5 Spices Dat moet in elk huis

Sloot de tafel zout en bestraalde gemalen zwarte peper! Het is tijd om uw kruidenrek met heerlijke en aromatische smaken die niet alleen zal verbeteren uw gerechten te verbeteren, maar het verbeteren van uw gezondheid, ook.
Hier zijn 5 kruiden die je moet toevoegen aan uw tafel en dagelijkse bestrooi:
1. Pink Himalaya zeezout
Keukenzout heeft gekregen een slechte rap, en met goede reden: Het is chemisch gereinigd en ontdaan van zijn mineralen, waardoor alleen natriumchloride, dat is moeilijk voor ons lichaam af te breken en laat ons met overmatig vocht in ons lichaam weefsel.
Roze Himalaya zout, anderzijds, bevat 84 essentiële mineralen, alkalizes de pH van cellen in evenwicht elektrolyten en anti-aging. Veel artsen en voedingsdeskundigen geloven dat een zure pH is de oorzaak van vele ziekten, zodat een snufje van dit kan helpen verijdelen ziekte door het neutraliseren van uw pH. Klik hier voor de grove kristallen te slijpen verse over uw maaltijden. De smaak is fenomenaal en zal zeker verbeteren elk gerecht of salade.
2. Verse Gebarsten zwarte peperkorrels
Wist u dat de meeste gemalen zwarte peper wordt gestraald met straling voordat het landt in de winkelrekken? Dat is gedaan om de paprika langer vers te houden, maar het heeft de ongelukkige neveneffect van waardoor het minder voedzaam.
In plaats daarvan kiezen voor een hele zwarte peperkorrels en grind op een schotel vlak voor het opdienen de beste smaak en de hoogste voedingswaarde. Zwarte peper verbetert de spijsvertering, bevordert de gezondheid van de darmen, en heeft antioxiderende eigenschappen.
3. Kurkuma
Wat niet kan deze specerij doen? Kurkuma is een krachtige detoxifier en anti-inflammatoire die ook vertoont antivirale, antibacteriële, antischimmel en antikanker activiteit die helpt beschermen tegen vele ziekten, diabetes, arthritis, Alzheimer en andere chronische ziekten. Voeg toe aan soepen of strooi dit over salades.
4. Cinnamon
Deze aromatische en verwarmende kruiden stabiliseert uw bloedsuikerspiegel, en helpt lager uw slechte cholesterol. In Ayurveda, wordt kaneel gebruikt om indigestie, verkoudheid, en de behandeling van diabetes. Strooi dit over havermout, granen, of in je thee.
5. Komijn
Komijn is hoog in ijzer, een mineraal nodig voor energie en het immuunsysteem. Krijg je 15% van je dagelijkse aanbevolen waarde in slechts 1 theelepel. Het helpt ook de spijsvertering en heeft een anti-carcinogene eigenschappen. Een krachtige antioxidant, onderzoek laat zien dat het kan zelfs helpen kanker te voorkomen. Strooi dit over peulvruchten, bruine rijst, of salade. Komijn paren goed met kurkuma en zwarte peper.
(0)
(0)
Commentaren - 0
Geen reacties

Voeg een Commentaar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tekens over: 3000
captcha