5 manieren Je maakt jezelf Miserable

De wereld waarin we leven doet een groot werk van het creëren van de illusie van perfectie. Verhalen van romantiek en droom banen, beelden van schoonheid en functionele families - het is geen wonder dat we allemaal onder de indruk perfectie plaatsvindt naast de deur en is mogelijk voor ons, ook.

Maar velen van ons zijn zich niet bewust van hoe verwoestend dit geloof kan zijn. Hier zijn vijf redenen waarom geloven in "perfecte" is bij te dragen aan uw ontevredenheid op verschillende gebieden van je leven:

1. Proberen perfect te zijn wordt voorkomen dat u van het plegen van een relatie als je single bent, of tevreden zijn met uw huidige als je niet.

Door te wachten rond voor de heer of mevrouw Perfect, wij weigeren te committeren aan de goedhartig, geestig, maar niet hoog genoeg / slim genoeg / rijk genoeg potentiële partner. Dit is prima als je tevreden single bent, maar al te vaak verlangen we naar een relatie maar de intimiteit en medeleven van een andere, minder-dan-perfecte weigeren.

Als alternatief, als je in een relatie, geloven in perfecte bijdraagt ​​aan onder-waarderen onze partner. We vergelijken met deze fantasie partner, waardoor merken waar ze ontbreken, in plaats van het aanvaarden en omarmen hun onvolkomenheden.

2. Proberen om perfect te zijn is het maken van je uiterlijk haten.

Slechts 10 pond, en ik zal eindelijk helemaal tevreden met mijn lichaam. Grotere biceps. Een plattere buik. Misschien gewoon een beetje Botox. Yep, dat zal me perfect.

Maar we weten hoe dat gaat: zodra we verliezen £ 10, fixeren we ons op iets anders. We krijgen de Botox, en merk nieuwe rimpels elders. Geloven dat we perfectie in onze verschijning kan bereiken leidt tot kritiek en shaming onze huidige selves. En dankzij de vergankelijkheid, onze verschijning is altijd veranderen; dus zodra we "perfect" een gebied, kunnen we een ander garanderen zullen we een andere manier om onze verschijning onaanvaardbaar achten het duurde niet lang te vinden.

Accepteren en omarmen onze onvolkomenheden betekent niet dat we niet kunnen nog steeds proberen om gewicht te verliezen of krijgen cosmetische werk; Maar probeer het te doen met de kennis die perfectie is onmogelijk, en geef jezelf liefde en waardering nu.

3. Proberen om perfect te zijn is het maken van je lijden door de alledaagse delen van uw werk.

Ik hou van het werken met cliënten, maar je weet wat ik niet lief? Case merkt. Of het schoonmaken van mijn Inbox. Of reinigen van ... niets.

We hebben allemaal delen van onze banen hebben we een hekel. Dat is waarom het geloof in de "perfecte" job - volledig vrij van alledaagse of vervelende taken - misschien terug houdt u niet optimaal beleven en te genieten van uw dag-tot-dag leven.

Natuurlijk, dat betekent niet dat je niet kunt toegeven dat je misschien niet in deze carrière altijd, of dat je je ogen niet moet houden uit voor andere mogelijkheden. In feite is het zelfs mogelijk om het dagelijks geluk op banen, zelfs waar we vaak gefrustreerd te vinden. Maar dat gevoel van constant op zoek naar de mythische baan die nooit zal verlaten u verveeld of geïrriteerd - dat is wat men zou kunnen maken van onnodig lijden in je leven.

4. Proberen perfect is het maken van te zijn je jezelf in elkaar slaan als ouder.

U weet dat de visie van de ouder die de kinderen rijdt om te oefenen, houdt het huis onberispelijk, maakt een gastronomische maaltijd elke nacht, en een of andere manier nog steeds lijkt fit en goed uitgerust? Of de ouder die nooit verhoogt hun stem als ze boos, en wiens engelachtige kinderen doen hun huiswerk en ga op tijd naar bed en nooit in de problemen op school?

Nou wat denk je? Dit is niet de werkelijkheid. En vooral, is dit idee waarschijnlijk waardoor je om te geloven dat je een mislukking van een ouder. Natuurlijk zijn er gebieden waar je jezelf wilt houden om de hoogste standaard: misbruik en verwaarlozing nooit OK; Echter, streven naar een goede genoeg ouder anders. Je zult veel gelukkiger zijn.

5. Proberen perfect te zijn is het maken van je dagelijkse ontevredenheid en ergernissen kwalijk.

In de afgelopen week, ik per ongeluk in mijn telefoon gewist al mijn contacten ... tweemaal. Mijn computer beetje het stof, mijn gmail gestopt leveren aan adressen die niet werden Gmail, mijn Amazon orde verdwaald in de e-mail, en het recept ik betaald aan FedEx-ed hebben van Canada bleek onjuist te vullen. Ik ging naar yoga met de hoop van het losmaken van mijn irritatie, en ik liep naar een ex en zijn super bochtige, super hete vriendin. Ik weet zeker dat je weet dat die dagen wanneer het leven voelt gewoon krankzinnig.

Nu, niemand overleden, en ik heb nog al mijn ledematen, maar ik voelde me bedrogen dat er zo veel dingen in mijn week niet naar "volgens plan." In werkelijkheid werd ik beïnvloed door de dominante verhaal in onze samenleving: dat het dagelijks leven is luchtig en deze dingen niet gebeuren. Maar ze doen, en als we accepteren dat we bevrijd. Alledaagse ontevredenheid zijn onderdeel van het leven. In plaats van hekel hen proberen te accepteren dat ze onvermijdelijk en omarmen ze met humor en wijsheid.

Dus neem een ​​moment, en waar de enquête in je leven de illusie van "perfect" is bij te dragen tot frustratie, wrok, en ongeluk. Je zult veel gelukkiger voelen "goed genoeg" zijn de perfecte van de werkelijkheid.

(0)
(0)
Commentaren - 0
Geen reacties

Voeg een Commentaar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tekens over: 3000
captcha