8 Lifestyle Lessen van onze ouderen

 Het is moeilijk te ontkennen dat we de dingen vrij zoet deze dagen. We hoeven niet te rekenen op snail mail te verbinden met onze vrienden en familie, hoeven we niet te plassen in een blik werpen in de achtertuin, en we hoeven niet te maanden door te brengen op zee als we willen bezoeken onze internationale buren. Heck, we hebben niet eens te wachten in de rij bij het postkantoor zonder te tikken in een of andere vorm van entertainment via de iPhone. Echter, er zijn een aantal elementen van voorbij gegaan dat misschien moeten we niet hebben opgegeven dagen. Onze moeders, grootmoeders, grote grootmoeders altijd beginnen met zinnen, "Terug in mijn dag", waarop we in het algemeen nemen als onze cue om af te stemmen op en begint te lopen scènes van Modern Family in onze gedachten. Maar misschien moeten we sommige van de spullen die ze zegt te luisteren. Als je kan dragen met de verwijzingen naar hoeveel ze betaald voor hun eerste woningen en hoe verwende kinderen deze dagen zijn, kan je gewoon leren van onschatbare informatie die sommige old-school charme zal toevoegen aan uw gezondheid en geluk. Zulke juweeltjes van wijsheid kunnen zijn ...
1. Verzadigde vetten zijn niet de duivel. Het blijkt dat het enige dat hele 'laag-vet, geen vet' beweging deed voor ons was ons vet. Ga figuur. Aan het begin van de jaren '80, toen de vetarme rage begon, werden verzadigde vetten in het bijzonder brutaal gedemoniseerd. Boter was, margarine en alle transvetten het bracht met het ware in. Plotseling, hebben we niet willen niets te maken met voedsel dat nog steeds aanwezig zijn volledige vetgehalte en we waren scoffing pakketten van iets dat beweerde leegte van te zijn het spul. Laat staan ​​alle suiker, zout en kunstmatige smaakstoffen die moesten worden toegevoegd aan het mengsel om te compenseren voor het gebrek aan smaak die overbleef nadat het vet verwijderd. Nu, in een wrede speling van het lot, blijkt dat verzadigde vetten zijn niet zo slecht voor ons toch en transvetzuren ons doden. We eigenlijk moeten sommige verzadigde vetten in onze voeding om echt te gedijen. Kokosolie, anyone?
2. Castor olie zal dat recht te wissen. Verstopt? Geen beweging in uw interne oceaan? Niet poepen met regelmaat? Ben je vol stront? Vergeet laxeermiddelen, alles wat je nodig hebt is een aardige dosis wonderolie. Twee eetlepels eerste ding in de ochtend en de dingen zullen bewegen langs mooi binnen een paar uur. Het kan proeven bruto en voelt u zich een beetje oplichter, maar dit is een old-school remedie die niet verloren heeft zijn invloed.
3. Een theelepel appelazijn per dag houdt de dokter weg. Neem een ​​paar theelepels appelazijn in warm water om te helpen bij de spijsvertering, ontgifting, gewichtsverlies, je immuunsysteem, huidaandoeningen, wratten en te helpen afweren ziekte. U kunt het ook toevoegen aan uw bad water en dep het op de probleemgebieden van uw huid. Geweldig spul.
4. Waterstofperoxide werkt op alles. Drie procent waterstofperoxide is de goedkoopste, meest veelzijdige en meest effectieve levensstijl remedie die je kunt kopen. Ik gebruik het om mijn haar lichter, witter mijn tanden, voor het opruimen van puistjes en mee-eters, om de was witter te maken en in mijn bad water en op mijn huid te helpen ontgiften van mijn lichaam. Als je het gevoel een verkoudheid of griep opkomen, vul de dop van een fles waterstofperoxide met de vloeistof, liggen aan uw kant, en giet het in een oor. Na een paar seconden, de vloeistof zeepbel. Lag bij de peroxide bruisen voor vijf of 10 minuten, en dan schud de peroxide uit. Herhaal aan de andere oor. Je moet resultaten ervaren binnen 12-14 uur.
5. Leg de Easy Off Bam en gebruik old-school schoonmaakmiddelen. Je moet niet nodig om een ​​gasmasker om je huis schoon te dragen. Er zijn zo veel veilige en natuurlijke oplossingen die je kunt gebruiken om zich te ontdoen van vuil, vuil en schimmel van uw huis. Zoals witte azijn en bi-carb soda, bijvoorbeeld - zo goedkoop en simpel, maar zo effectief. Combineer de twee en ze gebruiken om uw badkamer, keuken en toilet schoon te maken. Als je een mal probleem hebt, probeer verdunnen 2 ml kruidnagelolie in 1 liter water en spuit op-schimmel besmette gebieden. Castilië zeep is ook geweldig. Je kunt het gebruiken op uw gerechten, met de hand wassen en in de douche.
6. Ga buiten spelen. Onze ouderen zijn gelijk; we besteden veel te veel tijd binnenshuis. Het is geen wonder dat we voel me zo verloren en losgekoppeld van de aarde - zijn we nooit echt verbonden. Stepping buiten, in contact komen met de natuur, het lopen op blote voeten op het gras of op het strand en het wissen van je hoofd met frisse lucht zal wonderen voor uw gezondheid en welzijn te doen.
7. tijd doorbrengen zonder technologie. Als onze grootouders zou kunnen gaan naar de wc zonder begeleiding van een iPhone dan dat kunnen we. Zo veel als de internet is een briljante vooruitgang die ik voor een en volledig dankbaar voor, zou het geen kwaad om een ​​week, dag of zelfs uur rijden brengen van onze computers. Probeer het.
8. Eet echt voedsel. Deze is moeilijker dat de meeste mensen zouden kunnen denken - vooral als je terughoudend om eruit te komen van de supermarkt bent. Te veel van ons aan zichzelf opgelegde beperkingen in de tijd door de afwikkeling van voedsel dat wordt geleverd met vooraf bereid uit een fles, pot, packet of doos. Echter, de keerzijde van het gemak is dat deze "voedingsmiddelen" komen vaak met een stevig bijgerecht van chemicaliën, zout, suiker en giftige vetten. Real hele eten is wat ons werkelijk voedt. Voedsel dat is zo dicht mogelijk bij zijn natuurlijke staat mogelijk te maken. Door het eten van voedingsmiddelen die niet zijn gemanipuleerd en hadden hun voedingswaarde gecompromitteerd, geven we ons lichaam alle van de vitaminen en mineralen die ze nodig hebben om te gedijen.
(0)
(0)
Commentaren - 0
Geen reacties

Voeg een Commentaar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tekens over: 3000
captcha