9 eenvoudige manieren om te voorkomen breakouts

Niet alleen breakouts de neiging om u zelfbewuste, omdat het lijkt op een enorme krater is geland op je gezicht, maar ze lijken ook te gebeuren op het slechtste moment. Het is alsof je gezicht weet wanneer u een klasse reünie of een warme datum die u wilt kijken perfect voor, want zonder mislukking, twee dagen van tevoren je beginnen om de rode bult zien beginnen te vormen.

Terwijl sommige breakouts zijn hormonale, zijn er nog dingen die je kunt doen om een ​​meerderheid van hen te voorkomen en bespaar jezelf acne gerelateerde angst.

Voor de beste kans op een schoon, helder gezicht, de volgende basisrichtlijnen:

1. Was regelmatig

Het spreekt vanzelf dat als je regelmatig slapen in je make-up, is uw huid gaan om wraak te nemen. Het is als het verpakken van uw gezicht in Saran Wrap en nooit het nemen van het uit. Uw huid moet kunnen ademen.

Zelfs als je geen make-up dragen, je niet bent vrijgesteld van de verplichting om sop op. Je gezicht verzamelt vuil de hele dag, en je hebt om het te krijgen uit als u wilt dat uw huid soepel en gezond uitzien.

Voor een goede huidverzorging, was twee keer per dag - eenmaal in de ochtend en een keer 's avonds voor het slapen gaan. En, als je oefening, wil je dan te wassen om het vuile zweet van je huid te krijgen. Een schoon gezicht is een blij gezicht.

2. Gebruik de juiste soort zeep voor uw huid Typ

Dit is waar veel vrouwen mis gaan. Ze kopen de verkeerde soort zeep en uiteindelijk meer dan drogen of verstoring van hun huid, omdat ze net pak de eerste zeep ze zien op het schap in de winkel.

Zorg ervoor dat u een soap die werkt voor uw huid toon te kopen; of het nu een vette, droge of combinatie. Je zult zien dat als je dat doet, zul je er eigenlijk uit stralender en je make-up zal het makkelijker toepassen omdat uw huid glad en duidelijk zijn.

Als alle soorten zeep lijkt je gezicht verstoren, kan je een gevoelige huid hebt. Er zijn een heleboel opties die er zijn voor deze situatie ook, dus zorg ervoor dat je een die specifiek zegt dat het voor die aandoening te krijgen.

3. Exfoliate Weekly

Uw huid is voortdurend sterven en zich regenereren. Soort bruto over na te denken, hè? Maar het is waar. Je huid groeit, sterft, vlokken uit en groeit weer.

Dus, als je wilt dat het er gezond uitzien, verwijder je dode huid door peeling. U kunt exfoliërende scrubs of de kleine hand-held machines die min of meer buff de stervende huid weg te kopen. Sommige kuuroorden bieden zelfs exfoliërende gezichtsbehandelingen.

Probeer dit te doen een keer per week, zodat de oude huid niet verstoppen je poriën, waardoor lelijke vlekken. Doe het niet meer doen dan dat hoewel, of je eigenlijk het risico schadelijk uw huid. Dit is een geval waar het mogelijk is om te veel van het goede hebben.

4. Bevochtig Goed

Als u de verkeerde moisturizers gebruikt, kunt u worden je poriën verstopt raken in plaats van alleen te helpen om ze vochtig te houden. Nogmaals, zorg ervoor dat je een die geschikt is voor uw huidtype is kopen.

Een ding in gedachten te houden is dat je huid verschillende niveaus van hydraterende tijdens verschillende seizoenen kunnen vereisen. Misschien wordt het droger in de zomer, wanneer u veel tijd doorbrengen in de zon, of tijdens de winter, wanneer de lucht minder vochtig.

Ook zijn er verschillende moisturizers beschikbaar voor dag en nacht de tijd. Als u vragen heeft over welke geschikt zijn voor u, veel warenhuizen hebben behulpzaam personeel achter de make-up tellers die u kunnen helpen.

5. Houd je handen uit je gezicht

Dit is een grote. Hoe vaker je je gezicht aanraakt, hoe meer je besmetten met de bacteriën die op je handen, en hoe groter de kans puistjes zal verschijnen als een resultaat.

Voor uw beste kans op het hebben van de huid die is onberispelijk, zeer bewust van hoeveel u rust je wangen in je handen, wrijf je voorhoofd als je gestresst bent of strelen je kin als je denkt.

In feite, probeer om te stoppen helemaal het aanraken van je gezicht. Niet alleen zal je betere huid als resultaat, maar je zult ook minder last van verkoudheid en griep omdat uw handen zijn de grootste kiem dragers zijn.

6. Niet halen bij je puistjes

Het lijkt misschien alsof je versnellen het genezingsproces door je puistjes tot pop, maar je bent eigenlijk doet meer schade dan goed. Eén, je openbreken van uw huid, die het risico verhoogt op littekens en maakt bacteriën om binnen te komen en eventueel besmet. Twee, je waarschijnlijk waardoor ze groter en roder dan ze in eerste instantie waren.

Als je een puistje merken beginnen te vormen, laat het op zijn beloop. Voeg wat concealer om het te verbergen en het beste wat je kunt als het maakt je zelfbewust. Maar, hoe meer je knoeien met het, hoe langer het zal waarschijnlijk blijven en hoe slechter het eruit zal zien.

7. Neem de tijd om te ontstressen

Als je onder druk en niet te ontspannen, je lichaam wraak neemt op veel manieren, waarvan er één door uw huid. Dus, als je je voelt als het leven is het gooien van een stuk op je, zorg ervoor dat u te maken met de stress op de juiste wijze.

Krijgen in wat oefening of uit te gaan en plezier hebben. Deel sommige lach met familie of praten met een vriend. Laat de stress voordat het toont op je gezicht - letterlijk.

8. Let op Uw inname van suiker

Als je te veel zoete dingen in uw dieet, zult u waarschijnlijk zien de effecten in de spiegel de volgende ochtend. Sugar ontvlamt je lichaam op vele manieren, en de poriën op je gezicht zijn slechts een van hen.

Probeer de hoeveelheid frisdrank, chocolade en desserts u verbruikt te beperken; vooral wanneer het is die tijd van de maand waarin je lichaam is gevoeliger. Niet alleen zal je beter voelt, maar je zult er beter uitzien ook.

9. verblijf Gehydrateerd

Als je niet genoeg water drinken, een van de eerste plaatsen die je zult zien dat het in je gezicht. Water helpt spoelen alle giftige stoffen, zoals de smurrie die in vlekken, uit je systeem.

Stap in je zes tot acht glazen per dag. U zult uw risico van puistjes te verminderen en uw gezicht op zoek naar jong en gezond.

Soms heb je gewoon niet kan een pauze te stoppen uit. Maar, als je deze eenvoudige kleine stappen, althans je het bedrag dat u te krijgen en hun levensverwachting verkorten minimum te beperken; die beide zijn een goede zaak.

(0)
(0)
Commentaren - 0
Geen reacties

Voeg een Commentaar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tekens over: 3000
captcha