6 Prachtige voordelen van EFT

Overgewicht is een grootste zorg. Mensen proberen elke andere manier om gewicht te verminderen. Ze dieet, lichaamsbeweging en zelfs gaan voor gewichtsverlies behandelingen! Het punt is, 'hoe snel' en 'hoe succesvol' was die technieken of behandelingen?

Nou, als je van plan bent voor gewichtsvermindering, we zijn hier om u te suggereren iets dat is eenvoudig en snel.

Wat is het EFT?

De EFT of Emotional Freedom Technique is in feite een vorm van pijnloze 'psychologische acupressuur' therapie. Hier wordt de emotionele gezondheid geoptimaliseerd voor het stimuleren van self-preventieve bevoegdheden en het bereiken van ideale genezing, waardoor het bereiken van de grootst mogelijke fysieke gezondheid en welzijn.

EFT is gebaseerd op de theorie van elektromagnetische energie die stroomt al door ons lichaam en speelt een cruciale rol bij de controle op de gezondheid. Ondanks dat het een deel van de traditionele acupunctuur therapie, is het gebruik van eenvoudige 'tikken met de vingertoppen' en 'het uiten van positieve affirmaties'. Deze, in combinatie, kan onze 'emotionele blok' te elimineren en maakt de bio-energie systeem van ons lichaam duidelijk, wat uiteindelijk leidt tot een fysieke en mentale evenwicht.

Die kunnen kiezen voor EFT?

De EFT kan de perfecte manier af te schudden het overtollige vet, evenals een gezond gewicht voor emotionele eters handhaven. Als je uiteindelijk het eten, zelfs als je geen honger voelen, is het gevolg van uw sterke emotionele pull ', die je gewoon niet kunt negeren. Deze emotionele trigger kan al uw inspanningen om gewicht te verliezen te onderbreken.

EFT kan al die oorzaken liggen achter deze emotionele triggers met inbegrip van genetische obesitas, stress, angst, spanning, angst, eenzaamheid, verdriet, nervositeit, verveling, sociale uncomfortability, gevoel van krijgen beloond, gebrek aan zelfvertrouwen en zelfvertrouwen, etc te pakken . Als gevolg daarvan uw cravings voor 'ongezonde voeding' wordt gecontroleerd, en u van de 'hersenloze' eten weg te blijven.

Hoe werkt EFT werk voor gewichtsverlies?

Eerst wordt een doel om de consistente gedachten van de patiënten met overgewicht zetten in de werkelijkheid. Het helpt bij conditionering hun hele mentale systeem, waardoor hun drang van het eten zo nu en dan af te wenden. De procedure kan worden onderverdeeld in twee delen.

1. tikken met de vingertoppen:

Het is belangrijk om de perfecte tikken locaties en de juiste techniek van tikken om het meeste uit uw inspanningen te leren kennen. Het doel is aan te boren in de 'energie meridianen "van het lichaam met de vingertoppen. U kunt de conventionele benadering van het gebruik van 'de ene hand en twee vingers' voor dit doel te volgen. Zorg ervoor dat u stevig raak zonder schade aan jezelf. Ook verwijderen van uw horloge en uw bril, als je het dragen, voor aanvang van de procedure, omdat deze kunnen interfereren met uw emotionele vrijheid '. Er hoeft uiterst precies te zijn. Afwerking een enkele ronde binnen een minuut is absoluut goed.

De meest effectieve aftappunten in het lichaam omvatten:

  • TH - Top of the Head
  • EB - Wenkbrauwen
  • SE - Kant van de Eye
  • UE - Onder de ogen
  • VN - onder de neus
  • Ch - Chin
  • CB - Collar Bone
  • UA - onder de arm
  • WR - Polsen

2. Voicing positieve affirmaties:

Uitspreken van positieve gedachten zal versnellen van de resultaten van de behandeling te tikken en te elimineren van de 'emotionele blok' in een meer efficiënte manier. U kunt kiezen voor een van de traditionele EFT zinnen of hen als per uw doel en comfort aan te passen. Ervoor te zorgen dat geen van uw zinnen weerspiegelen elke vorm van negatieve emotie, anders zou je niet in staat zijn om de resultaten te krijgen.

Wanneer moet EFT worden uitgevoerd?

Nou, er is geen specifieke tijd om de EFT te doen om gewicht te verliezen effectief. Je kunt op elk gewenst moment uit te voeren. U kunt dit doen voorafgaand aan het nemen van elk van uw maaltijden, wanneer je naar het toilet, tijdens het wachten op de signalen op de weg naar uw kantoor, of zelfs 's nachts wanneer je naar het bed. Ik doe EFT in de ochtend.

Wat zijn de voordelen van de EFT?

EFT kan onze emotionele steunpilaar beperken en te voorkomen dat we te veel eten. In het geval u een duidelijk idee over hoe deze doorbraak energie therapie eigenlijk gunstig voor gewichtsverlies kan zijn nodig, hier gaat:

  • Het werkt op het "oorzaak" van het probleem en reguleren ze efficiënt in plaats van alleen de behandeling van de "effecten".
  • Het elimineert allerlei negatieve gedachten en emoties van onze geest.
  • Het helpt ons denken op een positieve manier, die essentieel is om de doelstellingen van het gewichtsverlies te bereiken.
  • Het is een zeer eenvoudige procedure die kan worden getrokken zonder dat veel inspanning.
  • Het kan altijd en overal worden beoefend.
  • U kunt de veranderingen in uw eetgedrag vrijwel direct beleven, dat is heel verrassend.
  • Waar wacht je nog op? Gaan voor EFT en te ontdoen van de extra ponden rond je taille met snelle resultaten. Vergeet niet om uw mening te delen!

    (0)
    (0)
    Commentaren - 0
    Geen reacties

    Voeg een Commentaar

    smile smile smile smile smile smile smile smile
    smile smile smile smile smile smile smile smile
    smile smile smile smile smile smile smile smile
    smile smile smile smile
    Tekens over: 3000
    captcha