7 Natuurlijke Koude-Busters

 Oh Oh. Je kent de symptomen. Je hebt een koud. Of erger nog, de griep. Eigenlijk, de meeste van de tijd waarin mensen denken dat ze de griep, het is gewoon een echt slecht koud.
Voor het grootste deel, te weten welke u niet dat er veel verschil maken, vooral omdat we weten nu dat Tamiflu, het meest voorgeschreven medicijn griep, niet erg goed.
Wat erger is dat het meerdere bijwerkingen die het bedrijf dat de producenten het medicijn verborg van consumenten, artsen, en zelfs de World Health Organization!
Dus wat doe je dan?
Nou, de oude standbys zoals ibuprofen en paracetamol kan zeker helpen verlichten sommige van uw pijn en pijn, en zelfs je koude rillingen en keelpijn. Genomen net voor een paar dagen op de juiste dosering, deze zijn echt heel veilig.
Maar we weten dat Tylenol overdreven genomen, is één van de belangrijkste oorzaken van leverschade in de ontwikkelde wereld, en ibuprofen, die zelfs voor slechts vijf dagen op rij, is bekend dat de maag bloeden veroorzaken.
En hoesten medicijnen zijn echt niet zo goed voor u, ofwel! De volgende natuurlijke geneesmiddelen kunnen u helpen kick die winter koud symptomen direct terug naar de Noordpool! En ze stimuleren uw immuunsysteem, zodat ze daadwerkelijk profiteren. Hier zijn mijn 7 favorieten. U kunt kiezen een of twee, maar aan een combinatie van ten minste twee van de plantaardige preparaten, samen met de vitaminesupplementen. 1. Knoflook Lemonade
Ok, hier is een recept dat je zou kunnen denken dat klinkt een beetje raar, maar het smaakt zo goed dat toen mijn kinderen klein waren dat ze zelfs voor het vragen wanneer ze waren niet ziek!
Om chop bereiden 3 teentjes knoflook, plaats in een kwart formaat metselaar kruik, en dek af met kokend water. Laat dit zitten voor 15 minuten, voeg dan citroen en honing te proeven.
Drink heet, tot 4 kopjes / dag. Dit is veilig voor kinderen ouder dan 2 jaar en voor zwangere vrouwen, ook. Het kan worden gebruikt om symptomen van verkoudheid te behandelen en verkoudheid en griep te voorkomen.
2. Tijm honing thee
Honing is een van de beste medicijnen die we hebben voor de behandeling van hoest, en de gemeenschappelijke tuin tijm we gebruiken als een smaakmaker is een geweldige antimicrobiële kruid voor bovenste luchtweginfecties. Samen genomen in heet water kunnen ze je symptomen te verlichten en de snelheid die u op uw manier om te herstellen.
Per 1 kop kokend water toe te voegen 2 theelepels van goede kwaliteit honing en ½ theelepel tijm tinctuur. U kunt ook gewoon zet de honing en tijm tinctuur in een eetlepel, klop ze terug, en jagen met water.
3. vliersiroop
Dit is serieus heerlijk! Je moet gewoon willen de lepel te likken. En dat is vrijwel alles wat je hoeft te doen: neem 2 theelepels om de 4 uur.
Vlier is aangetoond voorkoming en behandeling van de bovenste luchtwegen.
4. Ginger Tea
Gember bestrijdt infecties in de bovenste luchtwegen en helpt u om het zweet te breken. Het vergemakkelijkt ook de spierspanning.
Maak sterke gember thee door inweken 1 eetlepel verse geraspte gember in 1 kop kokend water gedurende tien minuten. Bedekken terwijl inweken voeg dan citroen en honing te drinken warm, tot 4 kopjes per dag.
Miso bouillon met veel vers geraspte gember is ook therapeutisch.
5. Herbal zweet
Zweten is een belangrijk onderdeel van het opruimen toxines en het verlichten van uw symptomen. Veel mensen melden dat ze slapen veel beter na het breken van een zweet. Het proces van het verhogen van uw temperatuur het zweet gaat krijgen helpt bij het bestrijden off vervelende bugs - in feite, dat is precies de reden waarom je lichaam mounts koorts. Je bent je lichaam helpen om zijn werk te doen.
Om een ​​kruiden zweet te doen, zet 10 druppels van een van de volgende essentiële oliën, of een combinatie, op een vochtige wassen doek: Eucalyptus, lavendel, tijm. Gooi de washrag in de douche, zodat het water het zal raken als je hem aanzet. Draai de kranen in uw badkamer vol gas op hete.
Wanneer de kamer vol met kruiden bondgenoot doordrenkt van stoom, het hoofd in en uit te hangen daar totdat u het breken van een goede zweet. Om dit te verbeteren, nipt hete gember thee met citroen. Zorg ervoor dat u super goed gehydrateerd te houden! Na de stoom, het hoofd naar bed en bundelen in uw dekens voor wat rust.
6. Gebruik een damp wrijven op je borst.
Vicks is een klassieker, en is gemaakt met kamfer en eucalyptus, zowel kruiden met de hulp van het openstellen van de luchtwegen en het oosten hoesten, vooral 's nachts. Sommige mensen de voorkeur aan een alternatief dat niet gemaakt met aardolie als basis gebruikt. U kunt iets dergelijks op de gezondheid van voedsel winkel te vinden. Gebruik deze voorbereidingen op je borst, niet je gezicht of in uw luchtbevochtiger.
7. Zink
20 tot 40 mg / dag voor tieners en volwassenen is aangetoond dat de duur van verkoudheid verkorten. Begin met de lagere dosering en werk je weg omhoog over de eerste dag of twee. Als je keel is pijnlijk, kunt u in plaats van op zink zuigtabletten zuigen proberen om pillen te slikken. Als je ouderen, zwanger bent, astma, diabetes, of een auto-immuun ziekte of immunocompromising Raadpleeg uw arts voordat u zichzelf behandelen met natuurlijke geneesmiddelen.
(0)
(0)
Commentaren - 0
Geen reacties

Voeg een Commentaar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tekens over: 3000
captcha