6 manieren Kids Are Natural Yogi

 Steeds meer kinderen zijn het beoefenen van yoga - en weet je wat, het volkomen logisch. Hier zijn zes manieren waarop kinderen zijn natuurlijke yogi's:
1. Ze zijn Fearless: Kinderen zijn niet bang voor de herfst, ga ondersteboven, of kijk dom. Ze hebben een benijdenswaardige vrijheid en gevoel voor avontuur! Ze zijn meer angst dan ik als het gaat om dingen te proberen, zoals hoofdstand.
2. Zij zijn flexibel: Kinderen kunnen vaak splits en allerlei gekke dingen flexibele zetten hun voeten achter hun hoofd, zonder zelfs maar te proberen. Hun uitdaging is meer poses vasthouden en vertragen, maar dit kan worden gedaan, vooral als benaderd als een spel. Ook zijn ze flexibeler me op vele manieren!
3. Ze hebben yoga houdingen naar hen vernoemd: Er is Child's Pose, en geen "Adult Pose 'na alles. Er is Gelukkige Baby pose. Er moet een veel te leren van kinderen als volwassen yogi's zijn bezig poseren als ze zijn!
4. Kids Love Animals and Nature, zelfs Urban Kid Yogi: Waarom bezoeken de dierentuin wanneer u de dierentuin kunnen zijn? Wie wil er niet te doen alsof ze een blaffende Downdog of stiekeme slang zijn? Kinderen echt te krijgen in hoe het is om een ​​winderige boom of een kameel met een grote bult te kunnen voelen. Er is een natuurlijke nieuwsgierigheid en respect voor de natuur die inherent zijn aan de meeste kinderen. Ze houden ervan om dierlijke feiten te leren, samen met het beoefenen van houdingen.
5. Kinderen zijn bezig Exploring the World. Yoga helpt met dat: Een van mijn leraren zei een kid's taak is om te spelen; spelen is hoe ze leren over de wereld. Wat een betere manier om te spelen dan door middel van yoga? Krijg je te zien hoe het voelt om je lichaam te maken in een driehoek met drie punten, of een ster, met vijf. U krijgt om een ​​krijger te zijn en te gaan op avontuur met bergen en zonnen en honden en katten. U krijgt om wildgroei in rockstar pose en spelen luchtgitaar, of kruip in bug vormen. Als je erover nadenkt, lijkt het bijna meer natuurlijk dat kinderen yoga dan volwassenen zou doen, gezien alle speelse dingen die we doen in de yoga.
6. Kids Yoga zo veel als volwassenen nodig: Staat testen, voetbaltraining, intimideert, de "cool tafel" in de cafetaria, de wil om te kijken als Miley Cyrus of een Jonas Brother en niet zelf, het omgaan met broers en zussen, willen de nieuwste speeltje, sms, internet, krijgen van goede cijfers, ernstige bezorgdheid, zoals obesitas, eetstoornissen en ADD .... de lijst van de jongen stressoren is ongeveer even lang als volwassene die, zelfs in een goed jaar. Navigeren in de kindertijd kan hard zijn. Leren hoe je jezelf te kalmeren en het opbouwen van vertrouwen en de gezondheid door middel van yoga helpt bij het kind het leven. Verhoogde zelfaanvaarding? Controleren. Weten hoe om te ademen om jezelf te ontspannen en na te denken alvorens te handelen? Gedaan. Als kinderen een deel van de voordelen van yoga kunnen leren van jongs af aan, stel je voor wat een geweldige toekomst wereld zouden we allemaal!
(0)
(0)
Commentaren - 0
Geen reacties

Voeg een Commentaar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tekens over: 3000
captcha