Acne's Bumpy Road

Heeft u acne? Nou, je bent niet alleen. Tachtig procent van de bevolking in de leeftijd van 12 tot 24, wordt beïnvloed door mee-eters, whiteheads en puistjes.

Acne gebeurt om twee redenen. Tijdens de puberteit verandert in de epitheelcellen van de poriën in de huid. In plaats van drijvende naar de oppervlakte van de huid en vallen wanneer zij sterven de cellen zich aan de binnenkant van de poriën en gedeeltelijk blokkeren van de opening. Op zijn beurt, de poriën te vergroten creëren van een grove huid.

Op hetzelfde moment, een tiener hormonen gaan in overdrive. Zowel jongens als meisjes beginnen met het produceren verhoogde hoeveelheden van mannelijke hormonen. Het lichaam reageert door het stimuleren van de olieproductie van de talgklieren. De olie wordt gevangen in de follikels en stagneert. Ons lichaam normale bacteriën heeft nu een broedplaats te vermenigvuldigen en de productie van chemische stoffen die leiden tot ontstekingen.

Gelukkig voedingssupplementen en een gezonde voeding kan een groot verschil maken. Essentiële vetzuren en gama-linolzuur pack een stevige klap tegen acne. Deze oliën reguleren mannelijke hormoon productie. Ze verlagen de hoeveelheid talg geproduceerd, die op zijn beurt vermindert poriën verstopt raken. Aanvulling van een eetlepel van ongeraffineerde, koudgeperste lijnzaadolie, pompoenpitten olie, walnootolie, teunisbloemolie, zwarte bes of visolie dagelijks zijn zeer gunstig. Ook zal het toevoegen van lecithine EFA en GLA absorptie verhogen. Het nemen van vitamine A, of het eten van donkergroene en gele groenten, meloen en eieren is van vitaal belang voor de nieuwe cel productie.

De trace mineraal zink werkt hand in hand met vitamine A om te helpen bij de genezing. Zink helpt ook stabiliseren talgklier productie. Het kan worden gevonden in noten, bonen, volkoren granen, erwten en zuivelproducten.

Vitamine B helpt de lever bij het maken van glycogeen. Glycogeen reinigt dode huidcellen weg. Het kan worden gevonden in peulvruchten, yoghurt, volle granen, eieren, paddestoelen, gist en bananen brouwer. Aanvulling met vitamine C helpt bij de opbouw van collageen en elastine. Citrusvruchten, bessen, kool, tomaten, meloen, donker geel en groene groenten zijn belangrijke bronnen. De sterkste genezer is vitamine E. Het stimuleert het immuunsysteem om huidontsteking te bestrijden en komt uit verse groenten, tarwekiemen, noten, peulvruchten en plantaardige oliën.

Cleansing maakt ook een groot verschil. Zorg ervoor dat je niet je gezicht wassen meer dan twee keer per dag om overtollige olie te verwijderen. Het zal alleen irriteren uw huid en veroorzaken om rood te worden. Met behulp van een antibacteriële zeep, reiniging pad, of smet stick met tea tree olie of kamille zal helpen om de bacteriën in de poriën te vernietigen en het verminderen van de ontsteking. Salicylzuur wordt gebruikt om de kleverige cellen, die de poriën verstoppen en laat de olie vrijelijk stromen naar de oppervlakte te lossen. Het kan worden gevonden in bepaalde havermout lotions en in producten die wintergroen. Wees geduldig, het kan enkele maanden duren om voordelen te zien.

Knijp niet

Iedereen wil knijpen, maar knijpen kan de blokkade verder in de huid te duwen. In plaats van met je vingers, probeer dan een comedo lepel. Deze kleine, lepelvormige gereedschap heeft een opening in een einde. Het kan worden gekocht bij elke apotheek. Plaats het gat in de zwarte kop en duw naar beneden. De olie zal gedwongen worden zonder beschadiging van uw huid.

Een ander succesvol dermatoloog goedgekeurde methode is om diep porie reiniging strips te gebruiken. De strips lijm of hars op hun oppervlak. Ze worden bevochtigd en geplaatst over de mee-eters. Na de strook droogt, het is afgepeld, het nemen van de mee-eter en olie verstopping mee. De zwarte kop zal terugkeren, dus in combinatie met andere behandelingen.

(0)
(0)
Commentaren - 0
Geen reacties

Voeg een Commentaar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tekens over: 3000
captcha