7 redenen You Need Adventure in je leven

7 redenen You Need Adventure in je leven

Er wordt vaak gezegd dat we betreuren de kansen die we niet meer dan we betreuren degene die we deden te nemen. Angst en gebrek aan tijd ons ook weerhouden vertakking en het nemen van risico's. Echter, mensen biochemisch bedraad voor exploratie! Hier zijn zeven redenen is het tijd om meer avontuur toe te voegen aan je leven.

1. Het is goed voor je hersenen

Wanneer u op het onbekende te nemen, je hersenen krijgt een uitbarsting van dopamine-de neurotransmitter die een rol spelen in beloning gemotiveerd activiteiten speelt. Dit geeft je een gevoel van tevredenheid en prestatie, deels omdat je de controle over iets dat lijkt misschien anders intimiderend. Studies tonen ook aan dat evenwicht dopamine ziekte van Parkinson kan voorkomen.

2. Uw lichaam zal u dankbaar zijn

In aanvulling op het vrijgeven van dopamine, je lichaam ook releases endorfine en serotonine wanneer je risico's te nemen. Een "natuurlijke pijnstiller", endorfine verminderen onze pijn, het verbeteren van de slaap, eetlust overgewicht te verminderen, en het vergroten van het immuunsysteem. Verhoogde serotonine niveaus te verbeteren ook de stemming en resulteren in een betere slaap.

3. Het voorkomt stress veroorzaakte depressie

De voordelen van dopamine, endorfine en serotonine zijn afgeleid van het nemen van een avontuur doen ook wonderen voor de geestelijke gezondheid. Tijdens activiteit, de hersenen zendt elektrische signalen van het zenuwstelsel die samenwerken met de opiaatreceptoren, waardoor gevoelens van euforie die stress minimaliseren.

4. Geen "wat als"

Als je wilt weten hoe het is om te zwemmen met walvishaaien in Belize of springen uit een vliegtuig 15.000 voet in de lucht, zult u niet hoeft te blijven om tijd te besteden af. Het controleren van de items uit je emmer lijst geeft je een gevoel van voldoening en opent u naar het volgende avontuur!

5. U krijgt om nieuwe mensen te ontmoeten

Ik heb duiken met haaien al bijna een kwart eeuw. De meeste mensen kijken met grote ogen en gealarmeerd wanneer ze ontdekken dit feit! Hoewel niet veel in mijn nauwe kring van vrienden en familie te delen deze passie, ik ben in staat om mijn liefde voor deze dieren met andere gelijkgestemde haai liefhebbers te delen. Deze avonturen herinner me dat het goed is om weg te komen en open mij tot grote mensen die ik anders misschien nooit de kans om kennis te maken hebben gehad.

6. Je leert iets nieuws

Als het leven is het gevoel een beetje mondain, het breken uit je comfort zone kan leren je iets nieuws. Of u nu een toevluchtsoord om te leren hoe u uw favoriete gerechten bereiden of wilt u uw Versnelde Freefall Skydiving License verdienen nemen, heb je een kans om je geest uitbreiden en iets nieuws te leren die net is niet beschikbaar als u ervoor kiest om thuis te blijven.

7. Omdat je wilt

Te popelen om te gaan op een avontuur is een goede reden om eruit te komen en aan de slag! Het is aan jou om de eerste stap-of het nu gaat wandelen op een berg, springen in de oceaan of het krijgen in een kajak op razende stroomversnellingen, is het zeker om u te veranderen voor de betere!

(0)
(0)
Commentaren - 0
Geen reacties

Voeg een Commentaar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tekens over: 3000
captcha