5 Fitness Podcasts dat de manier waarop u uit te werken zal veranderen

Moe van het luisteren naar dezelfde oude talkshows en muziek? Op zoek naar een verandering van levensstijl te maken of om een ​​gevoel van motivatie te heroveren in uw fitness-regime? Podcasts zijn een geweldige manier op de hoogte blijven op fitness trends en zijn ook handige tools om u in een oefening gerichte mentaliteit te houden. Bovendien kan fitness podcasts helpen bij het instellen en voldoen aan doelen, het aanbieden van nuttige adviezen van experts op het gebied van fitness en voeding.

We hebben afgerond vijf van de meest populaire fitness-podcasts, die allemaal een unieke en energieke draai toe te voegen aan uw training.

1. PodRunner

PodRunner is een geweldig hulpmiddel voor sporters die een non-stop ritme voor hun tempo gebaseerde training nodig. Deze mixen van DJ Steve Boyett zal uw training te versterken, terwijl ook het helpen van u een consistente ritme te behouden. Mixen kunnen worden georganiseerd door slagen per minuut, en dit ras kan worden afgestemd op de snelheid van uw favoriete workout - ook voor wandelaars. Nieuwe mixen worden geïntroduceerd via podcast afleveringen elke twee tot drie weken, dus je zult veel nieuwe muziek te experimenteren met binnen handbereik te hebben.

2. De Jillian Michaels Show

De Jillian Michaels Show, vrijgegeven elke week, is een grote verandering van tempo voor fitness liefhebbers. Overdag tv-persoonlijkheid en toonaangevende gezondheid en fitness expert Jillian Michaels nodigt luisteraars om deze wekelijkse gesprek met betrekking tot fitness, gezondheid, motivatie, en geluk mee. Energiek verstandhouding Jillian's met co-host Janice, in combinatie met de trainer "tough love" aanpak, houdt u geconcentreerd en fit voor de komende weken.

3. Couch naar 5K

Gesponsord door de Britse National Health Service, deze Couch naar 5K podcast-serie biedt een training routine geweldig voor elk fitness niveau, maar vooral voor degenen doelgerichte mensen onder ons die nieuw zijn voor hardlopen. Couch naar 5K biedt objectieve gebaseerde training met een programma dat zal u fit en energieker dan ooit op de acht actieve weken voelen. Deze podcasts coach lopers door lage, matige en soms high-impact interval lopen boren, helemaal klaar om hoge energie-muziek sporters gemotiveerd te houden.

4. Ben Greenfield Fitness

Ondernemer, fitness expert, en de New York Times bestseller auteur Ben Greenfield heeft op dit moment een van de meest populaire fitness-podcasts beschikbaar. Met een nieuwe release om de drie tot vier dagen, vindt u tal van nieuwe luisterervaring materiaal voor uw workout routine. Greenfield biedt raad op de gezondheid gerelateerde onderwerpen, variërend van de oefening, gewichtsverlies, en triatlon opleiding algemene welzijn en voeding. Deze podcast bevat advies van Greenfield zichzelf en bevat ook interviews met lichaamsbeweging en medische professionals.

5. Twintig minuten yogasessies van Yoga Download

Deze episodes zijn nog steeds in productie en relatief dun vrijgegeven. Geen zorgen: Je hebt een 95-episode achterstand om u te helpen de-stress. Deze 20 minuten begeleide yoga-sessies zijn de perfecte korte afkoelen van een training, of ze kunnen worden gebruikt als een eenvoudige toevluchtsoord van een lange en stressvolle dag. Elke aflevering zal u helpen te ontspannen, te herstellen centrum en evenwicht in een rommelige geest of een vermoeid lichaam. Langere termijnen zijn beschikbaar op de Yoga Download website. Voor een extra video-element, probeer de Yoga Vandaag Video Podcast.

(0)
(0)
Commentaren - 0
Geen reacties

Voeg een Commentaar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tekens over: 3000
captcha