppel salie oliën. Dus waarom heeft de aromatherapie werken?
"Deze oliën werden gekozen omdat ze van oudsher gebruikt voor hun anti-krampachtige, anti-inflammatoire en pijnstillende eigenschappen", aldus Valerie Cooksley, RN, een auteur, gecertificeerd aromatherapeut, en mede-oprichter van het Instituut voor Integratieve Aromatherapie. "Ze hebben daadwerkelijk is gebruikt door de eeuwen heen voor het verlichten van menstruatiepijn en krampen."
Etherische oliën van kamille, basilicum, wortel zaad, wierook, jasmijn, en rozemarijn kan ook een einde te maken aan menstruatiepijn.
Mooi geschreven !! Ik ben een grote fan van je blogs geweest. bedankt
Yup, zal zeker proberen dit uit, bedankt voor de tip.
Ik krijg meer geïnteresseerd in salie ... Klinkt als het is een van de meer bruikbare oliën.